Khí trong thời kỳ mang thai: làm thế nào để đối phó với chúng?

Thời gian chờ đợi của em bé đối với mỗi người phụ nữ được lấp đầy không chỉ với một cảm giác run của sự phấn khích nhỏ, mà còn với một sự bất tiện nào đó. Các khí trong thai kỳ được coi là một vấn đề phổ biến xảy ra ở hầu hết các bà mẹ tương lai.

Bất kỳ sự cố nào trong hoạt động của đường tiêu hóa là do trạng thái thư giãn của các bắp thịt trong ruột. Thực tế là từ những ngày đầu của thai kỳ trong cơ thể người phụ nữ có những thay đổi hormone nghiêm trọng. Để bào thai phát triển bình thường, một hormone progesterone được sản sinh làm dịu tác động lên tử cung, vì sự giảm quá mức có thể dẫn đến sẩy thai. Nhưng ngoài tử cung, progesterone cũng thư giãn cơ của ruột. Chính vì điều này mà thời gian của quá trình tiêu hóa tăng lên, và các tàn dư của các sản phẩm thực phẩm bắt đầu "lang thang".

Và vào lúc mang thai muộn, tình trạng này có thể tồi tệ hơn do sự gia tăng của tử cung và sự phát triển của bào thai. Ngoài ra, bất kỳ bệnh lý nào hoặc không biểu hiện cho đến khi thụ thai, hoặc được biểu hiện một cách yếu ớt, đều cảm thấy rõ ràng, đặc biệt trong trường hợp túi mật và tụy. Thông thường trong trường hợp này, bác sĩ kê toa các loại thuốc có thể loại bỏ được sự khó chịu mà không gây tổn hại đến đứa bé trong tương lai.

Các khí trong thời kỳ mang thai có thể được kiểm soát bằng cách đưa ra khẩu phần ăn uống, nghĩa là ăn các phần nhỏ, nhưng tăng số lượng bữa ăn. Một phụ nữ nên đánh giá một cách hợp lý chế độ ăn kiêng hàng ngày của mình và, có thể, loại trừ một số thực phẩm. Chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia, vì sẽ chỉ định một danh sách các món ăn hữu ích dựa trên các đặc điểm cá nhân.

Các khí trong thời kỳ mang thai có thể xảy ra do sử dụng quá mức nước soda. Tốt nhất nên tuân thủ dinh dưỡng thích hợp, ngoại trừ thức ăn quá cay, ngọt hoặc mặn. Được biết rằng các sản phẩm như cải bắp, nho và tất cả các cây đậu tăng cường quá trình lên men, do đó, khi đầy hơi, sự hiện diện của chúng trong chế độ ăn uống nên được hạn chế.

Nếu chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt không giúp loại bỏ hoàn toàn khí trong thời kỳ mang thai, bạn nên thay thế trà thường xuyên bằng trà thảo dược, ví dụ như trà rum đã được chứng minh là tốt , và thay vì bánh mì trắng có trà đen. Bạn cũng có thể sử dụng một mẹo nhỏ: mua một loại dược phẩm uống trà, được sử dụng cho chứng colic thường gặp ở trẻ sơ sinh. Trong trường hợp cực đoan, bạn có thể uống thuốc, ví dụ như "Espomizana". Thuốc này an toàn cho cả mẹ và bào thai trong tương lai, nhưng trước khi sử dụng nó vẫn phải tham vấn với một bác sĩ dẫn dắt mang thai và có thể đánh giá hình ảnh lâm sàng tổng thể.

Phong trào này rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của cơ thể. Tất nhiên, một phụ nữ ở một vị trí không nên vội vã đi vào phòng tập thể dục, nhưng đi bộ ngoài trời sẽ giúp quên những khí trong dạ dày. Trong thời kỳ mang thai, việc di tản sẽ xảy ra ít nhất hai ngày một lần.

Ngoài ra, khí trong thai kỳ có thể đóng vai trò là một biến chứng sau nhiễm trùng. Xét cho cùng, bệnh này được điều trị bằng kháng sinh làm tiêu hủy vi khuẩn đường ruột. Trong trường hợp này, cần dựa vào các sản phẩm chua, đặc biệt là kefir, làm giàu bằng bifidobacteria.

Và hãy nhớ rằng tình trạng của bạn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bào thai, và trong thời gian không phát hiện ra căn bệnh thậm chí có thể dẫn đến phá thai tự phát. Vì vậy, các bác sĩ hiện đại chào đón các cặp vợ chồng tiếp cận nghiêm túc vấn đề quan niệm của đứa trẻ. Ví dụ, nếu bạn tham khảo ý kiến sơ bộ với bác sĩ, bạn có thể thoát khỏi nhiều bệnh tật trước và điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn, điều này sẽ giúp cơ thể thích nghi nhanh hơn với các điều kiện mới. Xét cho cùng, khi không có các nguyên nhân khác, khí không phát sinh trong thời kỳ mang thai, nếu bạn tuân thủ đúng chế độ dinh dưỡng.