Làm thế nào để tăng khả năng miễn dịch và quên đi những gì bệnh

Về vấn đề làm thế nào để cải thiện khả năng miễn dịch, câu trả lời đơn giản là không. Nhiều bệnh là một dấu hiệu của một hệ miễn dịch tăng lên. Do đó, người ta chứ không phải nên nói chuyện về việc giải quyết các chức năng miễn dịch của cơ thể. Và đây cũng vậy, phương pháp này còn xa mới rõ ràng.

Giảm khả năng miễn dịch thường là do một số yếu tố. Đây có thể là lối sống sai (rượu, hút thuốc lá, ít vận động) phẫu thuật và các bệnh có điều trị được kèm theo việc sử dụng thuốc kháng sinh, trạng thái tâm lý tình cảm nặng. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra sự suy giảm chức năng miễn dịch, cần tìm cách để tăng cường khả năng miễn dịch.

Tất nhiên, trong trường hợp nặng, không thể làm mà không có một cuộc kiểm tra kỹ lưỡng, trong đó bao gồm một loạt các thử nghiệm ở nơi đầu tiên, immunogram mà xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh thông thường. Nhưng immunogram có thể tốn kém. Vì vậy, chúng tôi cố gắng đưa ra một số hướng dẫn chung.

Khi tất cả các thời gian bạn muốn ngủ, và áp lực đồng thời giảm bớt, sau đó một tách cà phê với việc bổ sung cồn của nhân sâm hoặc Eleutherococcus cung cấp cho cơ thể các lực lượng bổ sung. Theo các triệu chứng tương tự với cao huyết áp tốt nhất là uống một sắc của echinacea hoặc Meadowsweet trên một nền tảng của điều trị thông thường của tăng huyết áp.

cuộc nói chuyện riêng về làm thế nào để cải thiện khả năng miễn dịch sau khi kháng sinh được thực hiện khi trẻ bị ốm hoặc sau khi phẫu thuật. Đối với việc sản xuất các tế bào miễn dịch trong cơ thể phản ứng cơ thể hơn. Nhưng đại đa số các bác sĩ đồng ý rằng bạn nên bắt đầu với ruột. hoạt động không đúng của đường tiêu hóa làm giảm đáng kể khả năng miễn dịch. Kháng sinh diệt vi sinh vật có lợi, giải phóng cho các mầm bệnh lĩnh vực lớn của hoạt động. Những vi khuẩn có hại tạo thành một chất độc với số lượng lớn, đầu độc cơ thể và làm giảm chức năng bảo vệ của nó.

Một bác sĩ tốt phải đưa ra khuyến nghị như thế nào để cải thiện khả năng miễn dịch sau khi kháng sinh và viết toa, thêm ma túy, góp phần vào sự phục hồi của cơ thể. Trong những trường hợp nhẹ nó là phương tiện khác nhau làm tăng khả năng miễn dịch và chứa bifidobacteria. quản lý mãn tính của kháng sinh và sau khi phẫu thuật có thể là nhỏ, và yêu cầu tiếp tục chuẩn bị nghiêm túc hơn, ví dụ, trên cơ sở interferon. Trong mọi trường hợp, ruột cần phải đặt theo thứ tự, vì thiếu vi khuẩn "tốt" có thể dẫn đến hậu quả rất nghiêm trọng.

Các hướng dẫn chung để tăng khả năng miễn dịch một cách an toàn có thể là do một chế độ ăn uống hợp lý, giàu vitamin (đặc biệt là A, C, E) và nguyên tố vi lượng. Tốt nhất là có ích cho đơn giản nhất và giá cả phải chăng: cà rốt và hành lá, hoa hồng hông và nho đen.

Ai cũng biết rằng cứng làm tăng khả năng miễn dịch, nhưng tình hình chỉ có thể làm trầm trọng thêm với cách tiếp cận sai. Do đó, nước lạnh, với tất cả rửa và đổ phải được tiếp cận dần dần. Một số bác sĩ tin rằng nước lạnh làm giảm khả năng miễn dịch và tăng nó, trái lại, nó sẽ ấm lên cơ thể. Tuy nhiên, căn phòng luôn là một công cụ tốt để thoát khỏi tất cả các bệnh, vì vậy quan điểm này có quyền tồn tại.

Nhưng nói về sự ấm lên, đừng đánh đồng nó với một tan, mà chỉ mang lại nguy hại cho sự lạm dụng. Sun tắm suy yếu các tế bào miễn dịch của da, có thể gây ra sự hình thành và phát triển của các khối u.

Nó là cần thiết để biết khi nào nên dừng lại, và trong việc thực hiện tập thể dục, mà trong số tiền bình thường sẽ mang lại lợi ích duy nhất. Nhưng tăng tập thể dục làm suy yếu cơ thể và có thể dẫn đến sự sụt giảm mạnh trong khả năng miễn dịch.

Nói tóm lại, mỗi người phải quyết định làm thế nào để cải thiện hệ thống miễn dịch, dựa trên đặc điểm của cơ thể và lối sống của bạn.