Một điều đau khổ bước trên ngón chân. Điều đó có nghĩa là gì?

Sau một chuyến đi dài, tập thể dục, do giày không thoải mái, nếu không muốn nói không có lý do rõ ràng vào những thời điểm nó cảm thấy bước trên gót chân. Những gì nó có thể là - chỉ mệt mỏi hoặc một tín hiệu của thất bại sức khỏe?

Đặc điểm của calcaneus

Nó là lớn nhất của xương của bàn chân, nó nằm trong một cách mà toàn bộ trọng lượng của cơ thể của mình là cần thiết. Đồng thời nó có một cấu trúc xốp, sau đó, theo thời gian, nó có xu hướng mặc ra khỏi những căng thẳng liên tục.

Đây là lý do tại sao bị tổn thương để bước vào gót chân của người già. Trong calcaneus đang kết nối gân từ gót chân dọc theo chiều dài của đế và xương bàn chân. Đối với nhiều lý do, những mô có thể trở thành viêm và trở nên đau đớn để bước vào các ngón chân. Rằng nó là một quá trình viêm - đó là thực tế không thể xác định, vì dường như nó không xuất hiện trong bất kỳ cách nào ngoại trừ đau đớn.

Điều gì có thể là lý do

Điều đầu tiên cần nghĩ về đôi giày của họ. Quá chặt? Hoặc cao? Đây là một trực tiếp đường dẫn đến tuần hoàn các vấn đề và đau ở chân. Không kém phần độc hại là quá thấp giày. Trendy "nữ diễn viên ballet" hoặc giày đế mềm trung tâm một cơ thể duy nhất của hoàn toàn bằng phẳng của trọng lực được chuyển giao độc quyền cho gót chân chứ không phải lây lan trên toàn bộ bàn chân, như mong đợi. Tuy nhiên, để thuộc tính đau ở gót chân chỉ do mệt mỏi thể chất sẽ là liều lĩnh. Trong thực tế, có nhiều lý do vì trong đó nó cảm thấy bước trên gót chân. Những gì nó có thể là - viêm khớp, viêm bao hoạt dịch, gót chân spurs, bệnh gút, hoặc có thể bị nhiễm trùng? Bất kỳ của các chẩn đoán là khá thực tế. Khả năng duy nhất để tìm ra sự thật và nhận được điều trị đúng cách - một cuộc kiểm tra y tế đầy đủ, một x-ray là bắt buộc. phân tích trong phòng thí nghiệm được triển khai sẽ giúp xác định một rối loạn trao đổi chất trong cơ thể sinh vật, nâng acid uric - nguyên nhân gốc rễ của bệnh gút.

Đổ lỗi có thể là một gân

Do chấn thương hoặc vĩnh viễn tải, ví dụ, thường xuyên đi giày cao gót giày, có thể xảy ra như vậy khó chịu điều như đau đớn, lúc tốt nhất - kéo dài plantar gân. Trong một số trường hợp, nó có thể được giả định, nếu bước đau đớn trên ngón chân, nó là đứt gân Achilles, lớn nhất, trong đó gắn các bắp chân với xương gót chân. Đây là một chấn thương nghiêm trọng có thể xảy ra trong các vận động viên trong thời gian ảnh hưởng đến chân phía sau, khi bạn cố gắng để chuyển đến chân thẳng, cũng như vào mùa thu. Trong trường hợp này, cơn đau sẽ được cảm nhận rất nhiều ở mặt sau của chân, trong khu vực gót chân với việc chuyển đổi sang duy nhất.

Tại thời gian nào trong đau - đó là cũng rất quan trọng

Đau ở chân vào ban đêm có thể được mô tả như một sự mệt mỏi tầm thường, cũng như nhiễm trùng, hoặc bắt đầu bị cảm lạnh - như bạn đã biết, căn bệnh này bắt đầu bằng đau nhức mình mẩy, và hầu hết tất cả các khớp. Đây có thể là một triệu chứng của viêm khớp phản ứng - trong trường hợp này đau tồi tệ hơn vào ban đêm và đang kéo nhân vật. Nếu bước đau đớn sáng trên ngón chân, nó có thể là một dấu hiệu của spurs gót chân. Khi các hoạt động vận động của các cơn đau giảm xuống một chút, và nghỉ ngơi sơ yếu lý lịch.

Làm thế nào để giảm đau trong đôi giày cao gót

Kể từ khi các triệu chứng và nguyên nhân gây đau khác nhau, hợp lý nhất sẽ được điều trị kịp thời đến bác sĩ. Nhưng điều này không có nghĩa là chúng ta không nên cố gắng để làm giảm bớt họ đau khổ. Nếu đau gót chân và đau khớp giúp một miếng gạc lạnh. Bạn chỉ có thể đứng dậy, ngâm chân bị ảnh hưởng với nước đá và ngay lập tức nằm xuống. Nó cũng cần thiết phải uống thuốc giảm đau, chà mất tập trung salve, chẳng hạn như "Fastum gel." Và, tất nhiên, đừng quên về phòng ngừa. Nếu gót chân đau, nó là tốt hơn để quên bài tập nặng và chạy bộ - nó sẽ là đủ đi. Trên gót đã đề cập - không nhiều hơn 5-6 cm và không nhỏ hơn 2 cm trên duy nhất liên tục không thể đi bất cứ ai, đặc biệt là những người có bàn chân phẳng .. Tóm lại - một mảnh tầm thường của lời khuyên: bệnh là dễ dàng hơn để ngăn chặn hơn để điều trị.