Massage vú cho phụ nữ

massage vú có thể được thực hiện bằng các kỹ thuật khác nhau. Tất cả đều phụ thuộc vào mục đích theo đuổi.

Về bộ ngực đẹp mơ hầu hết phụ nữ. Nhiều người đang tự hỏi làm thế nào để cung cấp cho nó hình dạng tốt nhất có thể. Theo một số chuyên gia, để đạt được mục tiêu này là hoàn toàn không cần phải chi tiêu rất nhiều tiền và chuyển sang bác sỹ phẫu thuật.

Có những bài tập đặc biệt và xoa bóp vú, cho phép một người phụ nữ để thay đổi không chỉ hình dáng mà còn kích thước của ngực cô. Đồng thời dành đủ trên không quá hai giờ mỗi ngày.

Làm thế nào để xoa bóp của bạn bộ ngực?

kneads khuyến cáo kỹ thuật khắc phục cho nâng ngực. massage vú này có thể được thực hiện một cách độc lập.

Để làm điều này, lấy tay vào ngực sao cho núm vú đang ở trung tâm của lòng bàn tay. massage vú nên bắt đầu chậm, di chuyển bàn tay của mình đối với nhau. Nó là cần thiết để thực hiện như một động thái chín lần. Cuộc diễn tập tiếp theo bắt đầu với một hơi thở sâu. Trên thở ra, bạn cần phải gây áp lực lên ngực - giữ cô ấy gần gũi hơn với anh ấy. phong trào như vậy cũng nên được lặp đi lặp lại chín lần. thực hành Đông không được khuyến khích thực hiện một số nhiều hay ít của các phong trào. Khi bạn tập thể dục nhịp thở của bạn nên được theo dõi chặt chẽ, cũng như để đảm bảo rằng núm vú và trung tâm của mỗi cọ giống nhau. massage vú này là rất hiệu quả, bởi vì nó tăng cường cơ bắp, tăng cường sự lưu thông của chất lỏng trong các mô, cũng như sự kích thích tuần hoàn máu.

Khi sử dụng các kỹ thuật chỉnh khác được đề nghị dầu massage. Trước khi cuộc tập trận là điều trị hữu ích nước, đặc biệt, với vòi hoa sen Ngược lại, xoa bóp hoặc gạc. Trước khi bắt đầu các thủ tục, dầu nên được áp dụng cho cọ (không phải trên ngực) và xay. Dầu là sau đó một cách cẩn thận và từ từ trong một chuyển động tròn được cọ xát vào da. Cần lưu ý rằng các cơ bắp được đặt trên vú. Họ hỗ trợ nó, nó phụ thuộc vào đề cương của nhà nước của họ. Do đó, khu vực của vú được khuyến khích để xoa bóp với cường độ lớn hơn, chỉ đạo giao thông từ vai đến trung tâm. Với sự kích thích của diện tích dưới bức tượng bán thân được làm từ trung tâm của vòng xoay ở phía bên của nách.

Thời gian điều trị - từ ba đến năm phút. Sau đó bạn nên chờ đợi để ngâm dầu khô. Sau đó, nó được khuyến khích để mặc áo ngực thoải mái.

Khi làm việc trên các chỉnh của vú không được khuyến khích để mặc đồ lót bằng silicone hoặc bọt chèn. Cũng không nên nén ngực. Nó là cần thiết để kích hoạt nó để hình thành tự nhiên của nó.

Cách đơn giản nhất loại massage được coi xoáy. Hơn nữa, như các chương trình thực tế, nó cũng là hiệu quả nhất. Nước sản xuất một phần mềm và nhẹ nhàng cho da và cơ bắp. Trong trường hợp này, làn da trở nên đàn hồi và săn chắc cơ làm tăng đáng kể.

tắm bóp có thể được sử dụng, gạc, thụt rửa âm đạo hoặc nước chảy. phương pháp điều trị nước là mang lại lợi ích cho toàn bộ cơ thể, ngoài ra, họ rất dễ chịu. Nó nên tập trung vào bức tượng bán thân. Thời gian bóp có thể chỉ một vài phút, nhưng kết quả có thể là đáng ngạc nhiên. thủ tục thông thường sẽ được săn chắc và bộ ngực đẹp.

Tuy nhiên, nếu cung cấp cho mình nhiều thời gian không hoạt động, mát xa được khuyến cáo ít nhất ba lần trong tuần.

Đối với các thủ tục sử dụng một máy bay phản lực nước phải điều chỉnh áp lực của nó. Để tránh chấn thương, áp lực không nên quá mạnh, và để đạt được hiệu quả không nên quá yếu. Nhiệt độ nước không nên mang cảm giác khó chịu. Bằng phương tiện của các tia nước phải được tiến hành chuyển động đi lên tròn. Đề xuất mười vận động như vậy trên mỗi vú. Thời gian điều trị - 8-10 phút. Thận trọng khi xoa bóp núm vú và vùng peripapillary do sự tăng độ nhạy của các khu vực này.