Miễn Cùng phụ thuộc trên con đường tự do

Khi nói đến nghiện, hầu hết chúng ta có hình ảnh của những người bị phụ thuộc hóa cái gọi là (nghiện rượu, ma túy, hút thuốc lá). Ngoài sự phụ thuộc chúng tôi đề cập phụ thuộc quá nhiều vào máy tính (trò chơi, mạng xã hội) và cờ bạc.

Tuy nhiên, có đồng sự phụ thuộc đó là khác biệt so với các loại khác của sự phụ thuộc có liên quan đến ít nhất hai người trong quá trình này. Và tự do từ Cùng phụ thuộc có thể dẫn đến các giải pháp của nhiều vấn đề khác, cho dù sử dụng chất, hay "sống" trong một mạng xã hội.

Bạn cần phải biết những gì cuộc chiến

Để thoát khỏi Cùng phụ thuộc, trước tiên bạn phải hiểu những gì nó là gì và nó là nguy hiểm. Có một danh sách khá dài các đặc điểm của con người Cùng phụ thuộc, chúng tôi liệt kê một số trong số họ:

• người codependent cảm thấy tốt khi những người khác không chấp thuận;
• trải qua một cảm giác tội lỗi cho vấn đề của người khác;
• sợ bị từ chối;
• Nó chia thế giới thành "đen" và "trắng";
• quá mức lý tưởng hóa người khác và bực bội họ cho những gì họ không biện minh cho những kỳ vọng của mình;
• Anh ta không thể phân biệt giữa suy nghĩ và cảm xúc từ những suy nghĩ và cảm xúc của người khác của mình.

danh sách đi về, nhưng tất cả những đặc điểm này phản ánh tính cách Tẩy xoá biên giới suy nghĩ vô thức.

Recovery là tốt hay không?

Phương pháp y học cổ truyền trả lời câu hỏi này trong các tiêu cực, với lý do không có khả năng đối đầu với những yếu tố sinh học và di truyền liên quan đến sự hình thành của hành vi phụ thuộc.

Tuy nhiên, như Barry và Dzheney Uaynhold tuyên bố miễn Cùng phụ thuộc - là giải phóng đầu tiên và quan trọng nhất từ, vấn đề chưa được giải quyết chưa xong trong ứng dụng mầm non. Mỗi người đã tổ chức một số giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển của họ. Tất cả các bước liên quan đến quá trình chuyển đổi của một người đàn ông từ một giai đoạn khác, phải được hoàn tất một cách chấp nhận được, nếu không sẽ có nguy cơ hành vi lệch lạc.

Có lẽ, ở một số giai đoạn trong lịch sử của khách hàng đã bị vi phạm ranh giới và là một sự kiện, một ký ức và nghiên cứu trong số đó sẽ tồn tại trong giải phóng. Từ Cùng phụ thuộc thường phân rẽ chúng ta vài bước, và điều quan trọng là phải đặc biệt cẩn thận khi nuôi dạy con cái.

Điều quan trọng - đó là tự do

Trong cuốn sách của mình, "Miễn Cùng phụ thuộc" Berry Uaynhold Nó tập trung vào các khái niệm về tự do như một đặc tính chất lượng của cá nhân. Tự do giả định trước một trạng thái nhất định, mà không thể đạt được bằng cách chỉ tập trung vào các kích thích bên ngoài. Tuy nhiên, tự do không có nghĩa là không bị trừng phạt và dễ dãi. Trước hết, điều quan trọng là phải hiểu, từ những gì chúng tôi muốn được tự do.

Miễn Cùng phụ thuộc liên quan đến việc khiếu nại lần đầu mắt bên trong để xem riêng của mình "I", trong nhận thức về những nguyên nhân dẫn đến hành vi của chúng tôi.

Con đường để phục hồi

Trong hầu hết các trường hợp, giải phóng sozavisimosti bẫy theo hai cách:

1. Với sự tập trung vào đồng phụ thuộc như bệnh tật, như các đối tượng nước ngoài, mà để chiến đấu.

2. Sử dụng xây dựng mối quan hệ mới với những người thân yêu.

Nhưng có một cách thứ ba, đó là dành riêng cho cuốn sách "Giải phóng từ Cùng phụ thuộc." Phương pháp này dựa trên thực tế là các đồng sự phụ thuộc không phải là một căn bệnh vô phương cứu chữa, và khá thành công được sửa chữa.

Tiềm năng của cá nhân trên con đường tự do

Codependent mối quan hệ tàn phá một người, như dẫn đến một mờ ranh giới bản sắc, để mất một phần của bản thân và hòa tan trong nhau. Làm việc để phát triển tiềm năng cá nhân, sự tự nhận thức của họ như một toàn thể dẫn đến việc tăng cường các biên giới của mình "I".

Để thoát khỏi đau đớn Cùng phụ thuộc, hôm nay là chương trình 12 bước hiệu quả nhất, trong đó bao gồm việc xây dựng dần dần trong những vấn đề của mối quan hệ hợp phụ thuộc. Trong quá trình làm việc về chương trình này, một người học để chịu trách nhiệm về cuộc sống của họ và kết quả là, trở thành người trưởng thành hơn.

Cùng phụ thuộc và xã hội

Tuy nhiên, việc miễn nghiện trở nên phức tạp bởi thực tế là xã hội hiện đại là không quan tâm đến sự phát triển cá nhân. Sự gắn kết và đội ngũ tinh thần - đó là tốt. Nhưng, mặt khác, một xã hội dựa trên đồng phụ thuộc - một hiệu ứng bầy đàn, làm mờ ranh giới của "tôi" của mình, sự vắng mặt của một ý kiến và, như một hệ quả, ảnh hưởng của việc tiếp xúc với điểm của người khác xem.

Tuy nhiên, người ta - một hữu thể xã hội và không thể sống trong sự cô lập. Trong cuộc đấu tranh giải phóng dân từ Cùng phụ thuộc người khác có thể cung cấp hỗ trợ và giúp đỡ quý báu. Đặc biệt, tự do từ các cặp vợ chồng Cùng phụ thuộc là nhanh hơn nhiều, hiệu quả hơn và ít đau đớn nếu thực hiện ngay lập tức cho cả hai vợ chồng. Tham quan các nhóm hỗ trợ khác nhau cũng giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh do ảnh hưởng tích cực của người khác với những vấn đề tương tự. Và cuối cùng, đọc tài liệu động lực vào việc phát hành thành công sẽ cung cấp các nguồn lực cần thiết cho sự thay đổi cá nhân.

Cùng phụ thuộc Phòng ngừa

Điều đơn giản nhất chúng ta có thể làm để bảo vệ con mình khỏi mối quan hệ codependent trong tương lai, đó là trong thời thơ ấu có một mối quan hệ mạnh mẽ với anh ta, nhưng đồng thời tôn trọng ranh giới của mình. Để làm điều này, điều quan trọng là phải hiểu rằng con - đó là một người được hưởng những cảm xúc và cảm xúc của riêng mình. Khi chúng ta có một cái gì đó để cấm người đàn ông nhỏ thường xuyên hơn cho phép, anh ta có thể không còn tin vào bản thân và phải dựa vào người khác, quan điểm "có thẩm quyền".