Nếu một người chews nails thì sao?

Nếu một người gặm móng, thì thói quen của anh ta không chỉ có thể đưa tay vào tình trạng xấu, mà trong một số trường hợp là hậu quả của việc làm hỏng các móng, răng hoặc thậm chí cả nướu răng. Nếu bạn mệt mỏi với móng tay bị cắt xén và các lớp biểu bì chảy máu, sử dụng các phương pháp đơn giản để khôi phục sức khỏe và vẻ đẹp của bàn tay.

Nhìn vào vấn đề của bạn phải đối mặt-đã đến lúc phải thừa nhận rằng thói quen đã vượt khỏi tầm tay, và bạn không thể dừng lại, ngay cả khi bạn muốn nó. Trước hết, bạn phải nhận ra rằng khi mọi người nhai móng tay ở trường, tại nơi làm việc và ở những nơi công cộng khác, điều này hoàn toàn không thể chấp nhận. Nói với mình rằng bạn muốn thoát khỏi thói quen kinh tởm của bạn và có móng tay khỏe mạnh và đẹp.

Đánh giá tình hình, hãy hiểu nếu bạn có thể tự mình giải quyết vấn đề. Nếu một người bị gặm móng liên tục, gây chảy máu hoặc làm hỏng móng, có thể anh ta cần giúp đỡ. Trong những trường hợp như vậy, có một thói quen xấu là triệu chứng của rối loạn nghiêm trọng hơn, ví dụ như hội chứng rối loạn cưỡng bức. Thăm bác sĩ nếu bạn đã thử tất cả các phương pháp, nhưng không thể ngừng cắn móng của bạn. May mắn thay, thường xuyên nhất bạn có thể thoát khỏi thói quen mà không có sự giúp đỡ của người khác.

Cố gắng thay thế thói quen gặm móng tay của người kia. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy hối thúc để có được một trường hợp cũ, tiến đến cái gì khác. Một số người thích trống trên bàn bằng ngón tay của họ, vỗ tay hoặc chỉ nhìn vào tay của họ. Chỉ cần tìm một thói quen hữu ích hoặc ít nhất là trung tính, mà bạn có thể thay thế cũ. Mang theo tiền xu, chìa khóa hay cái gì đó bạn có thể giữ trong tay. Lấy nó ra khi bạn thường bắt đầu nibbling trên móng tay của bạn. Nếu bạn đang ở trường, cố gắng tập trung càng nhiều càng tốt để giữ một bản tóm tắt - hãy chọn một nghề phụ thuộc vào nơi bạn dành thời gian. Chọn một loại hoạt động khác, điều quan trọng là không nên ăn hoặc nhai - nó sẽ giúp phá vỡ thói quen kích thích bằng miệng.

Sử dụng một chất đặc biệt có vị khó chịu. Đối với những người nhai móng tay của họ, có rất nhiều hợp chất hóa học có thể mua tại hiệu thuốc. Luôn luôn mang theo sản phẩm với bạn và dùng nó vài lần trong ngày. Nếu bạn đã quen với hương vị của thuốc, thay thế bằng một loại khác. Ngay cả khi bạn ngừng gặm móng của bạn, tiếp tục sử dụng thành phần trong một thời gian để sửa kết quả.

Che móng bằng sơn dầu. Nếu bạn là phụ nữ, hãy dùng một loại sơn bóng màu sáng, ví dụ đỏ hoặc đen - vì vậy nếu bạn cắn móng tay, làm móng của bạn sẽ trông có vẻ kinh tởm. Đàn ông có thể sử dụng đánh bóng và bôi bóng hoặc kem đặc biệt. Bạn không muốn làm hỏng móng tay của bạn, nếu họ đang trong tình trạng hoàn hảo. Sử dụng các dịch vụ của một chuyên gia, bao gồm thiết kế móng acrylic. Móng tay nhân tạo làm bằng acrylic được giữ đủ lâu và không gây tổn hại cho móng tay của bạn. Nếu thói quen của bạn thực sự mạnh mẽ, hãy thử làm một móng tay đắt tiền với một thiết kế khéo léo - đó sẽ là động lực tuyệt vời để theo dõi bàn tay của bạn ở đâu. Một người đục móng nên đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc cho họ càng thường xuyên càng tốt.