Trung tâm tấm bạt lò xo "Zero Gravity": hoạt động cho cả gia đình

Đệm đàn hồi - một trò tiêu khiển ưa thích của trẻ em hiện đại. các điểm tham quan có hầu hết các công viên thành phố, nhưng như một quy luật, mười phút luôn là trẻ nhỏ. trung tâm tấm bạt lò xo "Zero Gravity" cung cấp cho khách nhỏ và cha mẹ của họ một phức tạp tráng lệ, các lớp học thể thao bất thường và các hoạt động ngoài trời chỉ cho cả gia đình.

Lợi ích và tác dụng

Thừa nhận nó, bạn đã luôn luôn muốn nhảy trên tấm bạt lò xo, ông qua nô đùa trẻ em. Trong thực tế, một tấm bạt lò xo - là một mô phỏng đầy đủ, có hiệu quả đã được chứng minh bởi các chuyên gia. Nó không chỉ cải thiện tâm trạng, nhưng nó đóng vai trò như một thay thế cho bài tập aerobic.

ưu điểm:

- đào tạo của bộ máy tiền đình;

- cải thiện sự phối hợp động cơ;

- việc tăng cường các cơ bắp trở lại;

- làm giảm nguy cơ bệnh mạch máu và trái tim;

- nâng cảm xúc.

Mặc dù thực tế rằng việc huấn luyện trên tấm bạt lò xo nhìn một chút nhẹ nhàng, nhảy Tám phút tương đương với ba km chạy bộ. Tấm bạt lò xo được khuyến khích cho những ai, vì bất cứ lý do nào, không thể tham gia vào các hoạt động bình thường vì sự căng thẳng trên các khớp và bàn chân.

Trampoline lợi ích không thể phủ nhận đối với những người thừa cân. Mệt mỏi chạy bộ vào buổi sáng hoặc giờ trong phòng tập thể dục để rất ít người cho niềm vui, nhưng để nhảy từ một biểu chua bạn không có khả năng thành công. Cùng với trọng lượng dư thừa bạn thoát khỏi trầm cảm và căng thẳng. Đồng ý, đây là một cuộc tranh luận nặng ủng hộ chuyến thăm ở trung tâm tấm bạt lò xo tại Moscow "không trọng lượng".

biện pháp phòng ngừa

Đừng ổn để nhớ lại chống chỉ định cho các lớp:

- ung thư;

- tăng huyết áp;

- bệnh tim mạch nghiêm trọng;

- đau thắt ngực;

- huyết khối;

- nhịp tim nhanh;

- bệnh tiểu đường.

Các bác sĩ nói về chống chỉ định cho những người có một dạng nặng của bệnh hoặc trong quá trình tái phát. Trong trường hợp khác, hoạt động thể chất, ngược lại, là có lợi.

Đối với mọi thị hiếu

Vì vậy, trung tâm tấm bạt lò xo "không trọng lượng" mời khách một lần miễn phí, cũng như các hoạt động khác nhau.

Nhào lộn. Đối với trẻ em từ 2 năm bài học bao gồm duỗi, tập thể dục chung, tấm bạt lò xo, nhào lộn huấn luyện và vũ đạo. Nhóm cho người lớn được giảng dạy bởi HLV giàu kinh nghiệm giới thiệu người mới bắt đầu cuộc đảo chính, nhào lộn, trồng chuối và nhào lộn.

Thể dục thẩm mỹ trên tấm bạt lò xo. Nó không giống như một bài tập nhàm chán trong phòng tập thể dục. Cùng với cảm giác nhẹ nhàng và nhảy bay và các bài tập đặc biệt giúp tăng cường cơ bắp của lưng và chân, cải thiện hình dáng của mông và đùi, thắt chặt bụng.

Trải dài. Ngoài nhảy, trung tâm trampolining "Zero Gravity" cung cấp cho du khách một biểu ngữ lớp, mà gần đây đã trở nên phổ biến hơn trong các câu lạc bộ thể dục thẩm mỹ. Xinh đẹp và duyên dáng tư thế sợi xe - kéo dài miễn nhiệm căng thẳng và stress, phục hồi hệ thống cơ bắp, kích thích tuần hoàn máu và thậm chí làm chậm quá trình lão hóa.

Lớp học trên bức tranh sơn dầu. Trong vai trò của huấn luyện viên đóng vai trò một nghệ sĩ xiếc thực - nghệ sĩ nhào lộn là người quen thuộc với điều này "vỏ". Tùy thuộc vào mức độ bài tập huấn luyện và kết hợp được lựa chọn đó.

Leo tường. Tăng cường các cơ bắp của lưng, cánh tay và ngực, cũng như đào tạo độ bền hứa hẹn một bức tường leo núi. nhà leo núi người mới thử tay của họ, và các chuyên gia sẽ có thể làm việc ra thủ đoạn phức tạp. Thiết bị không cần thiết, bởi vì phía dưới là một khổng lồ Bọt hố sụp đổ đó là hoàn toàn an toàn.

cơ sở hạ tầng

Một trong những giải trí không bình thường nhất, nơi nổi tiếng với trampolining và trung tâm giải trí "không trọng lượng" là trò chơi điện thoại di động. Bóng chuyền, bóng rổ và dodgeball, kết hợp với nhảy trên một tấm bạt lò xo, cho niềm vui không chỉ trẻ em mà còn người lớn.

Như bạn có thể đoán, trung tâm tấm bạt lò xo "Zero Gravity" không giới hạn hai hoặc ba vòng. Trong tổng số có được trang bị 64 tấm bạt lò xo khác nhau, trong đó thậm chí có hai trượt tuyết chuyên nghiệp và trượt tuyết.

Bên cạnh đó, lãnh thổ mở một quán cà phê ấm cúng, nơi một ly nước chanh hoặc một bữa ăn trưa đầy đủ có thể thảo luận ấn tượng của họ trong những hoạt động ngoài trời. khách nhỏ tuổi chắc chắn sẽ thưởng thức trò chơi hội đồng và một rạp chiếu phim 5D.

Nhận xét

Giải trí tốt nhất mà bạn sẽ tìm thấy danh sách "không trọng lượng" mà không gặp khó khăn (trung tâm tấm bạt lò xo). Khách thăm đánh giá cơ sở hạ tầng nói tổ chức tốt: nam và phòng thay đồ nữ, tủ quần áo, cabin tắm, két an toàn cho vật có giá trị, cloakroom.

Trước khi bắt đầu phiên giao dịch các giảng viên là cần thiết để chạy một nhỏ khởi động "trên mặt đất" và sau đó cho thấy một số bài tập trên một tấm bạt lò xo. Du khách có thể dục thể chất nghèo đang mệt mỏi ở giai đoạn này, và sau những giờ trả họ không có quyền lực nào cả. Chi phí cuối tuần của một giờ - 500 rúp mỗi người, và trong tuần giá bạn phải trả cho cả ngày trên tấm bạt lò xo.

Vào thứ Bảy và Chủ Nhật thường rất nhiều du khách, nhưng ngay cả với một không gian load như vậy đủ cho tất cả mọi người. Lời khuyên từ "nhảy" kinh nghiệm: chọn chỉ quần áo thoải mái và đừng quên một chai nước.

Nhìn chung, "Zero Gravity" chỉ có những trải nghiệm thú vị nhất. Có huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và chu đáo. Hạn chế duy nhất là một số nhận xét đã lưu ý, là một dịch vụ trong quán cà phê.