Các tháp là gì? Pilon - nó ...

Quyết định một ngày để làm cho họ, và dành thời gian phục hồi miễn phí tối đa của cơ thể của mình và cơ thể, một người phải không chỉ bật đôi mắt của chúng tôi đối với chế độ dinh dưỡng thích hợp, mà còn để chọn phù hợp nhất với anh ấy thể thao. Một số lượng lớn các người dừng lại trên các bài tập phổ biến nhất: chạy bộ (jogging), đi xe đạp, bơi lội, tập thể dục trên mô phỏng và khác. Tuy nhiên, chỉ có rất ít người biết rằng có rất nhiều cách để không chỉ giữ cho cơ thể của bạn trong hình dạng, mà còn cung cấp cho các cơ hội để học cách di chuyển một cách duyên dáng. Một trong những môn thể thao là Pole Dance và nhào lộn trên cột.

Việc sử dụng các thuật ngữ trong một loạt các hoạt động

Nhiều từ không quen thuộc được sử dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực. Kiến trúc và xây dựng tháp - một trụ cột của cây cầu, một tòa nhà hoặc cấu trúc khác. Trong kinh doanh quảng cáo, thuật ngữ dùng để chỉ một hộp đặc biệt, trong đó đặt áp phích tiếp thị.

thuật ngữ "tháp" cũng được sử dụng rộng rãi trong y học. Trong ngôn ngữ của cán bộ công Hippocrates cái gọi là đầu xa của xương chày. Tuy nhiên, có một lĩnh vực khác, trong đó thuật ngữ này cũng được sử dụng mô tả. Đây Pole Dance. Đây là loại thể thao nhảy nhào lộn được dựa trên việc sử dụng các tháp. Nói đại khái, tháp - một cực. Hay đúng hơn, một trong những biến thể của nó. Thật không may, trong hầu hết các trường hợp cực kết nối một vũ nữ thoát y. Trong khi tháp - là thuộc tính chính là một trong những loại vũ thể thao. Có một khuôn mẫu mà thoát y và Pole Dance - là một và giống nhau. Tuy nhiên, quan điểm này là hoàn toàn và hoàn toàn sai.

Những gì được ẩn trong thuật ngữ này?

Hiện nay, các lớp học cực công nhận là một trong những giống tập thể dục. Sức mạnh và sự dẻo dai, kết hợp với ân sủng tuyệt vời trở thành bạn đồng hành thường xuyên của những người đã chọn một Vũ Cực. điệu nhảy này là sự kết hợp của các yếu tố vũ đạo và nhào lộn. Sự dễ dàng rõ ràng của mỗi chuyển động được ẩn một sức mạnh rất lớn, phối hợp và sự nhanh nhẹn. Thông qua đào tạo thường xuyên trên tháp dẫn người để hình thành cơ thể của bạn. Pilon - đó là một cơ hội tuyệt vời để trở thành chủ sở hữu của một nhân vật xinh đẹp và một căng tốt. Nhờ có chương trình đào tạo xuất sắc một hệ thống, mỗi bài học là một buổi tập luyện cho tất cả các nhóm cơ. Đây là loại tải điện. Đặc biệt quan trọng là các cơ bụng, mông, đùi và cánh tay. Đối với những người muốn thực hành một sâu hơn nhảy trên tháp, đào tạo trong studio có thể được cố định ở nhà.

Phương pháp lắp đặt nhanh chóng và vĩnh viễn

Thiết bị này có giống khác nhau. Thứ nhất, ống đó là phương pháp cài đặt khác nhau. Đối với các phòng lớn, nơi không có nhu cầu để giải phóng không gian từ các đối tượng, cũng như các hãng phim khác nhau, trường học khiêu vũ quyết định sử dụng một tháp văn phòng phẩm. Thiết bị này là một thứ tự cường độ đơn giản trong cấu trúc và nhiều lần rẻ hơn so với tùy chọn thứ hai - nhanh ống. Tùy chọn này là lý tưởng cho nhỏ, không gian hạn chế, nơi có nhu cầu sử dụng không gian không chỉ cho nhảy múa mà còn cho các mục đích khác. Ví dụ, trong một căn hộ. Quick-tháp cho ngôi nhà sẽ cho phép máy chủ hoặc bà chủ nhà để làm phòng tập thể dục, ở nhà, với một vài phút để biến căn phòng thành phòng thu và ngược lại.

thiết bị xây dựng

Một đặc điểm rằng khác xem ống kim loại là các công trình cơ chế. Cách đơn giản nhất, nhưng tại cùng một thời gian và đáng tin cậy nhất, là tháp tĩnh. ống Đây là một đơn vị duy nhất, mà không cần các yếu tố bổ sung. Ưu điểm của thiết bị này là ít tải trên hệ thống tiền đình và các cơ hội tốt nhất để giữ cho cơ thể của bạn ở vị trí nào. Đây yếu tố quan trọng đối với vận động viên mới làm quen.

Lựa chọn thứ hai là xoay tháp. Lắp đặt một đường ống như vậy đòi hỏi nhiều lần đắt hơn phiên bản trước. Thiết bị này được trang bị cơ chế luân phiên bổ sung thêm vào cực lớp thủ đoạn phức tạp hơn. Một điều kiện tiên quyết cho sự vận hành dài của thiết bị này là bảo trì thường xuyên của nó, cung cấp dầu bôi trơn các bộ phận quay, kiểm tra điểm đấu nối, vv

Đường kính và độ dày của các bức tường của tháp

Tôi muốn lưu ý một số tiêu chí quan trọng, thay đổi tất cả các đường ống liên quan. Đó là đường kính của họ và độ dày tường. Cũng cần lưu ý rằng các thông số này có thể khác nhau không chỉ ở các nước khác nhau mà còn ở các hãng phim khác nhau của thành phố. Đường kính tiêu chuẩn của tháp trong CIS được coi là một ống với một chu vi 42 mm. Tại Mỹ - 50 mm. Ở các nước khác người ta có thể tìm thấy một thiết bị với đường kính 44 mm, 48 mm và những người khác.

Tham số thứ hai là độ dày của tường của tháp. Tiêu chí này phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Ví dụ, nó được khuyến khích để thiết lập giá treo có chiều rộng bức tường của 3 mm và lên đến đào tạo chuyên nghiệp của các vận động viên. Nếu tần số và thời gian sử dụng thiết bị nhỏ, nó có thể dừng lại trên ống và với độ dày nhỏ hơn. Trong này không nên dành ưu tiên của họ để giá treo với một bức tường rộng 2 mm.

Phải làm gì và làm thế nào để khắc phục?

Pylon - thiết bị này bao gồm một kim loại cơ bản và một lớp phủ. Phần thứ nhất là một ống. Vật liệu này cho chất lượng tốt và thiết bị là thép không gỉ. Như vậy bề mặt tháp có thể được đánh bóng, tráng men hoặc vật liệu trượt thậm chí đặc biệt (giá treo Trung Quốc).

tập tin đính kèm thiết bị cũng có thể khác nhau. Có hai nhóm chính: neo và những trụ neo giá treo. Phổ biến nhất là phương án thứ hai là một thực tế và thẩm mỹ hơn.

vùng khác nhau của khiêu vũ

Có một số khu vực của Pole Dance, tại mỗi trong số đó là tính năng chính là tháp. Nó không hẳn là một cực xung quanh đó, theo nhiều người, cô gái quay như hỗ trợ, cho phép bạn thực hiện thủ thuật hoành tráng. Hiện nay trên thế giới đã tổ chức một số tiền rất lớn của cạnh tranh đối với sự đa dạng của khiêu vũ thể thao. Để trở thành một chuyên gia trong các loại hình nghệ thuật, bạn phải đi qua một đào tạo sức mạnh đặc biệt. Không có sự khác biệt - bạn là một người đàn bà hay một người đàn ông: múa cột có thể tham gia mỗi. Bạn có thể chọn từ một loạt các hướng. Vì vậy, nếu bạn muốn tìm hiểu tháp và đồng thời thực hiện các pha nguy hiểm khác nhau trong giai đoạn trang phục đặc biệt - ưu tiên Cực Art. Ngoài sự hỗ trợ dọc, nó được phép sử dụng tất cả các loại đối tượng: một bảng, một chiếc ghế, và những người khác. Một số lượng lớn các những yếu tố nhào lộn hiện nay làm cho điệu nhảy này thật sự ngoạn mục và thú vị.

Nếu bạn đang điền với mong muốn học cách di chuyển một cách duyên dáng, nhưng sợ để thực hiện thủ thuật phức tạp, bạn nên chú ý đến các Pole dance Exotic. Hơn một nửa trong những yếu tố vũ đạo được xây dựng trên nhựa và vũ đạo.

Những người muốn rèn luyện sức mạnh và sức chịu đựng của họ, sẽ rất thú vị để tận Cực Sport. Ở đây hầu như tất cả các hoạt động được xây dựng trên thủ thuật tuyệt vời và thực hiện các yếu tố khác nhau của sự phức tạp của nó. Trong hình thức tập thể dục, không giống như tất cả những người khác, cơ bắp và cơ thể tiếp xúc với hầu hết với stress nặng. Đó là lý do tại sao một trong những đại diện của các hướng nhảy nam giới thống trị.