Làm thế nào để tăng tốc độ tăng trưởng của trẻ? Chiều cao, cân nặng, độ tuổi: bảng

Một số trẻ em rất cao, và một cho một thời gian dài vẫn là nhỏ nhất. Tăng trưởng thấp làm cho cha mẹ lo lắng và gây khó chịu cho đứa trẻ. Một vấn đề đặc biệt nghiêm trọng trong thời niên thiếu, khi bên ngoài trở nên quan trọng nhất. Có những tiêu chuẩn tăng trưởng cho trẻ em? Tôi có thể thay đổi con số trong một cách lớn? Nếu có, làm thế nào để tăng tốc độ tăng trưởng của trẻ? Bạn tìm thấy câu trả lời trong bài viết.

Sự phát triển của trẻ em

Đáng chú ý nhất trẻ phát triển: trong vòng 12 tháng họ đạt được khoảng 25 cm. Sau khi tốc độ tăng trưởng giảm đáng kể mỗi năm. Đây là điều bình thường, và mọi người đều biết về nó mẹ. Bởi hai năm đạt được là khoảng 10 cm, để ba - khoảng 7, và bốn - chỉ khoảng 5.

cha mẹ chăm sóc định kỳ đo băng thừa kế đo của họ hoặc một dòng đặc biệt. Để làm điều đó tốt hơn mỗi năm trong cùng một ngày (ví dụ, buổi sáng, ngày 20 tháng 6). Kể từ khi dữ liệu sẽ được tiết lộ nhiều hơn nữa. Nhưng làm thế nào để bạn biết em bé cao hoặc quá thấp? Đối với trường hợp này, bác sĩ nhi khoa và bác sĩ nhi sử dụng bảng trung tâm. Họ ghi nhận các yếu tố như chiều cao, cân nặng, tuổi tác. Bảng có thể được phổ biến hoặc khác nhau cho nam và nữ.

tốc độ tăng trưởng lên đến 11 năm

Nếu bạn muốn biết, cho dù con cái mức tuổi của bạn, sử dụng một công thức đặc biệt.

Tăng trưởng Child (cm) = 5 x B + 75 (cm).

Ở đây - đó là độ tuổi, số năm đầy đủ.

5 - mức tăng trung bình hàng năm cho sự phát triển của trẻ em.

75 - chiều dài trung bình của cơ thể, mà đạt đến những đứa trẻ năm của cuộc sống.

Nó nên được lưu ý rằng công thức này chỉ có hiệu lực đối với trẻ em trong độ tuổi học tiểu học (lên đến 11 năm bao gồm). Đối với trẻ lớn hơn đã được sẽ được tính toán không chính xác. Ngoài ra, thêm vào công thức, bạn có thể tập trung vào các tấm.

tốc độ tăng trưởng từ 12 năm

Nếu bạn muốn biết các thông số của thiếu niên 12 tuổi (chiều cao, cân nặng, tuổi), bảng sẽ cho bạn biết những gì họ nên được tốt.

Của mảng thấy rằng học sinh được rút ra từng cái một. Các cô gái bắt đầu tăng tốc độ tăng trưởng của 11-12 năm. Sau khi khu vực đang phát triển rất khép kín, và xương phát triển khá một chút. Nhưng thực hiện để kéo lên các chàng trai. tăng trưởng đỉnh tuổi 13-14 năm. Trong năm, các chàng trai trẻ có thể cao từ 10-15 cm, và một số - tất cả 20-25 cm.

gen

Để xem sự tăng trưởng ước tính của đứa trẻ, chỉ cần nhìn vào cha và mẹ tôi. Nó chủ yếu là do di truyền xác định cách trẻ sẽ cao. Nếu cha mẹ là rất thấp, bạn không nên hy vọng rằng các con sẽ được mở rộng, như một cầu thủ bóng rổ. Mặc dù có những ngoại lệ cho quy tắc.

Ngoài ra còn có các công thức mà xác định tốc độ tăng trưởng được xác định trước về mặt di truyền của trẻ em. Đối với cô gái và chàng trai sẽ tính toán hơi khác nhau. Trước khi bạn biết những gì có trong sự phát triển của đứa trẻ, nó là cần thiết để đưa vào tài khoản mà lỗi là đủ lớn. Nó có thể thay đổi từ 5 đến 10 cm.

Chàng trai = (chiều cao của cha (cm) + mẹ chiều cao (cm)) / 2 + 6,5 (cm).

Con gái = (chiều cao của cha (cm) + chiều cao mẹ (cm)) / 2 - 6.5 (cm).

Tuy nhiên, các tính toán có thể khác với kích thước thực tế của trẻ. Điều này là do một số yếu tố. Họ thay đổi chương trình di truyền và cảm giác lo sợ cha mẹ, buộc phải chạy trên các bác sĩ để tìm kiếm một câu trả lời cho câu hỏi: "Làm thế nào để tăng sự phát triển của trẻ em"

tình trạng sức khỏe

Tốc độ tăng trưởng bị ảnh hưởng mạnh bởi các vấn đề sức khỏe. Điều này đặc biệt đúng với các bệnh mãn tính của các mạch máu, tim, hệ hô hấp và đường tiêu hóa. Cũng ảnh hưởng đến hệ thống thuốc có chứa steroid hormone. Như một ví dụ, thuốc có thể dẫn đến loại bỏ cơn suyễn.

Thường không phát triển những con người nhỏ khi sinh có chỉ số về chiều dài cơ thể và trọng lượng. Ngay cả với việc chăm sóc thích hợp, những đứa trẻ không có khả năng là cao nhất trong lớp. Ngoài ra, các bác sĩ có thể chẩn đoán chậm trễ tăng trưởng hiến pháp. Đây không phải là một bệnh lý, mà là một sự phát triển cụ thể. Một đứa trẻ với một chẩn đoán như vậy, tất cả mọi thứ xảy ra sau đó: sự tăng trưởng và trưởng thành tình dục. Đó là, những loại điều trị không cần thiết, và các chỉ tiêu của sự phát triển của trẻ em theo tuổi là đã không thích hợp.

Chuyến thăm đến nội tiết

Chịu trách nhiệm về sự phát triển của STH (hoặc hormone tăng trưởng). chất cũng quan trọng như insulin, tuyến giáp và nội tiết tố androgen, progestogen, estrogen. Sự thiếu hụt hay dư thừa của ít nhất một hormone dẫn đến còi cọc. Nếu không điều trị, trẻ em cao sẽ không bao giờ.

Khi rối loạn nội tiết chàng trai lớn lên tới 140 cm, và các cô gái - để 130. May mắn thay, sự chậm trễ này là rất hiếm. Để xua tan bất kỳ nghi ngờ, nó là tốt hơn để được an toàn và tham khảo ý kiến một bác sĩ nội tiết. Trong trường hợp xác nhận tiêm GH sẽ được chỉ định chẩn đoán. Họ sẽ làm tăng cơ hội của em bé có tốc độ tăng trưởng trung bình hoặc thậm chí cao hơn.

Nó nên được lưu ý rằng luật pháp hoạt động trong các bệnh nội tiết. Nếu đứa con đầu lòng của tầm vóc nhỏ, thứ hai được sinh ra mà không có vấn đề nội tiết.

dinh dưỡng hợp lý

Nếu con của bạn thấp, chú ý đến những gì anh ta ăn. Trong suy dinh dưỡng mãn tính ở nhiều thế hệ tăng trưởng ở trẻ em sinh ra sẽ giảm dần. Nó cũng quan trọng để xem xét chất lượng của lượng thức ăn. Nó nên chứa tất cả các chất cần thiết cho sự tăng trưởng tốt:

• các sản phẩm sữa. Họ là một nguồn tuyệt vời của canxi và hình thành cơ sở của xương.
• Protein. Nếu đó là không đủ, đứa trẻ sẽ không chỉ theo kịp với sự phát triển, nhưng cũng sẽ trở thành dystrophic. Đối với sản phẩm protein bao gồm trứng, thịt, cá, pho mát và phô mai.
• Các loại rau và trái cây. Đây nhà cung cấp tất cả các loại vitamin và khoáng chất. Do đó, chế độ ăn uống phải được đa dạng và với số lượng lớn.
• Vitamin. Đối với sự phát triển của Một hữu ích nhất, E, C và D. Họ có thể được mua ở dạng lỏng tại các hiệu thuốc, nhưng bạn cần phải biết liều lượng. Những vitamin cũng rất giàu các loại thực phẩm nhất định. kem chua này, bơ, gan, sò, rau mùi tây, dầu cá, và nhiều hơn nữa. Cha mẹ không bao giờ biết những gì vitamin cho sự phát triển của đứa trẻ có mặt trong một thực phẩm nói riêng. Tình hình thậm chí còn tồi tệ hơn khi những đứa trẻ từ chối ăn uống lành mạnh. Đầu ra sẽ được tổng hợp vitamin sẵn sàng dưới dạng thuốc viên, trong đó chứa tất cả các tài liệu cần thiết.
• Đường. Nhưng ông không phải là hữu ích cho sự phát triển và thậm chí ức chế nó. Vì vậy nó là cần thiết để hạn chế việc sử dụng tất cả các loại đồ ngọt.

ngủ ngon lành

Nếu các tiêu chuẩn phát triển trẻ em và kích thước của con bạn không phù hợp - lưu ý phần còn lại của dòng dõi ngươi. 12-14 năm cơ thể cần ít nhất 10 giờ của giấc ngủ. Thanh thiếu niên đủ giấc ít nhất 8 giờ. Trong trường hợp này, cơ thể phải có khả năng ngủ vào ban đêm, không phải vào ban ngày. nghỉ ngơi trong ngày chỉ có thể được bổ sung. Nó là cần thiết để cố gắng truyền đạt cho con cái của họ nếu họ muốn để có được cao.

Hầu hết các hormone tăng trưởng được sản xuất trong giấc ngủ sâu từ 10 đến 12:00. Vì vậy, đi đến phần còn lại tốt nhất trong 9 giờ đến một giờ đã ngủ say. Nhưng, không may, nhiều sinh viên bỏ bê thật đơn giản này và vẫn còn nhỏ. Vì vậy, nếu bạn đang nghĩ làm thế nào để tăng sự phát triển của 9-11 năm đứa trẻ, đầu tiên bình thường giấc ngủ của nó.

Sportpartner

Phân bổ số môn thể thao có thể trợ giúp để phát triển. Nó cầu lông, bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội và khóa chiều dài và chiều cao. Nhưng cử tạ và đấu vật, trái lại, cản trở sự phát triển. Khi chọn một môn thể thao nên đưa vào tài khoản sở thích của trẻ. Nếu anh ấy không thích tải và làm nhiều việc quá sức, lợi ích họ sẽ không đi.

Một thay thế cho môn thể thao này có thể trở thành các bài tập vật lý mà kích thích vùng tăng trưởng. Chúng bao gồm tất cả các loại kéo dài và nhảy. Chỉ cần thực hiện của họ thường xuyên để xem kết quả. Phức các bài tập ngăn chặn sự hóa xương của lớp sụn và đưa ra một vài năm để tăng cm cần thiết.

Bạn vẫn còn nghi ngờ liệu nó có thể thúc đẩy tăng trưởng của một đứa trẻ thông qua thể thao? Xem cho chính mình, và kết quả sẽ không mất nhiều thời gian.

Bầu không khí trong gia đình

Các chuyên gia thường được chẩn đoán là bị "còi cọc tâm lý tình cảm". nguyên nhân của nó là không nhận được sự thiếu hụt hormone, và bầu không khí kém trong gia đình. Thật không may, nhiều phụ huynh không có thực tế này vào tài khoản. Họ đưa vào tài khoản gì nên có chiều cao và trọng lượng của đứa trẻ buộc phải sống một lối sống lành mạnh. Trong khi liên tục la hét với anh và không hiểu tại sao ông vẫn còn nhỏ. Chúng ta cần phải khách quan nhìn vào gia đình của bạn từ phía bên. Có lẽ chúng ta nên xem xét lại các phương pháp truyền thông.

Thông thường, tâm lý tình cảm thấp còi xảy ra trong gia đình bất thường nơi trẻ em không quan tâm. Mỗi đứa trẻ cần những ký ức thực phẩm thường xuyên và nhận được cảm xúc tích cực từ mẹ và cha. Ngay sau khi tình hình trong nhà sẽ được điều chỉnh và các yếu tố tâm lý khó chịu được loại bỏ, tăng trưởng sẽ tăng tốc đáng kể.

Làm thế nào để tăng chiều cao của trẻ trực quan

Khi một thiếu niên là nhút nhát của sự phát triển riêng của mình mà chỉ thủ đoạn không viện đến. Đáng kể tăng thị giác có thể giúp đỡ:

• Gót. Cô gái có thể được cung cấp cho mang giày có gót và giày platform. Về vấn đề này, phụ nữ đã may mắn hơn. Các chàng trai sẽ có thể để thêm vào sự tăng trưởng của chỉ 2-4 cm, đeo giày cao gót nhỏ. Ngẫu nhiên, nó được coi là một chỉnh hình và đề nghị cho mọi người không có ngoại lệ.
• Lót. Không phải ai cũng yêu gót, và đây là trường hợp có một sự phát triển giả. Đế do thiết kế đặc biệt nâng gót chân của một vài cm. Đây là một sự thay thế tuyệt vời cho một đôi giày cao gót nhỏ. Nhưng có một nhược điểm - những đôi giày phải mua một vài kích thước quá lớn.

• quần áo phù hợp. Phụ nữ từ thời cổ đại biết các thủ thuật để tăng chiều cao của bạn. Trẻ em cũng có thể làm quen với họ, để ông cảm thấy thoải mái. Nhìn bề ngoài làm tăng sự phát triển của quần áo chật trong một dải dọc. Nhưng vì các đường ngang và các mẫu hình học lớn, ngược lại, có vẻ như nhỏ hơn.

Luật của sự phát triển

Có lẽ chỉ là phương tiện trực quan phù hợp với kéo người mình trong suốt cuộc đời. Trong trường hợp khác, chúng ta phải hiểu rằng chúng ta không thể vô thời hạn thúc đẩy tăng trưởng. Nếu không, tất cả thế giới có thể đã được người khổng lồ. Nam giới, trung bình tăng đến 18-22 năm. Và những người phụ nữ - chỉ để 15-19. Đàn ông đôi khi xảy ra một sự gia tăng nhẹ (lên đến 2 cm) sau 25 năm. Nhưng thường thì hầu hết nó xảy ra ở những người có tuổi dậy thì xảy ra chậm.

Bây giờ bạn biết các quy tắc của sự phát triển của trẻ em và làm thế nào để tiếp cận họ. Nhưng nó không phải là cần thiết từ phức vì sự xuất hiện. Ngay sau khi bạn không còn là thiếu niên, bạn biết rằng hành vi có giá trị hơn và chất lượng nội bộ.