Lịch sử của việc sinh nở. chuẩn bị thích hợp

Mỗi sinh câu chuyện - một con đường độc đáo và đau đớn của đời của đứa trẻ vào thế giới. Cho dù đó là một sinh nước, ở nhà, liên kết hoặc thông qua một mổ lấy thai - tất cả đau phụ nữ kinh nghiệm và hạnh phúc cùng một lúc khi hẹn hò đầu tiên với đứa con của mình. Không có cách nào để thậm chí cung cấp giao hàng hoàn toàn đau miễn phí, vì vậy các thiết lập tâm lý cho phụ nữ mang thai là rất quan trọng.

Không phải tất cả phụ nữ, mang thai lần đầu tiên, anh ấy biết làm thế nào để cư xử trong lao động và nỗ lực. Cô lờ mờ hình dung toàn bộ quá trình sinh nở. Thông tin nhận được từ bạn bè, mẹ và bà, thường nó trông như thế này: những câu chuyện đáng sợ về sự ra đời, sự đau khổ của địa ngục, mất máu và gãy xương. Ở phần đầu của mẹ tương lai gập ý tưởng sai lầm về việc cung cấp và có sợ hãi tràn ngập, làm tăng với mỗi ngày trôi qua. Về vấn đề này, khi xảy ra một ngày dài chờ đợi một người phụ nữ bắt đầu hoảng sợ, cư xử không đúng và có thể gây thiệt hại không chỉ bản thân, mà còn sức khỏe của em bé. Do đó, điều quan trọng là phải chuẩn bị cẩn thận cho quá trình này.

Chuẩn bị cho sinh nở

1. Sinh sản - là công việc. Đừng nghe những câu chuyện về sinh nở nói với bạn bè thiếu kinh nghiệm, những người chưa sẵn sàng cho quá trình tự nhiên của việc sinh nở. Bạn cần phải điều chỉnh trong những gì sẽ là cần thiết để làm việc chăm chỉ để tạo ra một đứa trẻ. Để làm điều này, bạn sẽ cần phải học cách thư giãn và hiểu cơ thể của bạn. Bạn có thể ghi danh vào các khóa học chuẩn bị tâm lý cho sinh nở, và nó là tốt hơn nếu bạn truy cập chúng với chồng.
2. Giữ một lối sống thích hợp. Dinh dưỡng, giấc ngủ, cân nặng và nghỉ ngơi phải là dưới sự kiểm soát. Cũng di chuyển nhiều, đi bộ, hít thở không khí trong lành. Hãy vitamin của bạn.
3. Điều quan trọng là tâm trạng! Bạn nên luôn luôn nhớ rằng có bạn và em bé của bạn, và mọi thứ khác - là vô nghĩa! Đừng lo lắng về những chuyện lặt vặt và không xung đột. pipsqueak của bạn tất cả cảm giác và kinh nghiệm với bạn.
4. Ghé thăm bác sĩ thường xuyên, bàn giao toàn bộ các bài kiểm tra trong thời gian và không bỏ lỡ kỳ thi. thẻ Exchange phải luôn luôn được với bạn, ngay cả khi bạn rời khỏi nhà trong năm phút.
5. Nếu bạn đang ở trên một giao tác, việc chuẩn bị tâm lý là cần thiết cả. Sự hiện diện của một người thân cần hỗ trợ, chứ không phải để đàn áp. Đối tác, phải học các kỹ thuật của massage thư giãn, mà sẽ giúp tê cuộc chiến.
6. Hãy nhớ rằng bạn vẫn có thể sinh con, ngay cả khi sẽ có bất kỳ vấn đề. Có ngoài màng cứng gây mê, kỹ thuật rodovspomogayuschie khác nhau. Bạn sẽ chỉ có câu chuyện đời của bạn. mổ lấy thai sẽ giúp bạn ngay cả khi cần thiết của nó đã không được chẩn đoán trước đó. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn không nên thực hiện một nỗ lực để hành xử đúng trong sinh nở.
7. Bạn phải đợi cho ngày này như là hạnh phúc nhất, vì bé sẽ được sinh ra!

Sự xuất hiện của em bé trong gia đình - một niềm vui mà không thể so sánh với bất cứ điều gì! Ngay sau khi lần đầu tiên bạn nhìn thấy con bạn, bạn quên đi chỉ là những gì loại đau bạn phải chịu đựng. Bạn phải tin rằng lịch sử sinh sản của bạn nhất thiết phải kết thúc tốt đẹp.