Đau khi hành kinh: những việc cần làm

Đau khi hành kinh, phải làm gì? Câu hỏi này là có liên quan, theo thống kê, khoảng 40 phần trăm phụ nữ. Chắc chắn, kinh nguyệt gây ra một phản ứng khác nhau từ tất cả các phụ nữ. Thứ nhất, những người phụ nữ luôn lo lắng về vấn đề này, hoặc có thể không xảy ra, tất nhiên, điều này áp dụng đối với những người sống một cuộc sống tình dục. Thứ hai, tìm những bộ quần áo đúng rằng sẽ ẩn từ con mắt tò mò thực tế của kinh nguyệt, đôi khi nó là rất khó khăn. Và thứ ba, khi nhiều đau vùng bụng dưới mà không biết tất cả mọi thứ. Cô gái bất hạnh, người phải đối mặt với một vấn đề tương tự trong kinh nguyệt, gói nuốt viên thuốc mà không hề nghĩ rằng nguyên nhân của cảm giác đau đớn dữ liệu có rất nhiều.

đau bụng kinh có thể được gây ra bởi các yếu tố khác nhau. Bác sĩ phụ khoa xác định một số lý do cho hiện tượng này:

- bệnh viêm của các cơ quan vùng chậu. Trong trường hợp này, tất cả đều rất nghiêm túc, đau khi hành kinh (mà làm cho chỉ chuyên) sẽ, nếu bạn loại bỏ các nguyên nhân thực sự.

- Đặc điểm sinh lý khác nhau. Giả uốn tử cung thường là động lực cho nỗi đau mà trong kinh nguyệt trở thành bạn đồng hành thường xuyên của họ.

- Thiếu lưu lượng máu đến các cơ quan vùng chậu. Các bác sĩ tung hô báo động. Họ đang ngày càng chuyển bệnh nhân nhắc lại: "Strong đau bụng, những gì nếu ? Kinh nguyệt mang lại đau đớn như vậy" Và nó không bao giờ xảy ra với họ rằng cuộc sống cần phải được thay đổi. phụ nữ hiện đại đã thay đổi chạy bộ trên phút thêm giấc ngủ, như trong ngày là bận rộn, đi dạo trong công viên - xem truyền hình và quan hệ tình dục với một yêu thích - để "Vkontakte", nơi bạn có thể vui chơi. Trong thực tế, một hoạt động, lối sống ít vận như vậy và bác sĩ phụ khoa đáng báo động. Sau khi tất cả, trì trệ máu, mà kết quả là xảy ra trong cơ thể, đặc biệt là trong các cơ quan vùng chậu, thường đóng vai trò động lực cho sự xuất hiện của cơn đau liên quan đến kinh nguyệt.

- Yếu tố di truyền cũng có một nơi để được. Trên thực tế, như các tác động đối với sự xuất hiện của trầm cảm của kinh nguyệt. căng thẳng và rối loạn khác nhau, đó là toàn bộ cuộc sống của người phụ nữ hiện đại.

Nếu bạn lo lắng về vấn đề, đau khi hành kinh, phải làm gì, nó là cần thiết để giải quyết, trước hết, để các bác sĩ, không phải là bạn gái hoặc mẹ. Chỉ định một xét nghiệm máu chuyên gia, kiểm tra nước tiểu, làm cho một bôi nhọ trên hệ thực vật và vân vân. Sau khi tất cả, để đối phó với vấn đề này chỉ có thể tìm hiểu những nguyên nhân xảy ra của nó.

Song song đó, người ta có thể và hầu hết cố gắng để loại bỏ thực tế khó chịu này, như "đau khi hành kinh, phải làm gì." Bạn nên tập thể dục nhiều hơn, chứ không phải để ngồi vào buổi tối xem ti vi và làm các bài tập cung cấp lưu lượng máu đến các cơ quan vùng chậu. Bạn cũng cần phải dành nhiều thời gian trên tầng lớp xã hội. Vì vậy, bạn làm ướt cơ thể của bạn với oxy, cải thiện máu và hệ thống hô hấp, cũng như nhận được vitamin D với ánh sáng mặt trời.

Nếu bạn không thể tránh được những cơn đau liên quan đến kinh nguyệt, nó là cần thiết để đảm bảo khu vực ấm chậu. Chỉ có một bồn tắm nóng hoặc chai nước nóng - không phải là lựa chọn tốt nhất. Hầu hết các khăn choàng phù hợp với len để được gắn ở thắt lưng.

Tất nhiên, nếu cơn đau là quá mạnh, nó là cần thiết để uống thuốc. Tốt giảm khó chịu phương tiện như Spazmalgon, Analgin, Ketanov. Nhưng không được mang đi bởi họ. chăm sóc đặc biệt cần phải được cho những phụ nữ đang cho con bú. Các loại thuốc nêu trên họ đang chống chỉ định. Sự cứu rỗi chỉ dành cho những "tai nạn" - một No-spa.

Nếu bạn bị đau khi hành kinh, nó là tốt hơn để quên đi băng vệ sinh. Gioăng - lựa chọn tốt nhất. Bạn cũng có thể có được một massage của xương cùng. Hỏi về một người thân.

Đau khi hành kinh có thể hủy hoại cuộc sống và cướp bạn về những niềm vui của cuộc sống. Nhưng đừng chịu đựng chúng trong im lặng, nó là tốt nhất để tìm sự giúp đỡ từ một bác sĩ phụ khoa.