Quả óc chó: lợi và hại

Walnut, mà hại là tối thiểu, là kết quả của một cây hạt, có nguồn gốc từ Trung Á. Giờ đây, ông chủ yếu là phát triển trên lãnh thổ Moldova hiện đại và Pháp, họ là nhà xuất khẩu chính của nó. Người Hy Lạp cổ đại được gọi là quả óc chó Acorns các vị thần, nhưng ông được coi là thức ăn cho các tư tưởng. Chúng cho phép bạn mang lại để tiết dạ dày bình thường, bất kể nó được nâng lên hoặc hạ xuống. Khi hạt giúp ngăn ngừa và điều trị xơ vữa động mạch. Để loại bỏ một sự căng thẳng sống động, các bác sĩ khuyên bạn nên ăn một vài hạt nhân mỗi ngày. Họ rất có ích cho bệnh thiếu máu với thiếu sắt, vì hạt nhân của họ có rất nhiều chất sắt, kẽm, đồng và coban. Bạn có thể khuyên họ và tiểu đường, bởi vì thành phần của họ được bao gồm mangan và kẽm, trong đó có chức năng đường hạ, chúng bao gồm rất ít carbohydrate, nhưng rất nhiều các chất hữu ích mà có thể trì hoãn việc béo phì gan. giúp đỡ các loại hạt trong việc duy trì tính đàn hồi của động mạch của chúng tôi, ngăn không cho chúng cứng lại.

Quả óc chó: lợi ích và tác hại

hạt trưởng thành trong hạt nhân của họ chứa một lượng lớn chất béo, protein, axit tự do amin 20, mà không có đối tác, và các vitamin như C, PP, B1, B2, sắt, một tinh dầu, carotene, iốt, coban, juglone và tannin. Một loại trái cây chưa chín chứa vitamin C nhiều hơn hông. Khi nhấn dầu thu được từ các loại trái cây của quả óc chó, mà rất giàu axit béo không bão hòa, nó được coi là một sản phẩm dinh dưỡng có giá trị.

Quả óc chó, lợi ích và tác hại mà hiện tại đang được nghiên cứu khá tốt, rất phổ biến với người dân Nga. Bạn có thể nói về một số sự kiện về sản phẩm này. Nhà máy này có rất nhiều ý kiến và truyền thuyết trong nhân dân. Một truyền thuyết nói rằng có có hành động tiêu độc, một số khác cho rằng các hạt nhân có thể được so sánh với bộ não của con người, và thứ ba đã làm cho họ một biểu tượng của một cuộc hôn nhân vững mạnh và lâu dài. Giữa các dân tộc của các nước khác nhau từ thời cổ đại đã được đánh giá cao sản phẩm này, như một phương tiện chữa bệnh và dinh dưỡng. Các chuyên gia nói rằng quả óc chó là một sản phẩm vô cùng hữu ích.

Quả óc chó: lợi ích và tác hại theo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng

Sản phẩm này có chứa các chất béo nhất, rất hữu ích cho cơ thể, vì nó rất giàu axit béo không bão hòa. Đây chất béo thực vật và chứa tất cả những lợi ích và tác hại, như đối với những người bị béo phì, sản phẩm này là quá cao calo. Nội dung của protein mang sản phẩm đến thịt, sản phẩm từ sữa và cá, nó là rất hữu ích do thành phần axit amin cấu thành của nó. Trong số các loại thực phẩm quả óc chó thực vật, lợi ích và tác hại trong số đó là đã rõ ràng trong nhóm là quan trọng nhất. Chúng chứa một lượng nhỏ carbohydrat, đó là tốt cho những người không thể ăn quá nhiều đường.

Từ xa xưa cây này được sử dụng như một tác nhân điều trị. lá óc chó nhấn mạnh và sử dụng như một loại thuốc thuốc trừ giun sán, và viêm miệng - rửa miệng với đau thắt ngực - họng và rối loạn đường ruột - là bên trong. Loét trong miệng điều trị khá thành công với nước ép của trái non, trộn với mật ong. chế biến thực phẩm, nấu ăn và ngành công nghiệp bánh kẹo có sử dụng lâu và rất phong phú của các loại trái cây.

Nếu sử dụng quá nhiều quả óc chó có thể gây ra những thiệt hại cơ thể. Nếu họ là mốc, sau đó họ có thể không được sử dụng như một loại nấm có khả năng tạo ra các độc tố gây ung thư. Ngày không thể uống hơn một trăm gram của sản phẩm này.

Riêng cần lưu ý những lợi ích của quả óc chó dành cho nam giới. Nhờ một loạt các thành phần có giá trị, họ củng cố, phục hồi và đặt theo thứ tự đến sức khỏe tình dục nam giới. Arginine - một trong những axit amin - sự kích thích tốt nhất của ham muốn tình dục nam giới. Là một sản phẩm độc lập hoặc kết hợp với trái cây và mật ong, các loại hạt phải có mặt trong bữa ăn của người đàn ông mỗi ngày.