Herbs cho Giảm Cân: đánh giá và ứng dụng

Vấn đề giảm cân - một trong những quan trọng nhất đối với những người có trọng lượng dư thừa. Tại thời điểm này, nó đã phát triển một số lượng lớn các cách khác nhau để thoát khỏi chất béo cơ thể. Chế độ ăn uống, tập thể dục, ăn uống riêng biệt, vv Nhiều người bị hoàn tất, các loại thảo mộc có hiệu quả sử dụng cho việc giảm cân.

Có một bộ phận fitosostavov dự định:

1. Loại thảo mộc để giảm sự thèm ăn. Họ tạo ra trên các bức tường của dạ dày hoặc bộ phim được làm đầy với nó. Trong trường hợp này, người ăn ít hơn lượng thức ăn. Những loại thảo mộc bao gồm hạt lanh, ma túy bạch, spirulina, rễ marshmallow, rong biển.
2. Herbs cho thu hồi chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Đây tai gấu, cranberries, đuôi ngựa, rễ cây ngưu bàng và vv Những loại thảo mộc cũng được làm sạch cơ thể các độc tố.
3. Loại thảo mộc để kích thích tiêu hóa. Họ có tác dụng nhuận tràng nhẹ, từ đó giúp làm sạch ruột. Nó thìa là, vỏ cây hắc mai, thì là, cây hồi.
4. Herbs có ảnh hưởng đến sự hình thành của mật. Họ cải thiện tiêu hóa, túi mật và gan. Chúng bao gồm bồ công anh, cột ngô, nhân sâm, thoroughwax.
5. Herbs để tăng tiêu hao năng lượng. Củ nghệ, gừng, hương thảo giúp đốt cháy nhiều calo.

Chúng ta hãy xem xét một cách chi tiết hơn, những gì cỏ góp phần giảm cân.

Trà xanh có chứa caffeine. chuyển hóa chất này. Trà xanh cũng tự hào có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp giảm cân bằng cách tăng sự trao đổi chất. Trà xanh được lãnh đạo cho tần số tiêu thụ cỏ để giảm cân, giảm béo đánh giá xác nhận điều này.

Hoặc cỏ chickweed cỏ chickweed giúp phá vỡ các chất béo ở mức độ phân tử. Nó là tốt hơn để kết hợp với rễ cây ngưu bàng. Hỗn hợp này không chỉ phá vỡ chất béo, mà còn loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể mà không cần bất kỳ vấn đề. Bên cạnh đó, các loại thảo mộc ngăn chặn sự thèm ăn và bình thường hóa quá trình tiêu hóa, giúp đỡ để đối phó với ăn quá nhiều cảm xúc.

Quế đốt cháy chất béo trong cơ thể. Nó giúp giảm cholesterol và triglyceride. Nó điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp trong giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường. Liều hàng ngày của quế - 1 muỗng cà phê.

Dandelion gốc là hoàn toàn bình thường hóa gan, giúp sự hấp thu chất béo. Nó tông cơ thể và làm sạch nó các chất có hại.

Nettle cũng là một trong những người đầu tiên trong "thảo dược giảm cân cho" danh sách. Xét về hành động của cô nói rằng quá trình giảm cân dễ dàng. Bên cạnh đó, cây tầm ma rất giàu khoáng chất khác nhau (kali, magiê, canxi, sắt) giúp làm sạch cơ thể các độc tố.

Fennel thường được sử dụng trong fitosostave cùng với cây tầm ma. Nhiều hudeyuschego biết cả hai loại thảo mộc để giảm cân. Nhận xét về điều này được xác nhận. Có rất nhiều fitosostavov, nhưng điều này là thường xuyên nhất ca ngợi. Fennel thảo mộc tự suy yếu cảm giác đói, cung cấp cho năng lượng cho cơ thể. Thành phần của trà thảo dược: hạt cây thì là - 1 muỗng canh lá cây tầm ma - 2 muỗng canh. Nó là cần thiết để đổ 3 chén nước sôi. Trong mọi trường hợp không tăng liều thảo dược như cây tầm ma ảnh hưởng đến quá trình đông máu, và thìa là có thể ảnh hưởng độc hại.

Hạt lanh có tác dụng nhuận tràng mạnh, vì vậy nó phải được sử dụng một cách thận trọng. Nó cũng ngăn chặn cảm giác đói, điều chỉnh lượng đường trong máu. Hạt lanh là một nguồn tuyệt vời của Omega 3, protein và chất xơ. Ăn hạt nên là 30 phút trước bữa ăn.

Đây chỉ là một vài thảo dược được biết đến để giảm cân. Xét về nhiều fitosostavam nói về hiệu quả của các hành động của họ. Sử dụng thảo dược mô tả ở trên cho việc chuẩn bị truyền và các loại trà, sau đó quá trình giảm cân sẽ dễ dàng và thú vị. Chỉ cần nhớ rằng các loại thảo mộc có tác động mạnh mẽ trên cơ thể, vì vậy tìm tư vấn trước khi sử dụng một bác sĩ.