Salad "Traffic Light" - một sáng, ngon, hữu ích! Chúng tôi đang công thức nấu ăn học tập cho món ăn này

Mỗi món ăn nên không chỉ ngon mà còn đẹp. Một trong những món khai vị ngon tuyệt coi salad "Traffic Light". Nó được đặt tên của mình vì màu sắc của các thành phần có trong thành phần của nó. Món này được chế biến từ các sản phẩm của màu xanh, vàng và đỏ. Tùy chọn để nấu ăn nó, có rất nhiều. Một số công thức nấu ăn, bạn có thể đọc trong bài viết này. Xà lách, chuẩn bị theo đặc điểm kỹ thuật hiện nay, có hương vị tuyệt vời, có mùi thơm và sự xuất hiện ngon miệng.

Salad "Traffic Light": số lượng công thức 1

Món này sẽ chỉ có bốn thành phần: kiwi, ớt đỏ Bulgaria ngô đóng hộp và mayonnaise. Để tiến hành trực tiếp đến việc thực hiện các món salad, chúng ta cần một bát sâu, dao, thớt và muỗng. Bây giờ bạn đã sẵn sàng để nấu bữa ăn.

Kiwi (2 miếng), lột vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Một pod lớn của ớt ngọt Rửa và loại bỏ hạt. Nghiền nó thành dải. ngô đóng hộp (1 jar) trên sàng cống. Tất cả các sản phẩm này đổ vào một bát. Nêm muối cho vừa ăn phôi. Điền xà lách mayonnaise hàm lượng chất béo trung bình (40-45%). Đặt một món ăn trong một cái bát thủy tinh và trang trí với rau xanh.

Recipe № 2: với xúc xích và bánh quy giòn

Ở đây bà chủ loạt các sản phẩm thực phẩm, không chỉ là cơ bản màu sắc của đèn giao thông, mà còn màu sắc của họ. Nhưng quan trọng nhất, nó là rất ngon! Tìm hiểu để nấu ăn.

Để thực hiện các món ăn nhẹ cần các sản phẩm được liệt kê trong danh sách:

• dưa chuột - 1 mảnh;
• ngô đóng hộp - 1/2 lon;
• cà chua tươi - 1 miếng (lớn);
• xúc xích nấu chín - 200 gram;
• mayonnaise 45% - 4 thìa lớn;
• bánh quy giòn, lúa mạch đen hay lúa mì - 200 gram.

Làm thế nào để chuẩn bị món salad "bật đèn giao thông" của các sản phẩm này, xin đọc hướng dẫn. Các tính đặc thù của biến thể này ăn nhẹ mà các thành phần được trộn lẫn với nhau sẽ không. Họ đều chỉ đặt trong các nhóm trên một đĩa rộng. Và sau khi phục vụ tất cả các thành phần có thể được hỗn hợp rau diếp. Hoặc mỗi tấm đặt mình vào những loại thực phẩm mà anh ấy thích, và trộn chúng mình. Vì vậy, dưa chuột, cà chua, xúc xích, cắt thành hình khối. Ở các cạnh của món ăn để truyền bá phôi. Trong một đống riêng biệt đổ ngô trước đó hàn lại thành một cái chao. Ở giữa các bữa ăn đặt mayonnaise. Trông món salad này "Traffic Light" là rất ngon miệng và đầy màu sắc.

Recipe № 3: Ánh sáng rau ăn nhẹ

biến món salad này khác với những lần trước trong quá trình chuẩn bị của nó không sử dụng mayonnaise. Để lấp đầy các món ăn chúng ta tinh hoa hướng dương hoặc dầu ô liu. Bên cạnh anh ấy, chúng tôi sẽ cần những thành phần:

• Hai cà chua tươi;
• nửa bóng đèn;
• Một dưa chuột tươi;
• một tiêu vàng ngọt;
• muối;
• Một thìa nhỏ giấm.

Để làm salad "Traffic Light," tất cả các loại rau cần để cắt thành miếng vuông và đưa từng trong một bát riêng. Có sau thành phần trộn với muối. Sau đó tấm đặt trên một phôi rộng theo chiều dọc thành từng nhóm theo trình tự sau: cà chua, ớt, dưa chuột. Trong lần xuất hiện rất giống với một món ăn đèn giao thông, đó là phải đạt được. Bây giờ rắc mỗi dầu thực vật.

Tất nhiên, không làm hỏng chất lượng hương vị của món salad này, nếu bạn tất cả các thành phần của nó trộn lẫn với nhau. Và trên thực tế, và trong trường hợp khác, món ăn này có vẻ tươi sáng và đẹp. Nhưng lợi thế chính của nó là nó là rất hữu ích. vitamin tinh vi này sẽ yêu gia đình của bạn.

bạt

Salad "Traffic Light" (ảnh chứng minh) là để tô điểm cho các bảng kỳ nghỉ. Mỗi bà nội trợ có thể đưa ra phiên bản riêng của mình nấu nó, sử dụng các sản phẩm của màu vàng, đỏ và xanh lá cây, trong đó có sẵn ở nhà. Hãy sáng tạo, tạo ra và nuôi sống gia đình của bạn một món salad ngon.