Massage bàn chải khô, thực hiện ở nhà, tôi bắt đầu thưởng thức phổ biến đáng kinh ngạc thời gian gần đây. Nhưng trên thực tế phương pháp này đã được biết đến và yêu thích ngay cả bà của chúng tôi. Không có thắc mắc họ nói rằng mọi thứ đều mới - cũng quên cũ. Làm thế nào để thực hiện một xoa bóp, và những gì họ nói về nó cô gái đã cố gắng để làm thủ tục này?
Chọn bàn chải đánh răng đúng
Rất thường xuyên massage bàn chải khô lựa chọn vì chi phí thấp và đơn giản, kết hợp với một kết quả tốt. Nhiều cô gái đã làm chủ được chăm sóc kỹ thuật này được công nhận rằng cọ cơ thể từ lâu bị bỏ rơi. Một trong những lợi thế của một massage khô là hành vi của mình không cần bất cứ điều gì nhiều hơn một bàn chải. Làm thế nào để chọn phụ kiện này? Khi mua chú ý đến các vật liệu mà từ đó các lông bàn chải được thực hiện. Ưu tiên cho tự nhiên. Rất thường Massagers cơ thể như vậy được làm bằng gỗ. Hãy chú ý đến hình dạng và chiều dài của tay cầm. Đối với toàn bộ cơ thể được thích hợp nhất cho bàn chải massage khô bằng lông tự nhiên, có tay cầm dài. Hôm nay phụ kiện dành cho chăm sóc cá nhân được thực hiện không chỉ từ lông động vật, mà còn từ sợi thực vật. Nếu bạn có kế hoạch để trả sự chú ý lớn nhất đối với lĩnh vực vấn đề, bạn có thể lựa chọn một phụ kiện được đeo trên cánh tay. bàn chải massage đầu tiên bạn cho cơ thể nên mềm mại. Theo thời gian, nó có thể được thay thế bằng độ cứng cao hoặc cứng nhắc. Đừng quên chăm sóc đúng cách cho một phụ kiện cho mát-xa. Khoảng một lần một tuần bàn chải nên được rửa sạch bằng xà phòng và nước, sau đó triệt để khô trước khi sử dụng. Bất kỳ massager chỉ nên được sử dụng bởi một người. Nếu bàn chải bị phá vỡ hoặc biến dạng trong mái tóc của mình - hãy chắc chắn để thay thế các phụ kiện mới. Mua các sản phẩm massage đơn giản cho khuôn mặt và cơ thể có thể ở nhà thuốc, cửa hàng mỹ phẩm và các bộ phận của sản phẩm cho phòng tắm.
Quy tắc chung cho tất cả
Để xoa bóp một bàn chải khô chỉ trên da khô. Không áp dụng bất kỳ loại kem và các hợp chất nhờn. Nếu bạn đang đổ mồ hôi, cố gắng lau khô cơ thể của khăn giấy và khăn ăn. Xát lông da ẩm ướt có thể kéo dài nó hay gây kích ứng. Không bao giờ sử dụng bàn chải massage trong phòng tắm - cho xử lý nước mua bọt biển đặc biệt. Đừng xoa bóp có thể được sử dụng chỉ khi da là hoàn toàn khỏe mạnh. Cẩn thận kiểm tra thân thể mình: vết bầm tím, trầy xước, vết trầy xước, vết cắt và kích thích là chống chỉ định với những ảnh hưởng như vậy. Không sử dụng một bàn chải khô cho giãn tĩnh mạch, bệnh vẩy nến và các bệnh ngoài da khác. Đó là khuyến khích để thực hiện một massage ngay trước khi tham gia một vòi sen hoặc bồn tắm. Đừng sợ nếu bạn nhận thấy đỏ da - đây là một phản ứng bình thường đối với bất kỳ tác dụng mát-xa. Những cảm giác khó chịu, phương pháp này không nên gây ra. Trong thủ thuật này, điều quan trọng là chất lượng thư giãn được. Đi một vị trí thoải mái, rẽ một nhạc thư giãn dễ chịu. Bắt đầu và kết thúc massage chậm, cảm ứng mềm mại. Ở giữa một phiên nhẹ có thể tăng tốc độ di chuyển và cường độ áp lực.
Làm thế nào để xoa bóp cơ thể của bạn?
Bạn không thể đối xử với một thủ tục nghiêm trọng như vậy, bất kỳ tiếp xúc bề mặt da ảnh hưởng đến các cơ quan và hệ thống cơ thể nhiều. phong trào massage trong kỹ thuật bất kỳ phải được thực hiện theo hướng từ bàn tay và bàn chân đến tim. Massage được thực hiện với một nét cọ khô thẳng và chuyển động tròn. Bắt đầu với bàn chân, từ ngón tay di chuyển theo hướng lên trên. Đầu gối mỗi chân có thể được mát xa trên tất cả các bên. Nhưng bên trong đùi và háng là không cần thiết phải chà xát quá khó. Xoa bóp phần trên cơ thể nên bắt đầu với nó. Từ đầu ngón tay để di chuyển vai, theo sau là một động thái để lưng và massage cô về phía sau. Vú và vùng ngực là không cần thiết để lộ bàn chải, do đó da ở khu vực này là rất mỏng và nhạy cảm. Kết thúc massage phải ở trong vùng bụng. Cảnh báo: Khu vực xung quanh rốn có thể được mát xa chỉ chiều kim đồng hồ mà không cần áp lực mạnh mẽ. Bằng cách làm theo những quy tắc đơn giản, và sau đó massage toàn thân với một bàn chải khô sẽ mang lại cho bạn những cảm xúc chỉ tích cực và kết quả mong muốn. Sau khi thủ tục đi tắm. Ngừng sử dụng khăn lau mặt, tốt hơn đặt một số gel trực tiếp trên da. Có thể rửa sạch và không có bất kỳ mỹ phẩm. Sau khi tắm, nhẹ nhàng vỗ nhẹ da với một chiếc khăn, tránh cọ xát tích cực.
Khi nó là tốt hơn để thực hiện các buổi tự xoa bóp và mức độ thường xuyên lặp lại?
Hầu hết các cô gái hiện đại có được bàn chải cơ thể cho việc loại bỏ cellulite. Nếu bạn có một vấn đề phát âm, mát xa nên hàng ngày. Ngay khi bạn nhận thấy một sự thay đổi thú vị, bạn có thể bắt đầu các phiên trong một ngày. Sau một vài tháng ngay cả massage là đủ để làm 2-3 lần một tuần. Một phiên kéo dài từ 5 đến 10 phút. Trong thời gian này, điều quan trọng là nghiên cứu toàn bộ bề mặt của da. Quá cứng và dài để chà một nơi không được. Khi nó là tốt hơn để xoa bóp với một bàn chải khô? Thủ tục này tiếp thêm sinh lực và sinh lực. Trong phản ứng của họ, nhiều phụ nữ cho rằng xoa bóp đã giúp họ học cách đánh thức dậy vào buổi sáng trong một tâm trạng tốt và giữ trách nhiệm vivacity cho cả ngày. Không phải ai cũng có một số tiền hợp lý của thời gian ngay sau khi thức dậy cho một số thủ tục mỹ phẩm đặc biệt. Bạn có thể cố gắng để di chuyển các buổi massage vào buổi tối. Và đừng sợ rằng bạn sẽ khó có thể ngủ sau. Một thực tế đã được chứng minh - chăm sóc sắc đẹp tối đang thư giãn và giúp đỡ để đánh lạc hướng khỏi các vấn đề trong nước. Trong thực tế, bàn chải khô massage của cellulite thể được thực hiện bất cứ lúc nào trong ngày. Phân tích thói quen hàng ngày của bạn và làm cho lịch chiếu tư nhân. Cố gắng không để được lười biếng và làm xoa bóp mỗi ngày, và chẳng mấy chốc thân bàn chải tự nhiên trở nên quen với việc phụ kiện của bạn. Vòi sen tự xoa bóp được coi là tự nhiên như đánh răng nghi lễ.
lợi ích
bàn chải massage với lông tự nhiên - một sự thay thế xứng đáng cho bất kỳ loại lột. Trong thủ thuật này da được làm mới, từ bề mặt loại bỏ các hạt da chết. Trong ý kiến của họ, rất nhiều fan của kỹ thuật này cho rằng với điều trị thường xuyên, làn da trở nên mịn màng và sáng bóng, giống như các mô hình trên các tạp chí bóng loáng. Kỹ thuật massage này kích thích lưu thông máu và bạch huyết. Qua đó nâng cao chế độ dinh dưỡng của các mô ở cấp độ tế bào, bình thường hóa sự trao đổi chất. Thật khó để tin, nhưng tùy thuộc vào hiệu suất thường xuyên massage sẽ được hưởng lợi nhiều cơ quan nội tạng, khớp và dây chằng. Đã sau 3-4 tuần điều trị thường xuyên bạn sẽ nhận thấy rằng da trở nên mềm dẻo hơn để giảm sưng. massage chống cellulite với một bàn chải khô thực sự giúp để thoát khỏi những "vỏ cam". Một số cô gái cho rằng quá trình trị liệu mát xa trong một kỹ thuật "khô" đã giúp họ giảm lượng cơ thể của riêng bạn. Cảnh báo: chờ cho giảm cân kỳ diệu và nhanh chóng là không cần thiết. Khi kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục, thủ tục này thực sự có thể giúp bình thường hóa trọng lượng. Người ta tin rằng massage giúp cơ thể thoát khỏi độc tố. Để tăng cường hiệu ứng này rất hữu ích ngay sau khi phiên giao dịch để uống một ly nước. Thường xuyên tự xoa bóp cải thiện hệ thống miễn dịch và có tác dụng tích cực đối với sức khỏe nói chung. Lợi ích của việc khổng lồ thủ tục đơn giản này. Trong khi danh sách các chống chỉ định cho việc thực hiện của nó là tối thiểu. Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến một chuyên gia về khả năng của một massage khi mang thai hoặc trong đợt cấp của bệnh mạn tính.
sai lầm phổ biến trong những người mới
Trong giai đoạn đầu của hẹn hò với một massage bàn chải, nhiều phụ nữ sợ chà nó da khô và thích áp dụng một loạt các loại kem, dầu. Kiểm tra bằng mắt của bất kỳ lông dường như quá khó và thô. Nhưng hãy tin tôi, nó là cần thiết chỉ để chạm massage này công cụ da, tất cả những nỗi sợ hãi sẽ. Ướt và dưỡng ẩm da trước khi sản phẩm mỹ phẩm tiếp xúc như vậy đều bị nghiêm cấm. Nếu không làm như vậy có thể được đầy với những hậu quả khó chịu. Thường xuyên "ướt" massage da có thể gây ra sự xuất hiện của nếp nhăn và vết rạn da. Sau một phiên massage, ngay lập tức đi tắm. thủ tục vệ sinh này giúp rửa sạch tất cả các hạt có vỏ và làm dịu da. Nó cũng rất quan trọng ở phần cuối của các thủ tục để sử dụng một lotion nhẹ giữ ẩm hoặc kem chống cellulite. Bạn không thể sử dụng công cụ béo. Nếu bạn quên để áp dụng kem, nó có thể gây kích ứng. Vào lúc bắt đầu của một quá trình mát xa, khi phiên được tổ chức trên cơ sở hàng ngày, nó không phải là cần thiết để sử dụng tẩy tế bào chết bổ sung và miếng đệm cọ rửa khắc nghiệt trong khi đang tắm.
Phản hồi từ những người đã cố gắng để làm một tự xoa bóp "khô"
Trong khi đọc các mô tả về bàn chải mát xa, thật khó để tin rằng một thủ tục đơn giản như vậy có thể được so sánh với kết quả của nuông chiều chuyên nghiệp đắt tiền. Vậy tại sao không thử kỹ thuật này trên chính mình? Massage đánh giá bàn chải khô thường rất nhiệt tình. Các diễn đàn cô gái khoe kết quả của quá trình làm thủ tục và không cảm thấy mệt mỏi của tư vấn để thử phương pháp này để bạn bè của cô. Trên thực tế, khô massage bàn chải cellulite - đó là một thủ tục rất đơn giản mà mất vài phút. Đối với việc thực hiện thành công tự xoa bóp không đòi hỏi kiến thức và kỹ năng đặc biệt. Thủ tục toàn bộ (bao gồm cả tắm và áp dụng lotion) kéo dài không quá 20 phút. Lover massage "khô" Người ta nói rằng điều quan trọng nhất - không được lười biếng. Với việc sử dụng thường xuyên của bàn chải sẽ là những thay đổi đáng chú ý. Điều thú vị là, hôm nay, nhiều thẩm mỹ viện cung cấp phương pháp điều trị các khóa học đánh răng khô. Nhưng tại tên tiếng Anh xinh đẹp này ẩn tất cả các massage bàn chải cùng. Liệu nó có ý nghĩa phải trả thêm tiền? Cô gái, hãy thử và gia đình, và massage tiệm, nói chính xác tác dụng tương tự.
đánh giá tiêu cực
Bạn sẽ ngạc nhiên, nhưng không phải tất cả những cô gái đang ảnh hưởng hạnh phúc bắt nguồn từ massage, bàn chải khô. Một số phái đẹp, hãy thử phương pháp này cho chính mình, phàn nàn về kích ứng. phụ nữ khác nói rằng họ cảm thấy khó chịu khi tiếp xúc với bàn chải trên da. massage bàn chải Tại sao khô với đánh giá tiêu cực? Thông thường thủ tục không hài lòng là những phụ nữ không quan sát tất cả các khuyến nghị cho việc thực hiện đúng của nó. Nếu bạn bắt đầu làm massage rất cứng bàn chải, có lẽ sẽ cảm thấy khó chịu. Nó cũng là nguy cơ cao tổn thương da và sự xuất hiện của kích thích. Quay trở về đánh giá thực tế, bạn sẽ nhận thấy rằng bàn chải massage khô giảm béo như nhau không phải lúc nào giúp đỡ. Nếu bạn không làm theo chế độ ăn uống và không tham gia vào các môn thể thao, bạn không có khả năng giảm cân. Bất kỳ mát xa - đó là một phương tiện bổ sung điều chỉnh và không phải là một trong những chính.
Là nó có thể làm mặt bàn chải massage?
Người hâm mộ của phương pháp này cũng giống như hỏi xem người ta có thể thực hiện thủ tục này cho khuôn mặt. Trong thực tế nó là có thể, điều chính - để chọn phụ kiện massage đúng. Để đối mặt với những thuận tiện nhất để sử dụng một bàn chải tròn nhỏ. Ưu tiên cho một sản phẩm với một bàn chải có lông mềm. Massage mặt được thực hiện theo hướng từ dưới lên. Basic phong trào - vuốt ve nhẹ. Má có thể được mát xa bằng cách di chuyển đầu bàn chải trong một vòng tròn. Không nhấn quá khắt khe với da và không kéo dài nó. Trong quá trình điều trị massage chăm sóc không để chạm vào vùng xung quanh mắt. Tại bất kỳ cảm giác khó chịu thủ tục nên ngưng ngay lập tức. khuyến nghị chung đối với việc xoa bóp của khuôn mặt đều giống nhau như đối với cơ thể. Massage phải sạch da, khô. Sau khi các thủ tục nên rửa bằng dung dịch chất tẩy rửa nhẹ. Giai đoạn cuối cùng - áp dụng một loại kem dưỡng ẩm.
Xét về massage mặt
Đối với da "khô" massage bàn chải rất hữu ích như một săn chắc và cơ thể điều trị. Chạm lông loại bỏ các hạt chết và kích thích lưu thông trong các tầng trên của biểu bì. Như một kết quả của việc tiếp xúc với da một cách tự nhiên làm trẻ hóa, nó trở nên thực sự khỏe mạnh và rạng rỡ. Những gì họ nói về massage mặt với một cô gái bàn chải khô người đã thử nó? Thủ tục này là giống như vì sự đơn giản của nó. Đủ trước khi rửa sáng nhẹ nhàng vỗ nhẹ mặt với một bàn chải - và bạn có thể thưởng thức một vài giờ một đỏ mặt tự nhiên. Với hiệu suất thông thường của massage có thể giúp thoát khỏi các nếp nhăn, cải thiện đường viền trên khuôn mặt. Cũng như trong trường hợp của massage cơ thể, không hài lòng với những người t da quá nhiều. Một người có nhu cầu làm sạch tinh tế. chuyên gia sắc đẹp không khuyên bạn nên xoa bóp da của bạn với một sự thúc đẩy và tích cực để chà. Thủ tục này có thể không phù hợp với chủ sở hữu làn da rất khô và nhạy cảm. Nếu bạn làm theo tất cả các quy tắc của mát xa, nhưng bất chấp này có kích thích liên tục, nên dừng phiên. Hãy thử, tha thứ hơn, kỹ thuật massage khác, và chắc chắn bạn sẽ tìm thấy một trong đó sẽ phù hợp hơn so với những người khác.