Kris Pauell - khả năng vô hạn của con người

Nó đã được biết rằng một cách tuyệt vời để giảm cân là hoạt động thể chất. Hiện nay, ngày càng có nhiều fan trở thành trong môn thể thao này, như là một tập thể dục Mỹ. tác giả của nó và được coi là một thành viên tích cực của Kris Pauell, người hiện đang giúp giảm cân rất nhiều người dân.

Chris

Hôm nay có vẻ như không thể tin được rằng huấn luyện viên đã được biết đến như một thiếu niên là rất nhỏ, không thể chịu được bóng đá tải. Nhưng để chơi game này rất giống với Kris Pauell. Đó là lý do tại sao ông đã lên cơ thể của mình, với cái đầu chìm trong cử tạ. Chris đã trở thành không chỉ học trong một vài tháng. Khi anh xuất hiện trở lại trên sân, ông bắt đầu để giành chiến thắng. Và đã làm nó không phải trả giá bằng những lợi thế về kích thước, mà thực sự không, và do khả năng chịu đựng và sức mạnh lớn hơn xuất hiện.

Chiến thắng này qua sự yếu đuối của mình chỉ cho anh cách vô hạn khả năng của cơ thể. Sự kiện này dẫn cuối cùng thực tế là ngày nay nó là huấn luyện viên thể dục được yêu thích nhất và nổi tiếng của Mỹ.

kinh nghiệm đầu tiên

Trở thành một người trưởng thành, Chris đã tham gia trong chương trình buổi sáng "Good Morning Arizona" như một chuyên gia trong việc tự hoàn thiện mình. Live nhận được một cú điện thoại từ David Smith, người yêu cầu huấn luyện viên để được giúp đỡ. trọng lượng của nó là 285 kg, do đó các bác sĩ đã hứa với ông chỉ có 4 năm của cuộc sống. Sau một thời gian, Chris đích thân đến thăm người gọi để hiểu những gì ông có thể để giúp anh chàng khổng lồ nghèo này.

Như một kết quả của chuyến đi, đảm bảo rằng anh đã sẵn sàng để David hy sinh to lớn vì lợi ích của sức khỏe thể chất, Kris Pauel đã phát triển một chương trình giảm cân phong cách riêng cho Smith. Trong năm và một huấn luyện viên nửa mỗi hai ngày đến người đàn ông đã trở thành người bạn của mình. Ông đã dạy David để ăn, không tìm kiếm sự thoải mái trong thực phẩm, và đưa anh từ sáng đến tối hết tập luyện.

Chỉ cần một vài tháng người đàn ông trong nhiều năm sẽ không ra khỏi nhà, đã có thể để có được giấy phép lái xe. Trước hết này đã được thực hiện nhờ vào sự thật là anh đã có thể để phù hợp với vị trí cầm lái. Bên cạnh đó, ông tốt nghiệp trung học và đi làm.

Mười tám tháng sau, người đàn ông chỉ nặng 101 kg, nhưng cơ thể của mình vẫn là một cảnh buồn - nếp gấp gớm ghiếc của da treo từ mọi phía. Nhờ truyền hình, những câu chuyện của David được biết đến với đất nước, và các bác sĩ yêu cầu ông hoạt động từ thiện để thoát khỏi làn da dư thừa. Sau bốn hoạt động và sáu tháng phục hồi chức năng mới, hoàn toàn không thể nhận ra Smith xuất hiện trước khán giả và người hâm mộ.

Hôm nay, David nói rằng từ bất cứ ai, ngay cả những hố sâu có thể mang lại cho mình để bò ra. Nó giúp những người khác trong cái bẫy tương tự mà bản thân ông từ nhiều năm trước.

dự án

Kris Pauell có một số chương trình cho việc giảm cân, viết một cuốn sách, tham gia vào các chương trình khác nhau. Ông được coi là một trong những huấn luyện viên thể dục nổi tiếng nhất nước Mỹ. Các dự án nổi tiếng nhất ở nước ta là thông qua chương trình của mình "giảm cân cực."

Mỗi chương trình trong loạt bài này là dành cho một người đàn ông rất béo. Tất cả là kết quả của những nỗ lực titanic người trong một năm duy nhất là giảm cân, nhận được hình dạng bình thường. Trong khóa học là tất cả mọi thứ: chế độ ăn uống, tập thể dục, và cao nhất, và công việc của bác sĩ phẫu thuật nhựa, và sự giúp đỡ của nhà tâm lý học. Nhiều rào cản nội bộ để khắc phục tình trạng người tham gia chương trình, để chứng minh với bản thân mình rằng một cơ thể khỏe mạnh của đầy đủ kích thước - không phải là một xa xỉ. Nó có sẵn cho mọi người.

Những người không tự tin vào khả năng của riêng mình, bạn chắc chắn sẽ thấy việc chuyển giao "giảm cân cực."

khuyến nghị

Trong một loạt các chương trình truyền hình HLV cổ phần tư vấn có thể được theo sau bởi bất cứ ai muốn có một thân hình thon thả và khỏe mạnh.

nguyên tắc cơ bản:

• Với hàng ngày một lời hứa để chạy 5 phút, vắt ra 10 lần, ăn thức ăn ngay. Điều quan trọng - để thực hiện những lời hứa này.
• Nó là cần thiết để uống nhiều nước.
• Đường cần được loại bỏ từ ít nhất một bữa ăn một ngày. Nó là đơn giản, nhưng nó hoạt động.
• Không soda. Ăn sáng hàng ngày, cũng như tập thể dục.

• Kích thước của phần ăn. Kris Pauell, giảm béo các thủ tục mà trở thành một niềm vui, khuyên ăn thường xuyên hơn nhưng phần nhỏ hơn.
• Có hỗ trợ. Nó không quan trọng đó là ai - gia đình, bạn bè, hàng xóm và những người quen biết bằng thư từ. Nhưng làm điều gì đó với nhau là luôn luôn dễ dàng hơn.
• Hình dung. Để làm điều này, bạn cần phải mua một khung hình đơn giản cho ảnh trong đó để chèn một hình ảnh mà mọi thứ đã bắt đầu. Có người đủ để miêu tả một hình bóng thon thả, có người ảnh mong muốn con - mọi người đều có lý do riêng của họ để làm nhân vật.

Kris Pauell chắc chắn để có được những điều thực hiện là mỗi người, điều quan trọng nhất - để tìm động lực đúng đắn và một người bạn, những người sẽ có thể hỗ trợ trong những khoảnh khắc khó khăn.