Bạn đang bị sa thải? Làm thế nào để trải qua sự kiện khó chịu này: 9 lời khuyên hiệu quả

Theo nhà tâm lý học, miễn nhiệm nằm trong top 10 các tình huống căng thẳng nhất trong cuộc sống của con người hiện đại. Xét cho cùng, nếu bạn không biết những gì mà công ty muốn thoát khỏi bạn, đây là một bất ngờ và thậm chí có thể gây ra một trạng thái sốc. Nhưng bạn đã làm gì nếu sếp của bạn nói với bạn hai từ khó chịu như: "Bạn đang bị sa thải"? Chúng tôi cung cấp 9 khuyến nghị rằng sẽ giúp khắc phục tình trạng này.

giữ sự giận dữ

Một trong những phản ứng đầu tiên được thông báo về việc sa thải là giận dữ, và có lẽ là mong muốn hét lên hoặc nhấn sếp. Tại thời điểm này rất khó để kiểm soát cảm xúc của mình, nhưng vẫn còn giá trị nó để kéo bản thân mình với nhau và cố gắng giữ bình tĩnh. Nếu bạn không hiểu tại sao bạn lại bị sa thải, sau đó yêu cầu về nó. Câu trả lời sẽ giúp bạn hiểu tình hình và có thể để tránh tái phát của nó trong tương lai. Ngoài ra, bạn không biết liệu bạn sẽ cần phải có bao giờ chạy vào ông chủ của bạn tại nơi làm việc, do đó, không làm hỏng mối quan hệ.

Đừng vội vàng để ký giấy tờ

Trước hết, bạn nên tìm hiểu những lợi ích hưu khi nghỉ hưu bạn có thể được hưởng. Ví dụ, có lẽ bạn có quyền không chỉ trên số dư tiền lương, mà còn đối với bất kỳ bồi thường bổ sung và tiền thưởng. Không nên vội vã với giấy tờ ký kết cho đến khi bạn chắc chắn rằng không có gì là mất tích. Điều này sẽ giúp bạn trong một số cách để mang lại tình hình trong tầm kiểm soát và cảm thấy tự tin hơn.

Chờ một phút trước khi phản ứng với tình hình

Sau thông báo từ chức bạn có thể áp đảo nhiều cảm xúc khác nhau - giận dữ, sốc, buồn bã, xấu hổ, sợ hãi, cảm giác tội lỗi, vv Bạn cũng có thể cảm thấy nhẹ nhõm mà bạn không còn phải làm việc ở đây, và bạn sẽ có thậm chí hài lòng hơn để rời đi. Dành vài hơi thở sâu và nghĩ rằng không có vấn đề làm thế nào bạn là một nhân viên, thay đổi không có gì có thể ngay bây giờ. Cho dù bạn đang làm việc tốt hay xấu. Có lẽ bạn là một nhân viên xuất sắc, nhưng ông chủ đã không nhận thấy điều này. Hoặc ông chủ của bạn quyết định mang ở vị trí của mình người đó. Do đó phải lo lắng về điều đó không có giá trị nó. Bạn cần phải kéo bản thân mình với nhau và tạo ra một bước về phía trước.

Tìm một đồng nghiệp người sẽ viết cho em một lá thư giới thiệu

Hãy chắc chắn để suy nghĩ về những gì bạn có để tìm kiếm một công việc trong tương lai gần. Một sự giúp đỡ to lớn trong khuyến nghị này sẽ được các đồng nghiệp từ công ty trước. Vì vậy, chọn một người nào đó từ các đồng nghiệp đã cũ của bạn và yêu cầu họ viết cho em một vài dòng.

Thảo luận về khung thời gian mà bạn phải rời khỏi nơi làm việc

Hãy chắc chắn để nói chuyện với sếp của bạn về việc bạn cần phải hoàn thành dự án hiện tại, chuyển trường cho các đồng nghiệp khác hoặc để đáp ứng với khách hàng. Bạn có thể phải một thời gian ở lại nơi làm việc.

Đừng nói xấu về công ty và hướng dẫn

Bạn có thể muốn đưa ông chủ của bạn trong một ánh sáng tiêu cực. Nhưng đừng làm điều đó. Sau khi tất cả, có lẽ trong tương lai bạn sẽ phải đối mặt với anh trong sự nghiệp của bạn hoặc nó có thể là một người bạn tốt của ông chủ mới tiềm năng của bạn. Do đó, tránh nhận xét tiêu cực nào.

Đừng quên về đồng nghiệp

Chúng tôi thực hiện công việc trên một phần lớn của cuộc đời mình. Và nó không phải là đáng ngạc nhiên rằng các đồng nghiệp của chúng tôi là dành cho chúng tôi một loại gia đình thứ hai. Vì vậy, suy nghĩ về với bất kỳ đồng nghiệp cũ của bạn đã bạn muốn tiếp tục duy trì một mối quan hệ, trao đổi thông tin liên lạc, nếu bạn chưa làm điều này trước.

Tạo một danh sách các kỹ năng của bạn

Hãy thử để đánh giá chất lượng chuyên môn của họ và xem xét tiếp theo di chuyển sự nghiệp của mình. Có lẽ bạn không thích điều gì đó trong công việc trước đây của bạn, và bạn muốn thử sức mình ở một cái gì đó mới. Tạo một danh sách các kỹ năng và tài năng của bạn, và suy nghĩ về nơi nào khác bạn sẽ có thể áp dụng chúng.

Đừng hoảng sợ và thực hiện một kế hoạch hành động

Tất nhiên, dòng chữ "bạn bị sa thải!" Mang theo một ý nghĩa tiêu cực. Để chắc chắn bạn cần một thời gian để ổn định cuộc sống. Vì vậy, cố gắng giao tiếp nhiều hơn với những người đẹp bạn, đi đến sở thích của họ, vv Tuy nhiên, đừng quên về mặt thực tế của sự vật. Yêu cầu trên tất cả các bên xem xét tình hình tài chính của bạn và xác định có bao nhiêu thời gian bạn có thể đủ khả năng không hoạt động. Trong trường hợp này, nó không phải là cần thiết để bắt tại vị trí tuyển dụng có sẵn đầu tiên. Hãy thử, nếu có thể, để tìm một công việc mà sẽ mang lại cho bạn sự hài lòng và để giúp phát triển theo hướng mong muốn.