Sức khỏeĂn uống lành mạnh

Nước ép quả lựu: lợi và hại

Lựu - một nhà máy nổi tiếng từ thời cổ đại. Theo một số báo cáo, những câu chuyện đó có khoảng bốn ngàn năm. nhiều huyền thoại và truyền thuyết gắn liền với nó. Thậm chí còn có ý kiến cho rằng đó là một quả lựu do đó, "quả táo", mà cám dỗ Eve. Trong một số ngôn ngữ châu Âu, bằng cách này, dựa trên tên lựu chính là từ "quả táo".

nơi sinh của garnet

Người ta tin rằng "quả táo hạt" đến với chúng ta từ Trung Á và Bắc Phi. Hiện nay, nó đang tích cực phát triển ở các nước có khí hậu ấm áp: Thổ Nhĩ Kỳ, Iran, Afghanistan, Tây Ban Nha, Georgia, Azerbaijan. Ở Nga, nó được phát triển ở Crimea và trong khu vực Krasnodar phía Nam.

Garnet yêu thương nhiệt và ánh nắng mặt trời, khá khiêm tốn đến chất lượng đất, nhưng không thể chịu đựng sương xuống dưới 15 độ. Ở nước ta, các loại trái cây xuất hiện trên các kệ hàng thường vào mùa đông, khi các loại trái cây và rau quả khác như là một nguồn cung cấp vitamin tự nhiên, nó trở nên phức tạp. Không phải là tất cả họ đều biến mất, nhưng chất lượng của họ là không giống nhau.

Lịch sử của tên của hoa quả

Ngôn ngữ Nga được dựa trên granatus chữ Latinh, mà dịch nghĩa là "hạt". Do thực tế rằng trong một "granatine" chứa hơn năm trăm, và đôi khi lên đến một ngàn ngũ cốc, trái cây là một biểu tượng thực sự của khả năng sinh sản.

Có gì thuộc tính hữu ích có

Trong garnet với số lượng lớn chứa các axit hữu cơ. Đây là chủ yếu citric và acid malic đại diện tartaric, succinic, oxalic một mức độ thấp hơn. Nhiều trong các khoáng chất garnet như mangan, magiê, silic, phốt pho, crom. Nhưng sắt trong nó, trái với niềm tin phổ biến, rất ít - ít hơn nhiều so với thịt, hoặc thậm chí trong kiều mạch.

Những vitamin đang ở trong một quả lựu đạn?

Nhóm nhỏ. Những loại trái cây chứa vitamin C và các vitamin B trong xương của mình - vitamin E. Phạm vi đó là không quá rộng, nhưng nước ép quả lựu rất giàu axit amin - chúng được tìm thấy đã mười lăm danh hiệu, sáu trong số đó là rất cần thiết và không thể được tổng hợp trong cơ thể. Rất nhiều nước trái cây của tannin lựu, điều này giải thích hương vị chua của nó. Peel của trái cây cũng rất giàu khoáng chất. Có chứa các yếu tố như kali, mangan, canxi, magiê, đồng, crom, selen, và các thành phần khác.

Cho dù những hạt giống chỉ có hữu ích?

Điều thú vị là, dầu chiết xuất từ hạt lựu, chứa cùng số lượng ấn tượng của vitamin E là một loại dầu từ mầm lúa mì. Cora cũng phát hiện sử dụng trong y học cổ truyền: nó có chứa những chất có hoạt tính anthelmintic. Tới quá trình thậm chí hoa. Tuy nhiên, không vì mục đích y tế - trong số họ làm thuốc nhuộm cho vải tự nhiên.

đặc tính chữa bệnh của quả lựu

Nó từ lâu đã quả sử dụng trong y học dân gian. Các tính chất của nước ép quả lựu rất nhiều và là do thành phần hóa học của nó. Các loại trái cây được sử dụng tươi. Nước lựu được coi là một elixir sức khỏe. Nó đã được sử dụng như một tác nhân điều trị trong những ngày của Hippocrates. Sau đó tôi đề cập đến nó và Avicenna. Nó chứa vitamin, tác dụng có lợi trên sức đề kháng của cơ thể với nhiễm trùng, da, móng tay và tóc. Vitamin E và C cũng có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ chống lại sự xuất hiện của các khối u ác tính. tiêu thụ thường xuyên của lựu và nước ép quả lựu trong một thời gian dài - một cách tuyệt vời để đảm bảo công tác phòng chống ung thư. Vitamin E được biết đến là một ảnh hưởng rất tích cực đến chức năng sinh sản của cả nam và nữ. vitamin B có tác dụng có lợi còn trên hệ thần kinh.

Như đã đề cập ở trên, trong garnet chứa axit amin được sử dụng để tạo ra các protein trong cơ thể con người, trong đó có quan trọng, trong đó phải đến từ bên ngoài. Vì vậy, đối với những người ăn chay không ăn thịt, tránh rối loạn chuyển hóa, sự ra đời của chế độ ăn uống nước ép lựu và trong số họ sẽ rất hữu ích.

Ngoài việc trên, để hiểu những gì được nước ép quả lựu hữu ích có thể được nhớ rằng trong thành phần của nó có axit hữu cơ có ích cho hệ thống tuần hoàn. Những chất làm giãn mạch máu. Đây là khẳng định một thực tế phổ biến được gọi là nước ép lựu làm giảm áp lực ở những bệnh nhân tăng huyết áp, và ngoài ra, làm giảm mức độ cholesterol và. Do đó, nước ép quả lựu có thể làm giảm khả năng của các cơn đau tim và đột quỵ. axit hữu cơ góp phần vào sự gia tăng của các enzym tiêu hóa trong dạ dày. axit citric trong nước ép quả lựu được sử dụng rộng rãi trong điều trị sỏi niệu, và rượu có tác dụng có lợi trên da.

axit malic được chứa trong nước ép lựu, một ảnh hưởng tích cực đối với gan và túi mật, vì vậy nó rất hữu ích để uống nước này trong tổn thương của gan và rượu say. Chúng ta đều biết nước ép quả lựu cách hữu ích cho bệnh thiếu máu. Sắt trong nó, tuy nhiên, như đã đề cập, khá một chút. Có lẽ điểm ở đây là nó có chứa axit malic giúp sự hấp thu sắt từ thức ăn. Vì vậy, như một sự trợ giúp trong nước ép lựu thiếu máu rất tốt đã được chứng minh.

Sự phong phú của các hợp chất phenolic trong các thành phần của garnet như tannin, giải thích đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, lợi tiểu và cholagogue của nó. Do đó, trong các bệnh viêm của thận và đường tiết niệu như hữu ích để sử dụng nước ép lựu. Đây là một thuốc lợi tiểu tự nhiên tuyệt vời mà có thể được sử dụng thành công để kiểm soát sưng. Bên cạnh đó, nước ép lựu làm giảm tình trạng viêm một cách hoàn hảo với viêm miệng và đau họng. Do đó, nó được khuyến khích để áp dụng nó như là một súc miệng. Nước lựu được sử dụng ngay cả trong trường hợp bỏng. Vâng, chúng ta không nên quên về những ảnh hưởng có lợi của lựu trên đường tiêu hóa. Do tính chất làm se bề mặt nó giúp với tiêu chảy.

Chứa trong pectin garnet có khả năng độc đáo. Họ đào thải các chất độc hại trung hòa tác dụng phụ sau khi uống thuốc kháng sinh.

Trong y học dân gian, sử dụng không chỉ nước ép lựu, nhưng decoctions của vỏ trái cây khô và màng, cũng như vỏ của cây lựu. Và họ có nhiều công dụng: từ việc điều trị tiêu chảy và giảm viêm để anthelmintics và thuốc an thần.

Làm thế nào để chọn nước ép đúng

Hôm nay, thức uống này là trái cây chua ngọt có thể được tìm thấy trên các kệ của nhiều cửa hàng. Như bạn thấy, nước ép quả lựu có các đặc tính có lợi của một thực sự "chung chung". Nhưng liệu tất cả đồ uống kém hiệu quả? Có vẻ như rõ ràng rằng nước ép quả lựu chỉ mới vắt có những phẩm chất đặc biệt như vậy. Trong nước giải khát đóng gói sau khi chế biến công nghiệp hầu như không để lại rất nhiều thông tin hữu ích. Và nếu điều này chưa phải là nước trái cây và mật hoa với đường và thuốc nhuộm, chất bảo quản và thậm chí sau đó đến sản phẩm này tất cả những lời khen ngợi không bao gồm ở trên. nước trái cây tự nhiên và chất lượng cao từ lựu giá rẻ đơn giản là không thể được. Nó phải ở trong lọ thủy tinh và được sản xuất duy nhất mà lựu phát triển. Và nước trái cây nên biểu hiện trực tiếp. Một lượng nhỏ trầm tích. Nếu tất cả những điều kiện này được đáp ứng - bạn có thể điều trị cho mình với nước ép quả lựu mua và thưởng thức tác động tích cực của nó đối với cơ thể. Chỉ cần đừng giữ một chai mở trong hơn hai ngày.

Nước lựu nấu ăn riêng

tối ưu nhất của mình cho một lựa chọn lành mạnh - để chuẩn bị nước ép từ trái cây của riêng mình, và sau đó không có nguồn gốc tự nhiên, không có nghi ngờ sử dụng không cần phải. Nó không phải là quá khó khăn, và có ít nhất ba cách để làm điều này. Xuất xứ - giải phóng hạt từ vỏ và xay chúng với một tolkushkoy gỗ thông qua một cái rây, sau đó lọc qua vải. Một tùy chọn khác - để xay ngô trong một máy xay sinh tố, và bùn kết quả triệt để ráo nước. Có một cách khác, nhưng nó không phải là thích hợp cho tất cả các loại garnet. Để sử dụng phương pháp này, lựu đạn nên có giấy nhám mịn. Nó phải là một quả triệt để nhào trong tay, mà không làm tổn hại làn da của mình. Và khi nó là mềm - nước trái cây ra khỏi nó, bạn có thể chỉ đơn giản là đổ, làm cho một cái lỗ trên da.

Làm thế nào để chọn một quả lựu đạn

Khi chọn loại trái cây mình nên chú ý đến sự xuất hiện của họ. lựu đạn tốt phải cứng, dày đặc và khá nặng. Chín vỏ quả bao trùm ngũ cốc, nhưng nó không phải là khô, hoặc đốm. Các điểm neo của hoa lựu cho thai nhi không phải có màu xanh.

Lựu đạn và mang thai

Đối với tất cả các đặc tính có lợi, nước ép lựu khi mang thai tiêu thụ không chỉ có thể, nhưng cần thiết. Sẽ chỉ có con đường và hành động lợi tiểu an toàn giúp giảm sưng - một triệu chứng thông thường của phụ nữ mang thai, và sự hiện diện của vitamin, tiếp nhận bổ sung mà cần rất nhiều thai. Sự hiện diện của axit folic trong nước ép quả lựu - vitamin được biết đến với tác động tích cực của nó đối với sự phát triển của thai nhi, làm cho nó thậm chí còn có giá trị hơn cho bà mẹ tương lai. axit folic có thai tiếp tục được quy định để giảm xác suất xảy ra các bệnh lý khác nhau. Ở phụ nữ khi mang thai thường giảm hemoglobin, và ở đây một lần nữa, nước ép lựu để giúp đỡ. Thời gian chờ đợi để kiểm tra virus của trẻ khác nhau và các bệnh nhiễm trùng - một hoàn toàn không cần thiết, vì vậy bạn cần phải phấn đấu để cải thiện hệ thống miễn dịch trong tất cả các cách có thể, trong số đó - việc sử dụng nước ép lựu. Nhưng điều chủ yếu ở đây là phải có một người mẹ tương lai không có vấn đề với quá trình tiêu hóa. Kiểm duyệt là tốt trong mọi việc, vì vậy chắc chắn bạn không nên uống nước trái cây này lít. Tại sự nghi ngờ nhỏ sử dụng dị ứng của thức uống này không nên tiếp tục.

Nước ép quả lựu hại

Đó là tất cả tương đối, và, mặc dù một số sản phẩm độc đáo là một nước ép quả lựu tự nhiên, những lợi ích và tác hại nó phải được bình đẳng đưa vào tính toán. Chống chỉ định thường xung quanh, và nước ép quả lựu không có ngoại lệ cho quy tắc này. Các hàm lượng axit hữu cơ chắc chắn sẽ gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Do đó, khi nồng độ axit trong dạ dày, cũng như sự hiện diện của loét trong dạ dày hoặc ruột, nước ép quả lựu bị lạm dụng trong bất kỳ trường hợp bất khả thi.

Bao gồm trong các tannin lựu chất làm se da trái cây duy nhất có thể làm hại những người bị táo bón và bệnh trĩ. Nước ép quả lựu không pha loãng có hại cho men răng. Các sản phẩm tập trung là tốt hơn để uống để nó không phải là tiếp xúc với răng - ví dụ, thông qua các ống. Nếu nước để pha loãng "thuốc trường sức khỏe" không muốn, bạn có thể sử dụng nó trong một nửa với cà rốt và củ cải nước trái cây.

Đối với truyền và decoctions từ vỏ lựu vỏ và sau đó bạn phải gấp đôi cẩn thận với họ, bởi vì trong họ, mặc dù với số lượng nhỏ, được chứa các chất độc hại - alkaloid. Trong trường hợp vượt quá liều lượng của họ có thể tăng huyết áp, gây chóng mặt, suy nhược, và đôi khi co giật.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 vi.delachieve.com. Theme powered by WordPress.