Delicious milkshake với chuối

Làm thế nào để chuẩn bị một ly cocktail sữa và trái cây ở nhà? Việc sử dụng milkshake là gì? Những gì đang có trong cocktail? Những câu hỏi này và những câu hỏi khác được yêu cầu bởi người lớn và trẻ em yêu thích milkshakes. Cocktail làm từ sữa không chỉ ngon, mà còn bổ dưỡng và khỏe mạnh. Lợi ích chính của các món cocktail nấu ở nhà là chúng chủ yếu bao gồm sữa, đồ uống phải cho tất cả trẻ em, bà mẹ nuôi và phụ nữ ở vị trí "thú vị". Ngoài ra, cocktail từ các sản phẩm sữa và trái cây đáp ứng sự đói khát và khát.

Các thành phần chính tạo nên cocktail là trái cây, sữa và kem. Ngoài các thành phần này, có thể sử dụng xi rô, nước trái cây, sôcôla, quả hạch và quả mọng. Đánh cocktail bằng máy xay hoặc máy xay với tốc độ cao cho đến khi bọt tạo thành. Nó là cần thiết để tránh nhận được vào các hạt cocktail, vỏ và băng miếng. Sữa trong cocktail có thể được thay thế bằng sữa chua, sữa chua, kem. Đối với những người theo dõi hình ảnh và tuân thủ chế độ ăn kiêng thấp, chất thay thế sữa tốt nhất sẽ được tách kefir với kiwi, dâu tây hoặc táo. Với chế độ ăn kiêng có hàm lượng calo thấp, nó không được phép sử dụng sữa béo, sữa chua, kem, kem chua, sô cô la, dừa cọ, hạt.

Nếu bạn muốn có được một tính năng sinh động, năng lượng, chất dinh dưỡng cho cả ngày, chúng tôi khuyên bạn nên uống milkshakes vào buổi sáng cho bữa sáng. Trung bình, hàm lượng calo của cocktail sữa có nguồn gốc trái cây là 500 calo, là khá nhiều cho một bữa ăn tối, vì vậy tốt hơn là uống cocktail vào buổi sáng. Ngoài ra, các loại cocktail chứa rất nhiều vitamin, ví dụ như A và D. Vitamin A kích thích miễn dịch, và vitamin D hữu ích cho việc tiêu hóa.

Công thức nấu ăn milkshakes

Một trái kiwi với chuối đặc biệt phổ biến. Để nấu xong, bạn cần 1 quả chuối, 100 gram kem và 150 ml. Sữa. Đây là một công thức cổ điển, trong đó để có được một thìa chuối với chuối, bạn chỉ cần trộn các thành phần này vào máy xay sinh tố.

Có những công thức nấu cocktail đơn giản khác. Sữa chua sữa được phổ biến không ít hơn các loại cocktail thông thường. Smoothies - một loại cocktail dày dựa trên trái cây, rau và quả với việc bổ sung một lượng nhỏ nước trái cây hoặc các sản phẩm từ sữa. Ngoài ra trong smoothies được thêm vào và ngũ cốc, và sô cô la, và các loại hạt. Tính đặc thù của smoothies là nó là một milkshake rất dày, có hương vị dễ chịu và hàm lượng calo thấp. Smoothies dễ dàng, tuy nhiên, có thể thay thế bữa ăn trưa hoặc ăn sáng. Smoothie-cocktail của chuối và sữa để nấu ăn sẽ không khó khăn.

Smoothie chuối với kefir

Bạn sẽ cần:

• 1 quả chuối;
• 500 ml kefir (có thể được làm nhỏ);
• 1 bảng. L. Mật ong;
• 1 muỗng cà phê. Nước chanh.

Tất cả các thành phần được pha trộn trong một máy xay ít nhất 2 phút.

Smoothies với chuối cho bữa ăn sáng

Một trái kiwi với chuối và ngũ cốc đảm bảo cho bạn cảm giác sống động suốt cả ngày. Thành phần: chuối, 200 ml. Kem béo, đường vani, bột yến mạch, sô cô la. Smoothies với mảnh trong sự nhất quán giống như cháo, vì vậy có thìa tốt nhất của nó, nó là nhanh hơn và thuận tiện hơn.

Cũng trong số những người trưởng thành, những người yêu thích các loại cocktail ngọt ngào, phổ biến là rượu cồn. Chỉ cần thêm một ít xi rô ngọt và cognac vào sữa chua cổ điển với chuối, kem hoặc dâu tây, và hương vị thay đổi mạnh mẽ. Đặc biệt là cocktail ngon với cà phê, sô cô la và cognac. Hương vị của Amaretto syrup sẽ cho uống một lưu ý dễ chịu của hạnh nhân và gia vị.

Nếu bạn muốn làm mát và làm dịu cơn khát trong mùa hè nóng bức hoặc lấy phần vitamin cho bữa sáng, sau đó milkshakes với trái cây và kem sẽ giúp bạn với điều này. Cocktail sữa - món ăn yêu thích nhất của người lớn và trẻ em!