Đau gót chân

Đau gót chân ... bệnh này là gì? Từ đó nảy sinh? Làm thế nào để đối xử với nó?

Bạn thức dậy vào buổi sáng, và từ những bước đầu tiên cảm thấy một nỗi đau mạnh ở gót chân. Hãy cố gắng tìm hiểu nguyên nhân của căn bệnh này

Gót chân, tuy nhiên, như toàn bộ chân, đóng vai trò của giảm xóc đôi chân của bạn. Calcaneus, mà là lớn nhất của tất cả các xương, nằm trên chân, có khả năng chịu được tải trọng rất lớn trong quá trình đi bộ và chạy. Tuy nhiên mở rộng therethrough và một số lượng lớn các dây thần kinh và mạch máu, một số trong số đó là "quá cảnh" sau khi gót chân chuyển tiếp tiếp theo. Và chính vì những kênh thần kinh và máu, phần này của bàn chân của bạn rất nhạy cảm với tất cả các loại chấn thương.

Thiệt hại cho phần này của chân là rất dễ dàng. Đau gót chân có thể được gây ra bởi lý do khác nhau, từ giày không thoải mái bàn chân và kết thúc với viêm khớp dạng thấp. Tuy nhiên, chính và phổ biến nhất - chỉ có hai.

Lý do đầu tiên, gây đau ở gót chân - đó là over-voltage cấu trúc của bàn chân, mang đến một người đàn ông mạnh mẽ đau. Đây điều kiện thường được gọi là "hội chứng đau gót chân." Đôi khi nó được gây ra do mang giày có đế thấp bất thường, nhưng thường xuyên hơn - kết quả là mỏng chất béo dưới da ở vùng plantar của bàn chân.

Nguyên nhân thứ hai của đau gót chân có thể là một bệnh, được gọi là fasciitis plantar, lý do của việc đó là một sự vi phạm của hàm cơ sinh học của bàn chân, chẳng hạn như xoay quá mức của đôi chân với bàn chân phẳng.

Cùng rộng chân dải là hình dày đặc, được gọi là fascia. Và lý do để chẩn đoán lại "đau nặng ở gót chân," cũng có thể là một tình trạng viêm của fascia plantar trong khu vực của củ calcaneal. Qua thời gian, viêm tiền thu được để một mãn tính đã lắng đọng muối hình thành quả tự nhiên của xương, mà là phổ biến được gọi là gót chân spur. Thông thường vào thời điểm này của cơn đau ở chân là yếu hơn nhiều.

Trong giai đoạn này người ta cảm thấy chỉ đau gót chân vào buổi sáng, ngay sau khi một người được ra khỏi giường, làm cho những bước đầu tiên sau khi được nghỉ ngơi dài. Sau mười phút đã trôi qua cảm giác khó chịu.

Có nhiều lý do khác, trong đó có hội chứng đau ở gót chân:

· Gân thiệt hại - có đau ở vùng gót chân của duy nhất từ lĩnh vực này;

· Stretch hoặc rách của một gân - cảm thấy đau đớn không thể chịu đựng dưới gót chân;

· Một số loại nhiễm trùng dẫn đến kích hoạt lại các viêm gót chân - đau không để lại thậm chí vào ban đêm.

Có nhiều phương pháp để làm giảm nhanh chóng của đau đớn.

Trước hết, thay đổi luân phiên của lạnh và nhiệt. Trước tiên, bạn cần phải xoa bóp gót chân của khối băng, gần như đến mức tê, sau đó đưa cô nhiều-nóng chai nước nóng. Ice trên nhiệt cần phải được thay đổi mỗi mười lăm phút.

Phương pháp thứ hai - một loại thuốc. Trong trường hợp này, chống viêm không steroid thuốc rất hữu ích, chẳng hạn như ibuprofen.

Phương pháp thứ ba - chèn chỉnh hình, mà sẽ nâng cao gót chân của một nửa cm, làm giảm tải trên trang web đi vào duy nhất của gót chân. Vì vậy, duy nhất sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Đôi khi vấn đề là có liên quan trực tiếp đến gót của cơ chế sinh học của con người. Và nếu các chức năng của bàn chân bằng cách nào đó vi phạm, và tải trọng phân bố không đều, sau đó là một cảm giác đau đớn. Do đó orthosis theo quy định của bác sĩ, để điều chỉnh tình trạng này.

Và một yếu tố quan trọng: gót chân bệnh nhân cần phải chọn những đôi giày đúng, vì vậy mà điểm dừng chân tọa lạc thuận tiện trong nó, và những đôi giày mình sẽ là ổn định nhất.

Tuy nhiên, nó không phải là cần thiết để tự medicate, và sự cần thiết phải ngay lập tức chuyển sang traumatologist và chỉnh hình. Bạn không cần phải kéo vào một chuyến viếng thăm bác sĩ, hy vọng rằng cơn đau sẽ vượt qua với thời gian - gót chân của bạn đang được tải liên tục, vì vậy nó là một bệnh tự nó sẽ không làm việc.