Thích ứng sinh lý của con người

quá trình thích ứng được gọi là thay đổi cuộc sống của các thông số cơ thể có đầy đủ đối với môi trường bên ngoài thay đổi. thích ứng sinh lý là hai loại - các cấp bách và lâu dài. Đôi khi hai loài này có thể vượt qua mỗi khác, đôi khi xa nhau.

Khi thích ứng khẩn cấp cho cơ thể ảnh hưởng đến sức mạnh bất thường làm thay đổi phản ứng kích thích kinh tế. Câu trả lời có thể là một sinh vật nói chung, và một cơ quan hay hệ thống. thích ứng chủ yếu sinh lý xảy ra thông qua hệ thống cân bằng nội môi - chức năng của nó nằm trong thực tế, để kiểm soát hoạt động của nhiều hệ thống cơ quan. Để bắt đầu, bắt đầu thay đổi mức năng lượng, và sau đó trên nhựa. Thông thường đây là đủ, đó là có sự thích nghi với mức sinh lý, nếu không, cơ thể bắt đầu huy động mọi nguồn lực.

thích ứng sinh lý khẩn cấp chủ yếu đặt ra trong cơ cấu dư thừa chuyển động. Ví dụ, các chức năng quan trọng của cơ thể con người có thể cũng được cung cấp và dễ dàng. Trong một trạng thái thư giãn và nghỉ ngơi dễ dàng làm việc một cách chính xác một nửa sức mạnh của nó, nhưng khi tiếp xúc với các yếu tố bất thường tiêu thụ không khí làm tăng đáng kể. Đồng thời sẵn sàng để làm việc, và các hệ thống tuần hoàn, mà lưu thông và Oxygenates sáu lần so với khối lượng máu hơn bình thường.

Khi một cơ thể làm cho nhu cầu quá mức, ông bắt đầu làm việc tích cực hơn, và do đó tiêu thụ nhiều dự trữ của cơ thể con người. Đây cổ phiếu dự trữ và cho phép thích ứng sinh lý ngay lập tức. Trong trường hợp này cơ thể dành một lượng lớn năng lượng, đó là không đủ trong các tế bào dưới dạng adenosine triphosphate. Để bù đắp cho sự thiếu năng lượng, có mức tiêu thụ lớn oxy cho anh ta phản ứng với protein, chất béo và carbohydrate.

thích ứng sinh lý dài hạn xảy ra thường xuyên nhất trong một tiếp xúc có hệ thống để kích thích kinh tế, xảy ra định kỳ. Nó là dành cho các nhà leo núi, vận động viên, vv Theo kết quả của cơ thể ảnh hưởng lâu dài này tạo ra các cơ chế thích nghi cần thiết mà hiệu quả không được dập tắt, và trong sự hiện diện của kích thích tố kích hoạt. Do đó không có nhu cầu để khởi động một sự thích nghi cấp bách của nguyên tắc - cơ quan nhận thức đầy đủ một kích thích, ông đã có một cổ phiếu tích cực của các chỉ số cần thiết, mà không cho phép cơ thể để trải nghiệm căng thẳng. Đó là lý do tại sao một cách nhanh chóng với Á hậu vận động viên - tỷ lệ hỗ trợ hình thức vật lý của mình, nhưng đối với một người chưa qua đào tạo - sự căng thẳng rất lớn có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng trong sự thích nghi.

Thông thường một người đang phải đối mặt với một sự thích nghi của lao động trong cuộc sống của họ. Ở đây nó là cần thiết không chỉ để xem xét các giai đoạn của xã hội hóa trong đội mới, nhưng cũng nhận thức của cơ thể con người thay đổi điều kiện môi trường. Trong trường hợp này, ngay cả một sự thay đổi trong thói quen hàng ngày (ví dụ, sự phục hồi sớm hơn so với bình thường), có thể vĩnh viễn hiển thị cơ thể của một trạng thái khỏe mạnh, trong khi các yếu tố thích nghi không làm việc trong lực lượng đầy đủ. Đây cũng có thể là do sự thay đổi trong các bữa ăn chế độ, thay đổi chế độ ăn uống, mà cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Đặc biệt là những người có khó mà thay đổi công việc trí tuệ (và ngược lại) vật lý. Trong trường hợp này, cơ thể sẽ cần thêm thích ứng lâu dài của lao động để lợi thế của tất cả các hệ thống và các cơ quan.

thích ứng của con người diễn ra ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời mình dưới các hình thức khác nhau. Vì vậy mà nó không gây đau, người ta có thể áp dụng một số biện pháp nhằm nâng cao khả năng phòng vệ của cơ thể, chẳng hạn như ủ. Đây là một cách tuyệt vời để không chỉ cải thiện sức khỏe của họ, mà còn để thực hiện ý chí.