Làm thế nào để trở thành một người tự tin? Hướng dẫn để hành động

Bất cứ ai cũng trải qua thiếu tự tin trong một tình huống nhất định. Tuy nhiên, kinh nghiệm chắc chắn là hợp lý - là một chuyện, và điều khác, khi người ta nghi ngờ tất cả mọi thứ liên tục. Thấp lòng tự trọng có thể dễ dàng hủy hoại cuộc sống của một người đàn ông. Nếu tình trạng này không phù hợp với bạn, và bạn đang suy nghĩ về làm thế nào để trở thành một người tự tin, nó vẫn có thể được sửa chữa.

Ba loại hành vi

Có ba trong những loại cơ bản nhất của hành vi:

1. Hung hăng.
2. Thụ động.
3. Chắc chắn rồi.

người đàn ông hung hăng làm nhục người và xâm phạm lợi ích của họ. Một người như thế đang cố gắng để đạt được mục tiêu của mình không có vấn đề gì. Đương nhiên, một người như vậy xung quanh, không chấp nhận, và cố gắng tránh.

người thụ động, trái lại, kém trong tất cả những người khác, vi phạm như vậy, bởi lợi ích riêng của mình. một cá nhân như cung cấp cho xã hội quyền quyết định tất cả mọi thứ cho bản thân, và cuối cùng đã không đạt được mục tiêu của mình.

Hành vi của người tự tin là khác nhiều so với các loại nêu trên của hành vi. Làm thế nào để trở thành một tự tin người đàn ông, những gì được khác biệt đặc trưng của nó có thể được xác định? người tự tin:

- nó không giải quyết tất cả các vấn đề tại các chi phí của người khác;

- nó đạt được mục tiêu đề ra, mà không ảnh hưởng đến lợi ích của người khác;

- một người như vậy luôn thu hút mọi người;

- người tự tin thường trải qua một sự thoải mái tinh thần;

- nó mang vào cuộc sống của biển tích cực khác;

- một cá nhân như diễn đạt ý nghĩ của mình, không xúc phạm interlocutor.

Phong trào, sức mạnh của giọng nói và lòng tự trọng

Làm thế nào để trở thành một tự tin và thành công được hướng dẫn bởi những đề tài? Các nhà tâm lý tư vấn để bắt đầu, trước hết, khỏi cơ thể. Hãy chắc chắn để xem cử chỉ của bạn, tư thế, tư thế. Đừng slouch, đừng hạ thấp đầu, nhưng trái lại, luôn luôn đi với đôi vai vuông và đầu ngẩng cao. Khi giao tiếp với một người nào đó nhìn thẳng, chứ không phải trên sàn nhà hoặc ở hai bên.

Một yếu tố rất quan trọng cho sự phát triển của sự tự tin là, tất nhiên, giọng nói và tốc độ của lời nói. Làm thế nào để trở thành một người tự tin với sự giúp đỡ của lời nói phải không? Nó là rất quan trọng là giọng nói của bạn là công ty, mịn và yên tĩnh. Kiểm soát nó ngay cả khi bạn đang tức giận. tốc độ của lời nói không nên được nhanh chóng, không do dự, và những từ như "tốt", "loại", "Bạn có biết" và vân vân. d.

Một khía cạnh quan trọng là lòng tự trọng. Làm thế nào để trở thành một người tự tin? Tăng lòng tự trọng của bạn! Cao (nhưng trong mọi trường hợp không thổi phồng) lòng tự trọng giúp con người trở nên nhiều hơn nữa thành công trong nhiều tầng lớp xã hội. Thật không may, nhiều người có đủ lòng tự trọng thấp. Họ quen với việc làm sắc nét tập trung vào thất bại của họ và nhanh chóng quên những thành tựu của họ. Nó sẽ là tốt để giữ một cuốn nhật ký, nơi bạn ghi lại những thành công của mình, dù là nhỏ nhất. Sau một thời gian bạn sẽ tìm thấy trong tạp chí của ông không phải là quá ít mục tiêu đạt được.

Thực tế cho thấy, từ bất an thường ảnh hưởng đến phụ nữ. Làm thế nào để trở thành một mạnh mẽ và tự tin? Chúng tôi khuyên thiết để phân tích cho sự bắt đầu của thái độ của họ đối với bản thân và sau đó cho người khác. Hãy suy nghĩ về cách bạn giao tiếp, và cùng lúc cảm giác, những gì đang ngăn cản bạn để đảm bảo. Hãy nhớ rằng, lòng tự trọng của bạn không nên thay đổi liên tục vì việc đánh giá tiêu cực của hành vi của mình hay thất bại khác.

làm việc có hệ thống về bản thân chắc chắn sẽ giúp bạn trở thành một người tự tin, nâng cao chất lượng sống của bạn.