Trẻ em liên hợp thể thao trong căn hộ. Tập thể dục trong khu phức hợp thể thao cho trẻ em

Hiện nay, các bậc phụ huynh quan tâm có sẵn một loạt các phức hợp giáo dục và thể thao cho trẻ em. Làm thế nào không để bị nhầm lẫn trong sự lựa chọn của họ, về những gì điểm nên tập trung vào khi mua? Chúng ta hãy cố gắng trả lời những điều này và khác các câu hỏi trong tài liệu này.

loại

Hãy xem xét các loại chính của cơ sở thể thao cho trẻ em:

1. Độc lập - được thể hiện trong các hình thức cấu trúc kim tự tháp có chứa thang khác nhau, slide và xà.
2. Bản lề - đã tường Thụy Điển, đặc trưng của phần lớn các khu phức hợp thể thao. Lắp đặt kế hoạch chứa một thanh ngang cố định trên tường, cũng như các thành phần khác theo hình thức vòng tròn, đu quay, dây thừng, một số khác.
3. Pristennye - cấu trúc bao gồm các bức tường của Thụy Điển, gắn vào tường và thanh ngang. Như thành phần bổ sung thường xuyên dây thừng đã qua sử dụng và nhẫn.
4. Các spacer - cố định bằng phương pháp ốc vít rằng razzhimayutsya giữa trần và sàn bọc. Theo một thiết kế đặc biệt và cấu hình không khác với hiện thân trước.
5. Pristennye-miếng đệm - được gắn vào tường và một niềng răng cố định bổ sung. buộc đáng tin cậy của khu phức hợp mở ra khả năng cho việc sử dụng một loạt các yếu tố khác, tối đa quá trình cài đặt của swing.

Tiếp theo, hãy xem xét các thành phần mà khu phức hợp thể thao cho trẻ em có thể được bổ sung vào căn hộ.

thanh tường

Ủng hộ yếu tố bắt buộc của liên hợp thể thao bất kỳ dành cho trẻ em. Khi lựa chọn thiết bị như vậy nên tập trung vào bước bước. Đó là mong muốn rằng khoảng cách giữa dầm cá nhân không phải là hơn 20 cm. Nếu không, con sẽ rất khó để chinh phục những đỉnh cao mới, và cô thang sẽ đứng nhàn rỗi.

nhẫn

Nhặt phức tạp trẻ em thể thao, các bậc cha mẹ thường dành ưu tiên để cài đặt chỉ là một bộ như vậy. Trẻ em thích đu, treo và quay trên vòng. Tất cả điều này góp phần vào việc đào tạo của bộ máy tiền đình, việc tăng cường các cánh tay và thân mình.

Khi chọn các vòng cần phải nhìn vào phần của họ. Để dễ dàng hấp dẫn trẻ các sản phẩm có đường kính phù hợp của trật tự 1,5-2 cm. Khều, khu phức hợp thể thao cho trẻ em chứa trong vòng phẳng làm bằng mạnh mẽ, vật liệu có độ bền cao.

dây thừng

Chọn liên hợp thể thao cho trẻ em, nó là cần thiết để xem xét các tùy chọn với bộ hoàn chỉnh của dây thừng. Đương nhiên, hoạt động của họ có thể chỉ trong một căn phòng với trần đủ cao khoảng 2,5 m. Do đó, trong hầu hết các địa điểm như dẹt yếu tố không phải là.

lung lay

Nhìn hợp thể thao cho trẻ em, các thiết lập hình ảnh chức năng nhất, bạn sẽ nhìn thấy cơ hội để hoàn thành dao động của họ. Giải pháp này trông rất thoải mái. Để nhiều dash ra trẻ em không cần phải chạy ra ngoài, và các bậc cha mẹ lúng túng cho mình những rắc rối.

dây thừng thang

Một phụ kiện hữu ích mà có thể có ích cho các bậc cha mẹ lựa chọn phức tạp thể thao dành cho trẻ em. Cũng như đào tạo trên nhẫn, leo thang dây, thúc đẩy đào tạo của bộ máy tiền đình. Đặc biệt nhu cầu phụ kiện hưởng bởi những người sử dụng trẻ, người chưa biết làm thế nào để tự tin đứng trên đôi chân của mình.

thảm

Manning cho trẻ em liên hợp thể thao, cha mẹ không nên quên về nhu cầu an ninh. Save the bé khỏi rơi cho phép việc sử dụng thảm mềm. Nếu nhà có một thiếu không gian, các sở thích là để cho một thảm gấp có thể được gọn xếp vào bất kỳ góc.

Tập thể dục trong khu phức hợp thể thao cho trẻ em

Nhà liên hợp thể thao liên quan đến bài học đầu tiên trên thanh tường. Thực hiện các bài tập cơ bản, đứa trẻ đủ duỗi chân vào xà ngang đáy. Nắm bắt các bậc thang phía trên đầu của bạn, bạn có thể đi lên và xuống qua bức tường trong vòng tay cô. Đó là mong muốn rằng các chân đồng thời duy trì càng thẳng càng tốt.

Đối với đào tạo các cơ bụng, lưng, đủ để đứng lên để phía Thụy Điển, grabbing giữ của thanh trên đầu của bạn. Sau khi hoàn thành VIS nên nâng và cẳng chân trước mặt anh. Để tăng cường công tác lưng, mông và lưng dưới con cần phải chuyển sang bộ mặt của Thụy Điển vào tường, bắt chéo chân của mình trở lại.

Sự phát triển hài hòa của tất cả các cơ thể đóng góp đến các lớp học thường xuyên trên quầy bar. Lúc đầu đứa trẻ để thực hiện đủ khoảng 3-4 pull-up tại một thời điểm. Dần dần, số lần lặp lại và cách tiếp cận có thể được tăng lên.

Trong sự hiện diện của một chiếc thang dây, đủ để leo lên nó và rơi xuống. phong trào hoạt động cả hai tay và chân cho con quý vị đáp ứng nhu cầu trong dòng chảy năng lượng tự do.

Đối với tập thể dục vào vòng thể dục, bạn có thể thực hiện việc luân chuyển xung quanh trục của nó, xoắn và dây thừng untwisting. Trong trường hợp này, các bé có thể nâng và duỗi thẳng chân tay, uốn cong đầu gối của bạn, giơ tay lên. hoạt động đó ảnh hưởng đến sự kéo căng cơ bắp và các khớp xương, thúc đẩy sự phát triển của đứa trẻ.

Tóm lại

Lớp học tại liên hợp thể thao cho trẻ em đến nhà cho phép đứa trẻ trở nên nhanh nhẹn và linh hoạt hơn. tập thể dục thường xuyên đóng góp vào sự tăng trưởng của khối lượng cơ bắp, tăng cường khớp.

Sử dụng tổ hợp thể thao hàng ngày những đứa trẻ có thể từ khi còn nhỏ. Việc thăng tiến, nắm giữ những sợi dây thừng và nhẫn, đứa trẻ học cách đi bộ nhanh hơn. Trong quá trình đào tạo massage bé bàn chân, giúp ngăn chặn sự phát triển của flatfoot.

Trong số những thứ khác, đào tạo với một góc thể thao nhà ngăn chặn sự xuất hiện của các vấn đề với cột sống. miễn nhiệm tập thể dục nhấn mạnh trên treo từ phía sau để ngăn chặn độ cong của các đốt sống. Tất cả điều này lại với nhau sẽ trở thành một nền tảng tốt cho sự phát triển hài hòa của đứa trẻ.