Làm thế nào để chuẩn bị món salad dưa chuột và trứng

Salad - có lẽ một trong những thực phẩm linh hoạt nhất. Nó có thể nấu ăn hầu như bất cứ điều gì. Nếu bạn thích posytnee, bạn sẽ tiếp cận "Caesar" với thịt gà hoặc tôm, một nổi tiếng "Olivier" với thịt bò hoặc lưỡi, cũng như lựa chọn khác với việc bổ sung thịt. Nếu bạn muốn có một bữa ăn nhẹ - sau đó xắt nhỏ rau theo mùa với dầu ô liu, các loại thảo mộc và giấm balsamic hoàn hảo bổ sung cho bữa ăn tối, hoặc là một món ăn riêng biệt nếu bạn đang ăn kiêng. Ví dụ, một món salad đơn giản của dưa chuột và trứng - sự kết hợp ngon của sản phẩm mà là trong mỗi tủ lạnh. Họ có thể thay đổi do chế độ ăn uống hàng ngày, và đặt trên một bảng lễ hội. Sự kết hợp này là khá cân bằng, vì nó không chỉ bao gồm các vitamin và khoáng chất hữu ích được tìm thấy trong các loại rau, nhưng protein. thực phẩm calo cũng là thấp, với điều kiện nó không thực sự lấp đầy số lượng rất lớn của mayonnaise. dầu điền rau lý tưởng hoặc ít chất béo kem chua. Làm thế nào để chuẩn bị món salad dưa chuột và trứng, cũng như các biến thể của món ăn này có thể được tìm thấy trong bài viết của chúng tôi. Bạn sẽ yêu thích sự pha trộn tươi này, và có lẽ nó sẽ trở thành Ngoài yêu thích của bạn đi ăn tối. Để chuẩn bị món salad đơn giản và nhanh chóng, vì cắt rau và một quả trứng không mất nhiều thời gian. Chúng ta hãy bắt đầu.

Chúng tôi đang chuẩn bị món salad dưa chuột và trứng

Đối với một phần lớn của món ăn này, bạn sẽ cần:

- 3 trứng luộc;

- 50-70 g pho mát cứng (pho mát có thể mất);

- 1 quả dưa chuột lớn với một miếng vải màu xanh lá cây tươi sáng;
- muối và một ít mayonnaise.

Chuẩn bị những nguyên liệu mà bạn sau đó trộn trong món salad. Dưa chuột, trứng và pho mát có thể được dùng để thoa trên một vắt thô hoặc chop. Trộn với nhau, nêm thêm muối, rắc hạt tiêu đen để nếm thử và ăn mặc với mayonnaise. Nếu bạn muốn có một trọng lượng nhẹ về phiên bản calo của món ăn, thay vì thông thường, bạn có thể thêm mayonnaise ít béo, kem chua và salad mùa với dầu thực vật. Tất cả mọi thứ đã sẵn sàng. Căn cứ vào thời gian nấu ăn trứng, bạn sẽ chỉ cần 20 phút từ khi bắt đầu công tác chuẩn bị để có được một món salad ngon và sảng khoái. Bằng cách này, trong mùa đông, thay vì dưa chuột tươi, thêm muối hoặc ngâm. Dưa chuột salad và trứng có thể là một bữa ăn nhẹ tuyệt vời để rượu trên bàn lễ hội.

bữa ăn tùy chọn khác nấu chín

Kết hợp hai thành phần chính để sản phẩm khác, các món ăn mới sẽ bạn. Chúng ta hãy cố gắng làm cho phiên bản tốt nhất salad mùa hè, thêm vào hành lá. Hãy cho anh ta:

- 1-2 vừa dưa chuột tươi;
- 4 trứng nấu chín;
- một bó hành lá;
- một nửa số rau diếp đầu;
- mayonnaise hoặc kem chua cho điền, muối và gia vị (tiêu đen).

Của tất cả các thành phần lắp ráp xà lách: dưa chuột, trứng, hành tây và các loại rau khác nên được cắt thành cỡ trung bình, kết nối với nhau và điền một vài thìa ít chất béo kem chua (cho các tùy chọn chế độ ăn uống) hoặc mayonnaise. Hơi muối, rắc hạt tiêu đen và phục vụ. Những công thức nấu ăn rất đơn giản rằng họ sẽ làm chủ hoàn toàn bất kỳ bà chủ, và các thành phần của họ chắc chắn có trong mọi tủ lạnh. Thưởng thức bữa ăn của bạn!