Sức khoẻ cá nhân, tinh thần thể chất, tinh thần và xã hội. Sức khoẻ tinh thần và thể chất

Nó đã trở thành thời trang để nói về vấn đề sức khoẻ ở khắp mọi nơi: trong các phương tiện truyền thông, truyền hình, trong các cơ sở giáo dục. Nhiều người thực sự hiểu và chấp nhận giá trị như vậy, nhưng theo truyền thống, khái niệm này được coi là sức khoẻ hay, theo thông lệ, ngày nay là sức khoẻ con người? Bản thể chất và tinh thần của ông là gì? Thật đáng giá để hiểu xem liệu về tổng thể, chúng ta đã xác định chính xác khái niệm "sức khoẻ cá nhân" cho chính mình.

Sức khoẻ là xã hội và cá nhân. Sự khác biệt là gì?

Khái niệm về sức khoẻ cộng đồng là đủ rộng và bao gồm khái niệm phúc lợi và phúc lợi xã hội. Tình trạng khí hậu tâm lý của xã hội phụ thuộc vào chỉ số chỉ số sức khoẻ của xã hội. Đôi khi người ta có thể nghe được các định nghĩa về "xã hội bệnh hoạn", "xã hội bị nhiễm bệnh", "khí hậu bất lợi của đội" - những cụm từ này phản ánh trực tiếp tình trạng và các vấn đề về hoạt động của một nhóm hay một phần nào đó, nhưng không phải là một thành viên cá nhân của tập thể này. Khái niệm sức khoẻ cá nhân cụ thể và cụ thể đối với một người nào đó, có một số thành phần, chủ yếu, như sức khoẻ tinh thần và thể chất.

Nếu không xem xét tất cả các thành phần, khái niệm sẽ không đầy đủ. Liên quan đến điều này, khái niệm này được mô tả như một trạng thái tích cực của cá tính cá nhân, trong sự hài hòa giữa tất cả các thành phần của khái niệm sức khoẻ cá nhân: tinh thần thể chất, tâm linh và xã hội.

Sức khoẻ thể chất, vị trí của nó trong một hệ thống y tế tích hợp

Sự thoải mái cảm xúc của cá nhân trực tiếp phụ thuộc vào sự thoải mái về thể chất. Theo khái niệm về sức khoẻ thể chất, trong nghĩa hẹp, nó có nghĩa là sự vắng mặt của bệnh tật và rối loạn somatic của cơ thể. Theo nghĩa rộng hơn, sức khoẻ thể chất được cung cấp bởi động cơ, dinh dưỡng hợp lý, làm cứng và làm sạch cơ thể, sự kết hợp của lao động tinh thần và thể chất với khả năng thư giãn, loại trừ khỏi việc sử dụng các chất thần kinh khác nhau.

Một người có thể không có tiền sử mắc bệnh, bệnh lý hệ thống và cơ quan, nhưng toàn bộ giai điệu của cơ thể giảm đáng kể, giấc ngủ bị quấy rầy, hoạt động tâm thần không hiệu quả. Điều này, trước hết, chỉ ra rằng sức khoẻ thể chất và tinh thần của một người là bất hoà, điều này sẽ dần dần dẫn đến sự xuất hiện của biến chứng về tâm thần và sau đó là các bệnh tật ở mức độ thể chất.

Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất của cá nhân

Người ta tin rằng trạng thái sức khoẻ thể chất của một người trực tiếp phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Các khuynh hướng di truyền đối với một số bệnh lý dẫn đến sự suy yếu hiến pháp của các cơ quan cụ thể, và cuối cùng trở thành nguyên nhân gây ra bệnh lý. Tiếp theo, yếu tố không kém quan trọng là lối sống của người đó, sự hiện diện của những thói quen xấu, mức độ nhận thức về các yếu tố có hại cho sức khoẻ con người. Nhiều căn bệnh do người gây ra, bỏ qua các quy tắc về lối sống lành mạnh và chịu đựng những cám dỗ và cám dỗ. Liên quan đến điều này, có một mối liên hệ rõ ràng giữa các khái niệm về sức khoẻ tinh thần và thể chất.

Sức khoẻ tinh thần của một người

Theo khái niệm về thành phần tinh thần của sức khoẻ cá nhân, thường xuyên phải hiểu được khả năng của một người để đối phó với những hoàn cảnh khó khăn của cuộc sống trong khi duy trì một mô hình hành vi phù hợp và nền tảng cảm xúc tối ưu. Sức khoẻ tinh thần được cung cấp bởi quá trình suy nghĩ, nhận thức của thế giới xung quanh và định hướng chính xác trong đó. Để đạt được sự hoàn hảo của sức khoẻ tinh thần một người có thể:

• Học cách sống trong sự hòa hợp với chính mình và thế giới cùng một lúc;
• Học cách dự đoán và mô phỏng tình huống cuộc sống;
• Đã hình thành một phong cách phản ứng của riêng mình.

Sức khoẻ tinh thần và thể chất của một người, có mối quan hệ chặt chẽ, cùng nhau ảnh hưởng đến chỉ số phúc lợi nói chung: rối loạn tâm thần đòi hỏi sự suy giảm các chỉ số vật lý và ngược lại.

Các yếu tố tạo nên thành phần tinh thần trong sức khoẻ con người

Để hiểu một cách sống lành mạnh là gì, và không phải ai cũng có thể làm theo nó: nhiều người, biết các quy tắc, vẫn thích sống mà không có quy tắc. Do đó, yếu tố đầu tiên và chính yếu ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm linh là việc cài đặt cho một lối sống lành mạnh. Một người có khuynh hướng lặp lại những hành vi mang lại niềm vui, do đó rất khó để từ bỏ một số thói quen ăn uống, những khuôn mẫu độc hại. Đương nhiên, sự lựa chọn cho một lối sống lành mạnh đòi hỏi mức độ hiểu biết và quan tâm cao và trực tiếp phụ thuộc vào cách sống cá nhân.

Không ít yếu tố quan trọng trong việc chọn lối sống là môi trường, thể hiện các mô hình tồn tại khác nhau và hình thành nên những khuôn mẫu ổn định của hành vi đối với từng thành viên. Môi trường, như được biết, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ cá nhân, bản chất tinh thần và thể chất của nó phụ thuộc vào mức độ động viên để tuân theo các quy tắc của lối sống lành mạnh.

Sức khoẻ xã hội hoặc khả năng sống trong xã hội

Khái niệm về sức khoẻ xã hội được hiểu như khả năng thích ứng của một người trong môi trường tự nhiên và xã hội. Nó đạt được bằng khả năng dự đoán sự xuất hiện của các tình huống đe dọa và không chuẩn, để đánh giá hậu quả có thể xảy ra của họ, đưa ra quyết định và hành động phù hợp với khả năng của họ. Khái niệm thích ứng xã hội bao gồm sự thể dục hoàn chỉnh của một người với điều kiện của tập thể. Sức khoẻ thể chất, xã hội và tinh thần của mỗi thành viên trong xã hội tạo thành phúc lợi xã hội chung của tập thể. Trong một xã hội lành mạnh, các tình huống không chuẩn xảy ra ít thường xuyên hơn và theo nguyên tắc là tự nhiên.

Các yếu tố ảnh hưởng đến sức khoẻ xã hội

Một yếu tố xã hội quan trọng là tình trạng môi trường nơi con người sinh sống. Ô nhiễm nguồn tài nguyên thiên nhiên dẫn đến sự gia tăng tình trạng căng thẳng của cơ thể, sự rối loạn về thể chất trong điều kiện của con người, đến sự giảm bớt tình cảm. Không kém phần quan trọng là sự sẵn có của chăm sóc y tế có chất lượng, làm giảm đáng kể nguy cơ bệnh tâm thần và biến chứng ở người. Trong bối cảnh này, mức độ thể chất, căng thẳng cảm xúc gia tăng đáng kể hoặc giảm, thành phần tinh thần của sức khoẻ sẽ bị. Sức khoẻ tinh thần và thể xác kết hợp với xã hội và tạo nên sức khoẻ cá nhân của cá nhân. Đồng thời, cả ba thành phần đều có ý nghĩa quan trọng và bổ sung.

Y tế là giá trị chính

Hiểu biết và hiểu biết về sức khoẻ là giá trị chính trong thế giới hiện đại không phải là trao cho tất cả mọi người. Hầu hết mọi người thường xuyên đi tiên phong trong sự nghiệp, lợi ích vật chất, uy tín trong xã hội, quên đi sức khoẻ và sự hài hòa nội tâm. Chỉ sau khi mất sức khoẻ, mọi người bắt đầu hiểu được giá trị của nó, nhưng không dễ dàng trả lại nó, và đôi khi nó là không thể.

Câu chuyện hiện đại của người đàn ông giàu có cho thấy một doanh nhân trẻ đã cứu được một tài sản khổng lồ và chỉ sống được hạnh phúc và tiền bạc. Một ngày kia, một Thiên thần của Sự chết đã đến cho anh ta và bảo anh ta tập hợp. Người kinh doanh đã yêu cầu cho anh ta một ít thời gian, bởi vì anh ta không có thời gian trong cuộc đời, nhưng Angel là không thể lay chuyển. Rồi người thanh niên quyết định mua một ít thời gian và đưa ra một triệu đồng, sau đó là hai, rồi tất cả tài sản của anh ta trong một vài ngày của cuộc đời. Để mua một cuộc sống không thể, vì tiền không có giá trị ở thế giới khác, người kinh doanh thành công đã đi tìm Angel, không phải là hoàn thành điều chính trong cuộc đời. Sức khoẻ cá nhân, tinh thần thể chất, tinh thần và xã hội của nó hòa hợp khi một người xác định chính xác và theo dõi chúng.

Một cá tính được phát triển hài hoà là đảm bảo sức khoẻ?

Do ba yếu tố của sức khoẻ cá nhân tương tác và bổ sung cho nhau, có thể lập luận rằng cam kết về sức khoẻ con người sẽ là sự hài hòa nội bộ và bên ngoài. Sức khoẻ cá nhân của một người, tinh thần thể chất và tinh thần của anh ta không thể hoàn hảo mà không có phúc lợi xã hội, do đó, một người có nguyên tắc vật chất hoặc tinh thần bị phá vỡ không thể thích nghi xã hội. Một lối sống lành mạnh , dinh dưỡng hợp lý , sự thoải mái cảm xúc, tâm trạng tích cực tâm lý, sắp xếp đúng các ưu tiên - cam kết của một cá tính được phát triển hài hoà với sức khoẻ hoàn hảo, tinh thần và xã hội. Thật khó để tìm một người như vậy. Nhưng trong tay của bạn để trở thành nó.