Đau gót chân khi đi bộ

Vào ban ngày, chúng tôi có thể trải nghiệm nhiều cảm giác khó chịu. Thường thì một người đang trải qua cảm giác khó chịu với lý do là một điều đau khổ đi. Nhiều lần lượt đến traumatologist, với lý do là liên tục trải qua cơn đau ở gót chân khi đi bộ.

Lý do trong trường hợp này có thể phục vụ nhiều yếu tố. giày không thoải mái, và ngô này, và thiệt hại cho các khớp, và bất kỳ thiệt hại vật chất. Trong nhiều trường hợp, đau gót chân xảy ra do tình trạng viêm trong gân. Xem chúng khi bạn có thể fasciitis, viêm khớp dạng thấp. Đôi khi đau ở gót chân khi đi bộ nguyên nhân gót chân thúc đẩy.

Để các cơ sở của các ngón tay của calcaneus đi đặc biệt plantar cố định. Nó cung cấp sự ổn định, và cũng bảo vệ các cấu trúc xương. Khi quá tải sửa chữa kéo dài. Đây được đi kèm với viêm xơ của nó. Theo thời gian, họ sẽ bắt đầu căng thẳng. Vì lý do này, có đau khi đi bộ. Bạn có thể nhận một spur gót chân.

Nói chung, chúng tôi lưu ý rằng tình trạng quá tải này thường gặp rắc rối bệnh nhân flatfoot. Ngoài ra nó có thể xảy ra do vòm cao ngất ngưởng căng gân Achilles, một từ lâu ở một chỗ.

Đau gót chân khi đi bộ là đặc biệt mạnh vào buổi sáng, khi trận lượt đi trong một thời gian dài nghỉ ngơi. Một số người đang lo lắng về điều đó vào buổi tối khi chân đã tích lũy được rất nhiều căng thẳng. Đau gót chân khi đi bộ thường kèm theo đỏ hoặc sưng ở vùng bệnh.

bệnh như fasciitis có thể được chẩn đoán bằng siêu âm, một loạt các xét nghiệm, chụp X-quang. Tất cả những sự giúp đỡ trên loại bỏ các bệnh như viêm khớp dạng thấp, mononeuritis, viêm tủy xương. Ngoài ra nghiên cứu này sẽ giúp loại trừ khối u.

Khi điều trị là cần thiết để tuân thủ các biện pháp vệ sinh, cũng như đảm bảo rằng chân không bị quá tải. Trong một số trường hợp, các bác sĩ khuyên bệnh nhân của họ để giảm cân.

Trong những khoảnh khắc khi đau ở gót chân khi đi bộ leo thang, có thể làm giảm bớt các triệu chứng bằng cách sử dụng xoa bóp băng. Làm thế nào để làm điều đó? Chỉ cần lấy một miếng băng và lái nó một thời gian trong lĩnh vực thiệt hại. Ngoài ra, massage không thể sử dụng băng, và khả năng, trong đó ghi được nước lạnh.

Bác sĩ phẫu thuật hoặc gia thấp khớp có thể kê toa các bài tập đặc biệt để giúp làm giảm gân Achilles và fascia plantar. Những bài tập này sẽ giúp phát triển chân và chân. Đau gót chân khi đi bộ, trong đó điều trị được thực hiện bằng các phương pháp khác nhau, có thể được loại bỏ bằng cách sử dụng ấm tắm muối biển. Làm thế nào? Chỉ cần điều này sẽ cải thiện tuần hoàn máu và giúp thư giãn bàn chân.

Có một số bài tập để giúp thoát khỏi cảm giác khó chịu ở chân. Để bắt đầu, chỉ cần ngồi trên một chiếc ghế, nghỉ ngơi trước một chiếc khăn. Kéo chân bị ảnh hưởng về phía trước và kéo khăn của mình với cô ấy. Phức tạp bài tập này có thể được sử dụng một vật nặng, nằm ở rìa xa của chiếc khăn. Peretruzhdaetsya chính nó là không cần thiết - đó là khá nhiều reps một ngày.

Để mặc hàng ngày là tốt nhất để sử dụng giày có gót chân và duy nhất, đó là ổn định. phù hợp giày dép chỉnh hình nhất. Bạn cũng có thể sử dụng những đôi giày thể thao. Vào ban đêm, bạn có thể mặc trên đôi chân của bạn một thiết bị đặc biệt. Điều đó sẽ hỗ trợ cho chân.

Trong một số trường hợp, giúp đỡ chỉ có thể là thuốc chống viêm. Các bác sĩ có thể gán xâm nhập với corticosteroid và thuốc mê.

Đau gót chân khi đi bộ không thể rút lui ngay cả một năm điều trị liên tục. Trong trường hợp này nó là cần thiết phải nhờ đến sự can thiệp của phẫu thuật. Với nó, bạn có thể giải phóng các fascia từ căng thẳng không cần thiết.