Massage chống cellulite ở nhà

Cho đến nay, mát xa chống cellulite được coi là một trong những cách hiệu quả nhất để chống lại các "vỏ cam". Tất nhiên, cách tốt nhất là tham khảo ý kiến một chuyên gia - một thẩm mỹ viện cung cấp phương pháp điều trị chất lượng cao để cải thiện tình trạng da và thoát khỏi cellulite. Nhưng nếu bạn không có thời gian hay cơ hội thường xuyên tham dự các phiên họp, bạn có thể học một vài kỹ thuật xoa bóp cơ bản và tự mình làm.

massage chống cellulite và kết quả

vấn đề khu vực mát xa chuyên sâu sẽ giúp bạn thoát khỏi nhiều vấn đề. Cũng như để bình thường hóa hoạt động của toàn bộ cơ thể.

• Massage giúp bình thường hóa lưu thông máu trong các mạch dưới da nhỏ. Theo đó, cải thiện chế độ dinh dưỡng mô và tình trạng da.
• massage chống cellulite kích hoạt thoát bạch huyết, đó là điều cần thiết trong cuộc chiến chống lại "vỏ cam".
• Kết quả là, cải thiện tuần hoàn máu và bạch huyết thoát nước bình thường hóa quá trình chuyển hóa, tăng tốc quá trình loại bỏ chất thải từ các khoang gian bào.
• phiên thường outputted từ một số tiền quá nhiều mô lỏng, gây phù nề biến mất.
• phong trào Massage có tác động tích cực đối với tình trạng của cơ bắp. Hệ thống cơ thư giãn và xóa các chất độc hại.
• massage chống cellulite, đặc biệt là với việc sử dụng các loại dầu thực vật giàu dinh dưỡng, ảnh hưởng trực tiếp tình trạng của da, bình thường hóa tuyến bã nhờn, tăng tốc tái sinh.

vấn đề khu vực mát xa chuyên sâu ảnh hưởng không chỉ về tình trạng của bìa, mà còn trên toàn bộ cơ thể. Sau khi sử dụng nó cải thiện hệ thống thoát nước bạch huyết, mà là một phần không thể thiếu của hệ thống miễn dịch. Vì vậy mà hạnh phúc được đảm bảo.

massage chống cellulite: lời khuyên hữu ích

Đối với một sự khởi đầu nó là đáng chú ý là nó phải được thực hiện thường xuyên. Trong thẩm mỹ viện sẽ giúp bạn thiết lập một lịch trình các thủ tục. Nhưng nếu bạn chọn của riêng bạn đấu tranh với cellulite, sau đó bắt đầu làm massage hai lần một tuần.

Xác định khu vấn đề của bạn, chọn một kỹ thuật phù hợp. Salon Massage phiên kéo dài ít nhất 40 phút - cách duy nhất để đạt được kết quả rõ rệt. Điều đáng chú ý là trong nhiều trường hợp những thủ tục đầu tiên được đi kèm với cơn đau dữ dội - ở đây bạn cần phải kiên nhẫn. Một khi các vấn đề chính sẽ được loại bỏ, và cơn đau sẽ biến mất.

Có năm các kỹ thuật cơ bản trong massage chống cellulite, tất cả trong số đó sẽ giúp thoát khỏi "vỏ cam":

• Vuốt ve - đó là một chuyển động nhẹ của ngón tay. Đây là nơi mà bạn cần phải bắt đầu và họ cũng kết thúc mỗi thủ tục.
• Nghiền - Phương pháp này làm giảm độ dày của lớp mỡ dưới da, kích hoạt loại bỏ chất lỏng dư thừa. Trên bàn chân cử động ấy phải được hướng đi xuống. Cọ xát đùi được thực hiện trong một chuyển động tròn.
• Đẩy giúp căng da một cách hoàn hảo.
• Pat - Phương pháp này bao gồm một loạt các vỗ, được áp dụng cho các khớp nén của ngón tay. Những nỗ lực có thể có cường độ khác nhau.
• Móc - massage da nắm bắt phong trào. Chứng minh rằng 10 phút này xoa bóp một ngày một hiệu ứng tích cực đối với tình trạng da, cũng như độ cứng giúp giảm và mệt mỏi cơ bắp.

Có nhiều loại massage chống cellulite?

massage chống cellulite có thể được thực hiện bằng tay, và với sự giúp đỡ của tumblers. Ví dụ, nổi tiếng với hiệu quả cao mài cơ thể bằng cách đánh răng khô. Bên cạnh đó, đối với việc sử dụng massage và các ngân hàng. Bằng cách này, cho mục đích này cách tốt nhất là sử dụng các thùng chứa làm bằng silicone, có thể được mua tại bất cứ nhà thuốc. Massage qua lon cải thiện lưu thông máu và bạch huyết, làm mô đàn hồi hơn, tăng tốc độ loại bỏ các chất lỏng.

Và đừng quên rằng chỉ có một massage, thậm chí chất lượng cao nhất, không phải lúc nào cũng có thể hoàn toàn thoát khỏi cellulite. Tập thể dục, hãy làm theo chế độ ăn uống. Trong cuộc chiến chống "vỏ cam" trợ lý trung thành sẽ quấn và chăm sóc sắc đẹp khác.

massage chống cellulite: đánh giá

Như đã đề cập, chẳng hạn một loạt các thủ tục hiện nay có nhu cầu lớn trong số phái đẹp. Và những người đã chỉ mới bắt đầu suy nghĩ về làm thế nào để đối phó với vấn đề này, thường tự hỏi về việc liệu massage cellulite giúp? Nhận xét của khách hàng của thẩm mỹ viện chứng minh sự hấp dẫn của phương pháp này. Hiệu quả của việc điều trị kéo dài lên đến một năm, vì vậy các phiên họp được khuyến khích để được lặp đi lặp lại bất cứ lúc nào. Điều duy nhất mà phụ nữ phàn nàn về - đây là một nỗi đau mạnh mẽ trong quá trình, sau đó khá thường xuyên bị bầm giập. Tuy nhiên, hiệu quả là giá trị nó.