Làm thế nào để sử dụng thảo quả để giảm cân

Cardamom - một cây mọc ở các nước nhiệt đới. Từ xa xưa, và ngày nay nó được coi là một trong những gia vị đắt tiền nhất. Tại Ấn Độ, gia vị này với hương vị cay và hăng đã được sử dụng không chỉ trong nấu ăn mà còn trong y học. Cardamom đã giúp người dân thoát khỏi bệnh béo phì và da. Trong những năm gần đây nó đã trở nên ngày càng sử dụng thảo quả để giảm cân, bởi vì nó hoàn toàn kích thích quá trình tiêu hóa và hiển thị cơ thể của các độc tố và chất thải.

Các tính chất của thảo quả

Cardamom có một thành phần rất phức tạp. Nó rất giàu tinh dầu, có chứa các chất hiếm và do đó rất có giá trị như vậy, chẳng hạn như borneol, limonene, amidon, cineole. Bên cạnh đó, thành phần gia vị này bao gồm sắt, canxi, magiê, kali, đồng, kẽm, phốt pho, vitamin B và C, carbohydrate, chất béo, protein, và các yếu tố khác. Như một loạt các chất dinh dưỡng và được xác định bởi các tính chất hữu ích của gia vị này. Cardamom - tuyệt vời chất khử trùng, được dùng cho viêm trong khoang miệng. Cardamom kẹo cao su không chỉ làm sạch miệng, mà còn làm giảm buồn nôn, freshen hơi thở. Ngoài ra, thảo quả giúp trong việc điều trị cảm lạnh và viêm họng, cải thiện tâm trạng và giúp đối phó với những cơn đau đầu. Ngoài ra nó mang lại rất nhiều lợi ích Cardamom để giảm cân, bởi vì nó có thể thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể , và cải thiện đường ruột.

Tại sao thảo quả giúp giảm cân

Như đã đề cập ở trên, ở Ấn Độ vài ngàn năm trước, gia vị cay dùng để chống béo phì. Trong thảo quả chế độ ăn uống đóng vai trò như một chất xúc tác làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, do đó có một nhanh chóng đốt cháy calo. Cardamom để giảm cân thường được sử dụng cùng với ớt đỏ và quế. Liên minh này sẽ giúp sự trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo.

Làm thế nào để sử dụng thảo quả

Cardamom có thể được sử dụng như một gia vị bằng cách thêm vào thức ăn, lượng calo và đặc biệt là chất béo. Nhưng thường xuyên hơn để thoát khỏi kg thêm được sử dụng trà với bạch đậu khấu. Nấu nó bằng nhiều cách:

Phương pháp 1 muỗng cà phê hạt thảo quả pha trong cốc nước sôi, để yên trong 10-15 phút. Infusion uống nửa giờ trước bữa ăn trong hai tuần. Trong thời gian này, nên ngưng hút thuốc và uống rượu.

Phương pháp 2: Tùy chọn này là để chuẩn bị trà xanh với các loại gia vị. Trong một phích nhỏ pha một muỗng cà phê thảo quả với một muỗng canh trà xanh. Đồ uống này nên nhấn mạnh ban đêm, bạn có thể sử dụng nó vào buổi sáng thay cho trà thông thường, pha loãng với nước. trà này nên được uống trong khoảng hai mươi phút trước bữa ăn cho 3-4 cốc mỗi ngày. Nhưng thực phẩm này không nên uống trà.

3. Có một công thức trà phương pháp phổ biến, theo đó nên được trộn lẫn với thảo quả nửa muỗng cà phê và gừng, và muỗng canh hoa chanh và Hypericum. Đây cũng đã thêm một nửa muỗng cà phê hoa cúc bột. Điều 1.5. thìa hỗn hợp này sẽ là đủ cho ấm trà.

Có một số chống chỉ định với việc sử dụng các gia vị này. Ăn nó không thể là phụ nữ có thai hoặc cho con bú, những người bị bệnh về đường tiêu hóa và dễ bị phản ứng dị ứng.

Nơi để mua thảo quả

Đi là những ngày khi mua thảo quả là có thể chỉ trong một nhà thuốc. Hôm nay, các gia vị có thể tìm thấy trên thị trường hoặc trong siêu thị. Bên cạnh đó, có chuyên môn các cửa hàng gia vị. Bạn cũng có thể được đặt hàng thông qua thảo quả Internet.