Piriformis: loại bỏ co thắt và trong những cách?

Mỗi người có thể gặp phải piriformis hội chứng cơ bắp, bởi vì bệnh này là khá phổ biến. Tunneling bệnh thần kinh có thể xảy ra do các bệnh khác nhau hoặc thao tác kích động căng cơ. Khi co thắt bị chèn ép dây thần kinh hông, gây cảm giác khó chịu và đau đớn.

Khi piriformis căng thẳng rất nhiều, nó giới hạn sự chuyển động quay ở hông. Khi uốn về phía trước có đau đớn. Man do đó vẫn cảm thấy khó chịu ở vùng háng, hông, eo và đầu gối. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải biết làm thế nào để hành động khi cơ piriformis được kẹp, loại bỏ một co thắt tự.

Tại sao lại có cơn đau ở mông?

Khi bị viêm piriformis cơ bắp, làm thế nào để loại bỏ các co thắt, những nguyên nhân trong số đó là tiểu học và trung học, muốn biết rất nhiều. Các yếu tố chính gây ra sự phát triển của hội chứng này bao gồm:

• chấn thương trong lĩnh vực mông và lưng dưới;
• kéo dài;
• ở lại lâu dài tại một vị trí;
• một sai tiêm;
• cố gắng quá sức cơ bắp;
• hạ thân nhiệt và khác.

Vẫn còn tồn tại một hội chứng thứ phát xảy ra do các bệnh khác nhau của cột sống xương cùng và xương chậu không liên quan đến osteochondrosis.

Ngoài ra, căng thẳng sẽ làm cho cơ bắp piriformis được chia thành đốt sống và nevertebrogennye. Trong trường hợp đầu tiên, sự phát triển của hội chứng này có thể ảnh hưởng thiệt hại và sưng trên rễ tủy sống và cột sống, cũng như hẹp của thắt lưng. Và để nevertebrogennym yếu tố bao gồm đau do các bệnh lý của cơ quan nội tạng, và hội chứng myofascial.

Dấu hiệu của nén của dây thần kinh hông

Bệnh này luôn xảy ra sâu sắc, vì vậy thật khó để không chú ý piriformis khi bị kích thích. Làm thế nào để loại bỏ các co thắt, được đặc trưng bởi sự xuất hiện của các triệu chứng của cơn đau dữ dội, bạn cần phải biết tất cả mọi người. Sau khi nén của dây thần kinh và mạch máu dẫn đến sự gián đoạn nguồn cung cấp máu đến các mô, cũng như rối loạn thần kinh.

hội chứng piriformis có thể biểu hiện bản thân theo những cách khác nhau. Khi có viêm ảnh hưởng đến các dây thần kinh, thường có các triệu chứng sau đây:

• Dị cảm (cảm giác kiến bò, tê và chân và kim tiêm).
• Đau đớn cùng cực trong khu vực của mông cơ bắp, hông, xương chậu, đi qua trong một số trường hợp, trên chi dưới.
• Hypoesthesia (giảm sự nhạy cảm).
• chức năng Upset bộ phận sinh dục và đi tiểu.
• rối loạn dáng đi.

Bạn cần phải nhận thức được những việc cần làm nếu căng thẳng cơ bắp piriformis, làm thế nào để loại bỏ các co thắt trong trường hợp có những dấu hiệu đầu tiên của bệnh. Nếu viêm mạnh mẽ trong con người xuất hiện đau không thể chịu nổi, bản chất trong số đó có thể đau, rát hoặc ngu si đần độn. Và họ bắt đầu phát triển dưới sự căng thẳng, quá nóng và phong trào chi.

Trong các dây thần kinh bị chèn ép lâu là thiếu máu cục bộ của nó gây ra mất cảm giác, đốt và suy thoái của các phản xạ. Trong cảm giác khó chịu này trở nên buồn tẻ và áp bức. Khó chịu đi chỉ ở độ pha loãng của chân ngoài, khi các dây thần kinh được giải phóng khỏi áp lực. Khi tổn thương các mạch máu xảy ra và xanh xao làm mát.

Bệnh học Phương pháp phát hiện

Mọi người thường cảm thấy khó chịu khi bị viêm piriformis cơ bắp. Làm thế nào để loại bỏ các co thắt, chẩn đoán sẽ giúp hiểu. Tìm hiểu những gì nó là mô cơ này nén các rễ thần kinh là khá đơn giản. Với hội chứng này, nhiều bệnh nhân trải qua hay thay đổi nỗi đau mà chỉ xuất hiện sau một chuyến đi dài hoặc ở những vị trí nhất định của bàn chân.

Các chuyên gia thường xác định bệnh lý sử dụng sờ khu vực nơi cơ piriformis là bị kích thích. Làm thế nào để loại bỏ các co thắt với căn bệnh này, anh ta sẽ có thể tư vấn chỉ sau khi cảm thấy khu vực bị hư hỏng. Do đó, bác sĩ sẽ kiểm tra sự hiện diện hay vắng mặt của mô niêm phong cơ bắp. Trong chẩn đoán vẫn có thể trông cậy vào X-quang, phong tỏa procain, cộng hưởng từ hoặc chụp cắt lớp.

Nó cũng giúp phát hiện những bất thường khảo sát chi tiết của bệnh nhân. Sau khi tất cả, điều quan trọng là phải tìm một nhà thần kinh, khi cơn đau. Nếu khu vực này gần đây đã bị thương, hầu hết tất cả, nó là piriformis viêm cơ bắp.

Làm thế nào để loại bỏ các co thắt?

Điều trị nên được thực hiện trong hội chứng này càng sớm càng tốt, bởi vì nén bó thần kinh mạch máu trong co thắt. Bên cạnh đó, bạn có thể gặp hậu quả nghiêm trọng nếu không có gì được thực hiện khi cơ piriformis được kẹp. Làm thế nào để loại bỏ các co thắt, biến chứng và đau trong bệnh này, nó là bắt buộc để tìm một chuyên gia.

Đầu tiên của tất cả các lý do được loại bỏ trong quá trình điều trị, trong đó gây giảm cơ bắp. Để thoát khỏi cơn đau ở mông, định lượng thuốc, thực hiện các bài tập trị liệu, vật lý trị liệu và massage. Trong khi điều trị, bệnh nhân sẽ phải hạn chế hoạt động thể chất.

quá trình dùng thuốc điều trị bệnh

Nguyên tắc của liệu pháp này là để loại bỏ đau khi bị viêm piriformis cơ bắp. Làm thế nào để loại bỏ các co thắt của việc sử dụng ma túy, nó là thú vị với nhiều người. Để thoát khỏi cảm giác khó chịu trong véo của dây thần kinh hông, dùng thuốc chống viêm không steroid. Những loại thuốc này giúp giảm viêm và loại bỏ đau đớn.

Đó là mong muốn sử dụng thuốc tiêm bắp, vì phương pháp tiêm quản lý của hiệu ứng ma túy là nhanh hơn nhiều. Khi hội chứng piriformis cơ kê đơn thuốc như "Movalis", "diclofenac", "Ketarol" "Voltaren" và những người khác.

Để loại bỏ thuốc giảm đau đau sử dụng vẫn chứa natri metamizol, ví dụ, "Đã", "Tempalgin" và "Baralgin". Và để làm giảm co thắt, hãy "Drotaverinum".

Bởi resorting giãn cơ, thuốc chống co thắt nếu không giúp đỡ. Họ đóng góp cho sự thư giãn của các cơ co cứng. Các giãn cơ phổ biến nhất là "Mydocalm".

Để loại bỏ bệnh lý này phong tỏa thường mang theo hành gây mê (lidocain hoặc novocaine) để loại bỏ co thắt và tê liệt. Thuốc điều trị được kết hợp với vật lý trị liệu. Phải dùng đến điện, dòng từ trường, tiếp xúc từ laser và châm cứu.

giáo dục thể chất với hội chứng piriformis

Để trở về chức năng của cơ bắp và phát hành nén dây thần kinh, thực hiện một tập đặc biệt của bài tập. Họ nên được thực hiện nhẹ nhàng và chậm rãi, các cơ bắp đồng thời cần phải thư giãn và căng ra. Tham gia vào các hoạt động thể chất được khuyến cáo 3 lần một ngày. Đau trong khi thực hiện nó không nên xảy ra.

Cuộc diễn tập đầu tiên thực hiện trong tư thế nằm ngửa. chi dưới cần phải uốn cong và nghiêng họ trên giường. Theo sau là một giống chậm và kết nối đầu gối.

tập thể dục khác được thực hiện ở một vị trí ngồi. Trước tiên, bạn cần chân lây lan ngoài, sau đó nó là cần thiết để kết nối đầu gối. Bằng một tay, nạc trên giường, sau đó bắt đầu để có được ra khỏi nó. Mặt khác là để giữ cho một trợ lý để giúp thẳng lên. đầu gối United pha loãng trơn tru.

Piriformis: làm thế nào để loại bỏ các co thắt

Bubnovsky, nổi tiếng với kỹ thuật chữa bệnh của nó phát triển bài tập hiệu quả để giúp loại bỏ việc giảm cơ bắp. Dựa trên thể dục dụng cụ này xen kẽ thời gian thư giãn và căng cơ, cũng như kéo dài của nó.

Vì vậy, nhiều người đang quan tâm, nếu piriformis viêm cơ bắp, loại bỏ một co thắt. Các bài tập từ Giáo sư Bubnovskaya giúp thoát khỏi hội chứng này. Dưới đây là một số trong số họ:

• Xuống trên tất cả bốn chân và thư giãn trở lại ở vị trí đó trong 5 giây. Do việc thực hiện ít nhất 5 lần.
• Vị trí tương đương nên uốn cong cánh tay ở khuỷu tay, và sau đó thở ra mông cần phải đi xuống đến chân, duỗi các cơ bắp của lưng. Sau đó, chúng ta cần phải hít vào và thở ra để chấp nhận vị trí ban đầu. phong trào lặp đi lặp lại 6 lần.
• Ở trên lưng, tay sau đầu đi, đầu gối uốn cong. Sau đó hít một hơi thật sâu và thở ra cằm ép vào ngực. Sau đó lưỡi dao là cần thiết để xé khỏi sàn và đạt được khuỷu tay đầu gối. Khi thực hiện các bài tập cơ bụng nên được kéo dài. Lặp lại nó cần khoảng 5 lần.

Phát triển phức hợp y tế này cần được dần dần thêm một bài tập mới hàng ngày.

Xoa bóp để loại bỏ các piriformis hội chứng

Khi căn bệnh này có các loại khác nhau của massage. Một cách độc lập bệnh nhân có thể sử dụng công nghệ đơn giản để cải thiện tình trạng này. Ở nhà, mài phải được tiến hành liên tục mà không cần dùng các thiết bị bổ sung. chỉ cần một mat thoải mái cho tự xoa bóp.

Giúp thoát khỏi một co thắt ở các cơ bắp của một quả bóng quần vợt bình thường là đủ để trượt trên đó sang một bên. Diện tích đau đớn chỉ có thể xoa bóp theo hình tròn, đặc biệt quan trọng trong viêm cấp tính.

Điều trị co thắt ở mông vật lý trị liệu

Có hiệu quả giảm đau và cơ bắp căng thẳng trong các thủ tục nhiệt pyriform. Với hội chứng này thường dùng đến dòng tần số thấp. Không kém phần hiệu quả là những thủ tục sau: điện di, dòng cơ năng, điều trị laser và phonophoresis.

phương pháp trị liệu cổ truyền

Man cảm thấy rất khó chịu khi căng thẳng piriformis cơ bắp. Làm thế nào tôi có thể loại bỏ một co thắt các phương pháp truyền thống, chúng ta xem xét một cách chi tiết hơn.

Đối với gạc và cọ xát khắc phục phù hợp làm từ valerian, Eau de Cologne, ớt và táo gai. Tất cả các thành phần được trộn đều, và thêm 10 sụp đổ "Aspirin" máy tính bảng trong hỗn hợp thu được. Thuốc phải được nhấn mạnh trong một tuần ở một nơi tối tăm.

Trong một máy xay sinh tố đặt gốc cải ngựa và củ cải đen, tất cả xay tốt. Bùn kết quả được thêm vào một muỗng canh muối và axit axetic. Các thành phần được trộn lẫn và làm sạch trong một nơi tối tăm trong vòng 7 ngày. Áp dụng một phương tiện sẵn sàng chỉ cần để nén. Nhưng giữ chúng tại khu vực bị ảnh hưởng trong thời gian dài hơn 15 phút là không nên.

Làm thế nào để tránh sự xuất hiện của hội chứng piriformis?

bệnh lý này không nguy hiểm đối với sức khỏe, nhưng khi có dấu hiệu đầu tiên, hãy chắc chắn để xem một chuyên gia. Trong hình thức tiên tiến của căn bệnh này có thể dẫn đến biến chứng. Do đó, điều quan trọng là liên tục trải qua các kỳ thi dự phòng, không để thâu thuế quá nặng cột sống thắt lưng và cố gắng tránh tiếp xúc với lạnh, như vậy là không để thư giãn trở lại và rễ thần kinh.