Tại sao tôi lại có chuột rút ở chân trong bê?

Chắc chắn đột ngột chuột rút ở chân trong bê bị vượt qua bởi sự ngạc nhiên tất cả chúng ta. Nhưng đừng lo lắng nếu hiện tượng khó chịu này chỉ là tạm thời và một lần thiên nhiên. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn như vậy, bởi vì có khá nhiều người đang bị lệch này một cách nhất quán rằng không chỉ mang lại một cảm giác khó chịu rất lớn, nhưng cũng gây trở ngại cho con đường bình thường của cuộc sống. Để hiểu làm thế nào để thoát khỏi hiện tượng này, nó là cần thiết để tìm hiểu lý do tại sao nó xảy ra ở tất cả.

Quặn thắt trong bê: nguyên nhân của yêu cầu kiểm tra y tế

Thực tế cho thấy, đại diện một sự sai lệch có thể bất ngờ xảy ra ở bất kỳ độ tuổi từ bất kỳ người nào. Tuy nhiên, hầu hết các bị chuột rút ở bắp chân bị người lớn hoặc người già. Nguyên nhân quan trọng nhất của những hiện tượng này có thể là:

• giãn tĩnh mạch;
• bất kỳ chấn thương tiềm ẩn;
• thần kinh và các bệnh khác;
• đái tháo đường;
• bất kỳ quy trình viêm;
• đánh bại giáp và như vậy. d.

Nếu bạn thường xuyên có chuột rút ở chân trong bê, và bạn nghi ngờ sự phát triển của bất kỳ trong những bệnh trên, bạn khẩn trương nên được sàng lọc, và sau đó truy cập một nhà thần kinh, nội tiết hoặc phlebologist. Như một quy luật, điều trị kịp thời và hiệu quả các triệu chứng bệnh tiềm ẩn rất nhanh chóng.

Lý do không đòi hỏi sự can thiệp của các chuyên gia

chân chuột rút ở bắp chân thường bị kích động bởi cố gắng quá sức về thể chất tầm thường, mang giày không thoải mái (đặc biệt là nếu bạn có bàn chân phẳng), hạ thân nhiệt trong thời tiết lạnh hoặc trong nước lạnh trong khi tắm, căng thẳng thường xuyên tình cảm và tắc nghẽn, cũng như đào tạo sức mạnh dữ dội trong phòng tập thể dục. Nếu các yếu tố như vẫn tồn tại và ảnh hưởng đến điều kiện của chi dưới của bạn, nó là cần thiết để tạm thời hoặc vĩnh viễn loại trừ chúng khỏi cuộc sống của bạn.

Nguyên nhân rất có thể

Chân chuột rút ở bắp chân, thường xảy ra vào ban đêm, nói rằng cơ thể của bạn không có đủ các yếu tố hữu ích và các vitamin có liên quan đến việc truyền các xung thần kinh đến các tế bào cơ bắp. Nếu vậy, thì bạn nên cổ phiếu trên magiê, canxi và vitamin D. Cần lưu ý rằng hiện nay có rất nhiều yếu tố góp phần vào một sự mất mát nhanh chóng của các chất này. Các nguyên nhân thường gặp nhất của sự thiếu hụt khoáng chất trong cơ thể bao gồm:

• Thuốc mà rất nhiều làm phức tạp quá trình tiêu hóa tiếp nhận và hấp thụ magiê (ví dụ, "Almagell", "Eufillin", "Maalox" và "Insulin").
• Quá trình ấp. phụ nữ mang thai nên thường xuyên tiêu thụ thêm canxi và magiê.
• căng thẳng mạnh cũng dẫn đến việc mất canxi.
• chế độ ăn uống Protein là đồng hóa khá khó khăn khoáng sản.
• Tăng tiết mồ hôi. Như được biết, thông qua mồ hôi cơ thể mất rất nhiều magiê. Đó là lý do tại sao vào mùa hè người ta thường phàn nàn rằng họ đang lo ngại về chuột rút liên tục trong bê. Việc xử lý các vấn đề này nên được thực hiện bởi việc tiêu thụ thường xuyên của thực phẩm có chứa nguyên tố vi lượng hữu ích và bổ sung vitamin phức tạp.