Hậu quả của việc cai nghiện thuốc lá

Hút thuốc ... Tại sao nó vẫn chưa chính thức bị cấm, I, thẳng thắn, sẽ không bao giờ hiểu ...

Đôi khi trong cuộc đời của một người trẻ tuổi phá vỡ sự căng thẳng cứng, và ông bắt đầu tìm kiếm sự an ủi trong những thói quen xấu, bên cạnh quảng cáo xung quanh rất nhiều. Hút thuốc tâm lý vì nó giúp loại bỏ các vấn đề đối với một thời gian, nó sao lãng khỏi những suy nghĩ buồn, qua đó tạo sự phụ thuộc. Mỗi lần có một tình huống khó chịu trên cánh tay máy đạt vào túi của mình, được trân gói. Thanh thiếu niên bắt đầu hút thuốc dại dột nhìn vào những kẻ lớn tuổi bởi vì bằng cách nào đó tin rằng đó là thời trang và mát mẻ. Họ cũng thích những người lớn sản xuất phụ thuộc tâm lý vào thuốc. Và hậu quả của việc cai thuốc lá, mà luôn luôn là tích cực, nhiều người cố gắng bỏ qua, đến với cái cớ mới, chẳng hạn như trầm cảm.

Hút thuốc lá là tàn phá, gây thiệt hại đáng kể cho cơ thể. Làm tắc nghẽn phổi, máu mất oxy, dẫn đến rất nhiều các cơ quan nội tạng không thể làm việc trong lực lượng đầy đủ, bắt đầu với vấn đề về tim, khó thở, vv Vì vậy, nếu điều này là một thói quen xấu trong cuộc sống của bạn, bạn cần càng nhanh như bạn có thể nói lời tạm biệt với cô.

Hậu quả của việc cai thuốc lá chỉ là tích cực. Hãy suy nghĩ về hai mươi phút áp lực và trái tim chức năng bình thường, tám - máu được bão hòa với đầy đủ oxy, làm sạch của cacbon monoxit, một ngày có nguy cơ đột quỵ và nhồi máu cơ tim giảm, hai ngày - nhẹ nhàng đến hệ thần kinh phục hồi chức năng của nó, cơ thể bị lãng quên, và mùi và hương vị trở nên bão hòa hơn. Ba tháng sau khi nghỉ việc cải thiện sự trao đổi chất và tuần hoàn máu, phổi bắt đầu làm việc ngày một tốt hơn thứ ba. Nếu bạn không hút thuốc trong chín tháng, phổi của bạn cuối cùng cũng bắt đầu phục hồi, do đó giảm đáng kể chảy nước mũi và ho, ám ảnh tất cả người nghiện thuốc nặng, mệt mỏi và khó thở gần như biến mất khỏi cuộc sống của bạn. Năm sau khi cai thuốc đảm bảo giảm khả năng để kiếm được bệnh mạch vành hoặc thoái hóa của trái tim.

Một số là sợ để bỏ hút thuốc vì sợ mập mạp. Vâng, trên thực tế, nhiều người đang tăng cân sau khi cả hai bắt đầu một cuộc sống mới, một trong đó không có nơi nào để thuốc lá. Người đàn ông là sẽ không làm điều gì đó miệng của bạn, đặc biệt là trong một tình huống khó xử cho anh ta, bắt đầu nhai liên tục trong suốt cả ngày. Rõ ràng sau đó của bất kỳ mũi tên trên quy mô sẽ đi lên! Nhưng bạn có thể chiếm mình với một cái gì đó hữu ích và thú vị hơn - ví dụ, push-up một vài lần, lắc trên báo chí hoặc làm bài tập khác. Sau đó, cơ thể sẽ luôn luôn đúng! Vì vậy, đừng ngại để bỏ hút thuốc vì sợ mập mạp. Hậu quả của việc thoái được nhiều hơn nữa hữu ích!

Hãy nói một chút về tác động của việc hút thuốc và cuộc sống của người hút thuốc. Những người hút thuốc dân vào buổi sáng trong miệng là mùi rất khó chịu, và cảm nhận, chẳng hạn như nếu con mèo đi và làm tất cả công việc bẩn thỉu của mình trực tiếp trong miệng. Thành thực mà nói, không cười, cảm giác giống như vậy. Run là thực tế không thể, bởi vì hút thuốc là ảnh hưởng bất lợi trên phổi và sức chịu đựng của hệ thống. mệt mỏi liên tục, khó chịu, tóc nhuộm, những người khác mùi khó chịu, răng bị đổi màu và một khát vô tận - có nghĩa là, nếu những ảnh hưởng của việc bỏ thuốc bạn không quan tâm. Sau một vài năm, bạn chắc chắn sẽ nhận được một cuộc hẹn với một chuyên gia lao, bởi vì bạn sẽ bắt đầu làm phiền ho kệ.

Sau khi hút thuốc, tôi không muốn bất cứ điều gì để làm, và tích cực hơn di chuyển và tập thể dục, vì vậy sự yếu đuối và một tâm trạng xấu , bạn được đảm bảo. Cân nhắc xem bạn có muốn một cuộc sống như vậy? Và cho dù đó là cuộc sống nói chung?