Các quy tắc cơ bản của bóng rổ

Bóng rổ - một trong những trò chơi nổi tiếng nhất trên thế giới, do cả nam và nữ. Các trò chơi, mà là một phần không chỉ trong chương trình học, mà còn ở Thế vận hội, vì vậy các quy tắc bóng rổ được biết là tất cả. Kể từ năm 1935, thường xuyên vô địch châu Âu, và vào năm 1950 - giải vô địch thế giới. Nó được phát minh vào thế kỷ XIX, cụ thể là 21 tháng Mười Hai năm 1891 năm. Cha đẻ của bóng rổ được coi là HLV người Mỹ gốc Canada James Naismith, người đồng thời của trò chơi làm việc tại các giáo viên Trường Quốc tế Springfield của giáo dục thể chất.

Có một tai nạn bóng rổ, như Naismith đã không được hỏi để làm cho một trò chơi, nhưng chỉ muốn tăng hoạt động thể chất cho học sinh của mình, bởi vì trong thời gian mùa đông, tải trọng tự động giảm do thời tiết xấu. Như vậy, trong khuôn viên của trường thể thao Mỹ, nó được đặt lườn các quy tắc cơ bản của bóng rổ giáo viên bình thường, người sau này trở thành một nhà sáng tạo nổi tiếng thế giới. Sự phổ biến của trò chơi trong hệ thống đào tạo vật lý do một số yếu tố: thứ nhất, các quy tắc bóng rổ rất đơn giản và dễ tiếp cận cho mọi người; Thứ hai, các trò chơi là rất tình cảm và ngoạn mục; Thứ ba, nó có một tác động tích cực trên cơ thể của sinh viên; Bốn là, nó không đòi hỏi chi phí kinh tế đáng kể.

Chúng ta hãy xem xét một thời gian ngắn các quy tắc của bóng rổ. Các trò chơi liên quan đến hai đội mười hai người, nhưng cùng lúc trên sân có thể có mặt ít nhất ba người và tối đa năm. nỗ lực đội nên được hướng dẫn để bắn bóng vào rổ của đối phương và sau đó họ cho điểm một điểm, cũng như để ngăn chặn các nhóm đối lập, tổ chức và để ném bóng vào chiếc nhẫn của mình.

Nó khác với hầu hết các trò chơi bóng rổ khác mà bạn có thể chơi chỉ tay, cũng như mục đích Nghiêm cấm để tấn công và chặn bóng xuống, đánh bại vào nó với bàn tay của mình. Nhưng có những trường hợp ngoại lệ, ví dụ, khi người chơi chạm vào gót chân hoặc bàn chân để bóng một cách tình cờ. Nội quy rổ cấm đi lại với bóng trên sân chơi không được đánh anh ta trên sàn nhà, bởi vì trong trường hợp này được đưa vào tài khoản Đưa bóng - đây được coi là một sự vi phạm và bóng sẽ được chuyển giao cho một nhóm khác. Thắng trận đấu là đội hình đã giành các điểm kết thúc hơn đối thủ. Nếu ở phần cuối của các điểm trò chơi trên bảng điểm tại các đội bóng đều bình đẳng, nó được gán một cái gọi là làm thêm giờ và cuộc họp sẽ được gia hạn thêm năm phút. Nhưng có những trường hợp khi ngay cả sau khi thêm số thời gian còn lại bằng nhau, sau đó năm phút chỉ đến khi người chiến thắng được xác định.

Tiếp xúc với chiếc nhẫn đếm theo các tiêu chí khác nhau. Số lượng tối đa của các đội được tính nếu ném được triển khai máy nghe nhạc từ dòng ba điểm, trong đó bao quanh mỗi giỏ. Điều này thêm vào nhóm nghiên cứu nhận được ba điểm. Hai điểm được ghi khi ném đã được thực hiện để đóng hoặc tầm trung, tức là gần gũi hơn với khu vực ba điểm. Cuối cùng, một điểm - khi cuộn được sản xuất từ dòng hôi. Ông bắt đầu trò chơi là đội mà người chơi đánh bóng chính xác trong bóng nhảy vào vòng tròn trung tâm. Trận đấu được chia thành bốn giai đoạn mười phút, và National Basketball Association - phút mười hai. Khoảng thời gian giữa đầu tiên và giai đoạn thứ hai là chỉ có hai phút, đồng thời mất một break giữa giai đoạn thứ ba và thứ tư. Giờ nghỉ dài nhất xảy ra giữa quý III và thứ tư, nó kéo dài khoảng mười lăm phút. Sau ông, đội bóng thường xuyên trao đổi nhẫn.

luật bóng rổ cho phép các cuộc họp như một khu vực mở, và trong phòng tập thể dục, chỉ có một chiều cao trần của không ít hơn bảy mét. chiều dài trường phải chính xác 26 m, và chiều rộng - 14 . m kích thước Shield -. 180x120 cm từ các rack. Khoảng cách cần thiết giữa mép dưới của lá chắn và sàn -. 275 giỏ cm bao gồm một chiếc nhẫn kim loại che phủ bằng một mạng lưới mà không có đáy. sở hữu của trọng lượng bóng phải bằng 600-650 g, và vòng tròn, trong trường hợp này - 75-80 cm.