Snowboarding - đào tạo thiết bị 3 ngày

Trong trượt tuyết, có rất nhiều lợi thế, một trong số đó là họ có thể làm chủ hầu như tất cả mọi người. Điều quan trọng, như họ nói, mong muốn và thời gian, và sự kiên trì trong việc đạt được mục tiêu này. Trong trường hợp này, trượt tuyết có thể cho bạn không chỉ là một sở thích, mà còn là một điều cần thiết. Vì vậy, trước hết, cần phải nhận thức và chuẩn bị cho thực tế là nếu không có sự va chạm mạnh và vết bầm tím ở đây không thể làm. Do đó, điều quan trọng là phải trải qua giai đoạn này với nhân phẩm, đến những rắc rối nhỏ không thể ngăn cản bạn đến môn thể thao thú vị này.

Để làm chủ toàn bộ ban giám kỹ thuật quản lý mất trung bình khoảng 3 ngày, mỗi trong số đó là cần thiết để thực hành các kỹ thuật nhất định, theo hướng dẫn. Ngày đầu tiên của huấn luyện trượt tuyết chuyên nghiệp gọi là "ếch Waltz". Trượt tuyết bằng ván trong ngày là một công việc trên các rack và bảng điều khiển thiết bị trên cả trang web và di chuyển. Để làm điều này, hãy tìm một ngọn đồi nhỏ với chiều dài gốc của 4-5 mét và chiều rộng 2 mét. Lưu ý rằng tuyết ở nơi này phải được chuẩn bị đầy đủ, bởi vì từ này cũng sẽ phụ thuộc vào thành công của bạn vào ngày này. Ở đây bạn cần phải học một cảm giác cạnh, có nghĩa là, khả năng thực hiện hành động nhất trí nhất định và cảm thấy cơ thể và chân của bạn. Hãy nhớ rằng nó là tốt nhất để học dưới sự hướng dẫn của một giảng viên người ban đầu sẽ dạy cho bạn tất cả các phong trào đúng.

Ngày thứ hai được gọi là "rùa chủng tộc." Phương châm chính của giai đoạn này nên được gọi là "chậm và ổn định chiến thắng - về đi" bởi vì, sau khi đạt được thành công vào ngày đầu tiên, bạn có thể nhầm lẫn chắc chắn rằng bạn đã biết tất cả mọi thứ. Đây là một điểm quan trọng cần được tính đến, và trong mọi trường hợp không để mất quyền kiểm soát cơ thể của mình. Snowboarding ngày hôm đó là một người gốc mịn trên đường, không quá 20-25 mét, với cua thiết bị excercise và phanh. Sau đó, tình cờ, là quan trọng nhất, vì sai phanh, bạn chỉ có thể bay ra khỏi bảng và đứng đầu trên gót lăn xuống. Do đó, trong mọi trường hợp không có nhiều phân tán và đưa công nghệ tốt hơn và những kỹ năng thực tế để tính tự động.

Ngày thứ ba được gọi là "nghệ thuật cắt tuyết." Bây giờ là lúc để lựa chọn tuyến đường này để trượt và tiến hành các sự kiện lớn. Đừng quên để sẵn ấm lên, làm cho chuyển động tròn với thân, cánh tay và chân. Nhìn từ phía trên, nhẹ nhàng trượt xuống, cố gắng không ngừng nhìn về phía trước, kiểm soát tốc độ của bạn. Trượt tuyết bằng ván nên được vui vẻ, vì vậy thông suốt làm bằng cách chuyển và phanh chậm lại trong thời gian trước khi khu vực nguy hiểm. Hãy nhớ rằng khi bạn đang ở trong tuyết phải được mịn màng và sạch dấu vết. Khi bạn leo lên một ngọn núi, bạn đánh giá sự tiến bộ của bạn dọc theo đường mòn, và nếu những nơi công cộng là không đồng đều, sau đó suy nghĩ về những gì có thể là lý do.

Hôm nay, trượt tuyết đã trở thành một loại rất phổ biến của môn thể thao nghiệp dư mà mỗi năm phát hiện ngày càng nhiều người ủng hộ. Trên khu nghỉ mát mùa đông nổi tiếng trong nước và ngoài nước, đang ngày càng nhìn thấy cùng với trượt tuyết và trượt tuyết, những người không thua kém người đầu tiên trong khả năng dễ dàng và nhanh chóng xuống núi. Thông thường mỗi khu nghỉ mát mùa đông có một vị trí đặc biệt nơi các giảng viên đào tạo cho snowboarding trên tất cả các quy tắc. Trong mọi trường hợp không bỏ bê các quy tắc, vì nó ảnh hưởng không chỉ an toàn của riêng bạn, mà còn là cuộc sống của người khác. Sau khi tất cả, ngoài bạn, trên sườn cưỡi một số lượng lớn của người dân.

Tóm lại, chúng ta nên nói snowboarding đó là một công cụ tuyệt vời về chất lượng và nghỉ ngơi tốt, kết quả là trong đó bạn cũng có thể tăng cường đáng kể sức mạnh và sức chịu đựng. Khái niệm cơ bản của trượt tuyết sẽ làm cho bạn cảm thấy tất cả vẻ đẹp của thế giới xung quanh bạn, và cảm thấy chuyến bay với một gốc nhanh chóng. Được khỏe mạnh và mềm mại tuyết bạn!