Súp lơ trong một tàu hơi nước

Ngày càng trở nên phổ biến trong các fan thực phẩm sức khỏe có được một nồi hơi đôi.

Đây là một điều không thể thiếu trong nhà bếp, nếu nhà có một đứa trẻ, hay bất cứ ai trong gia đình có một bệnh của dạ dày, hoặc là bạn chỉ là một người ủng hộ một chế độ ăn uống lành mạnh.

Để chuẩn bị nó phù hợp với bất kỳ sản phẩm - cá, thịt, hải sản, rau, trứng, ngũ cốc.

Đối với hầu hết các sản phẩm, hấp - phương pháp tốt nhất của nấu ăn, bởi vì nó giữ gìn giá trị dinh dưỡng.

Bắp cải nấu trong một nồi hơi đôi - đó là ngon, nhanh chóng và rất hữu ích.

Nếu bạn đã cố gắng để nấu ăn một cách rau khác nhau, và sau đó là súp lơ trong một tàu hơi nước bạn yêu thích.

Để chuẩn bị món ăn này, bạn sẽ cần:

Bắp cải, hành lá 3 muỗng canh muối, 200 ml whipping cream, hạt tiêu mặt đất.

Súp lơ được chia thành cụm hoa cá nhân và rửa sạch bằng nước lạnh. Sau đó đưa vào nồi hấp và nấu trong nửa giờ.

Kem nặng nên thêm hạt tiêu, muối và trộn trong đủ khối lượng tuyệt vời. Sau đó thêm hành lá xắt nhỏ và trộn nhẹ nhàng.

Xong nụ phải đặt bắp cải trong một món ăn và đổ kem và hành tây chuẩn bị nước sốt.

Tất nhiên, đây không phải là cách duy nhất, làm thế nào để chuẩn bị súp lơ trong nồi hấp. Ví dụ, bạn có thể chuẩn bị bánh ngon

Điều này đòi hỏi 150 gram bắp cải. Chia nó thành hoa con, và sau đó để hạ chúng trong nước muối khoảng 15 phút, rửa sạch với nước sạch lạnh. Và đưa vào luộc trong nước muối. Khi nó mềm, nó là cần thiết để có được nó và rửa sạch với nước lạnh, sau đó lau bằng bắp cải luộc qua một cái rây. Bạn có thể sử dụng một máy xay sinh tố.

Hai muỗng canh bánh mì đổ 2 muỗng canh. l. nước nóng, sau đó thêm vào bắp cải. Trộn đều. Để hỗn hợp này, thêm một muỗng canh rau và một muỗng canh đầy bột một thìa dầu. Một lần nữa, trộn đều và sau đó hình thành patties và đặt chúng trong nồi hấp.

Sau 15 phút, cốt lết có thể được cho ăn, tưới bơ tan chảy trước và rắc thì là xắt nhỏ hoặc bất kỳ loại thảo mộc để ý thích của bạn.

Ăn tối là một lựa chọn tuyệt vời súp lơ với sự thích thú tỏi với tôm, có thể được chuẩn bị trong multivarka.

Súp lơ trong nồi chức năng multivarka chuẩn bị rất nhanh chóng.

Bạn sẽ cần (mỗi khẩu phần):

200 g bắp cải (bạn có thể sử dụng kem), 12 miếng tôm, đầu tỏi và hai thìa lớn dầu ô liu, một nhúm rau mùi tây khô, 1 nhỏ cayenne ớt.

Đổ nước 360 ml nước nóng vào bình chứa Multivarki-nồi, sau đó đặt vào một chèn hấp, cùng với súp lơ, trước đây chia thành hoa con cá, rắc muối gần multivarku, chọn chế độ "Hấp" trong 5 phút.

Nếu chuẩn bị súp lơ trong một nồi hấp, sau đó bắp cải sống là cần thiết để thiết lập một thời gian là 15 phút, và cho đông lạnh - 10 phút.

Tiếp theo, bạn mịn chặt ớt và tỏi, trong một nồi chứa sạch đổ 2 muỗng canh dầu ô liu, chọn menu mong muốn trong 5 phút. Khi dầu nóng lên đủ, nó là cần thiết để thêm ớt và tỏi, xào nhẹ nhàng và thêm rau mùi tây và tôm, một chút chiên, đổ súp lơ, trộn đều. Tháo chảo và tắt menu.

Ngoài ra, nó quay ra rất ngon súp lơ Aerogrill.

Để làm điều này, bạn sẽ cần:

1 nhỏ súp lơ kochanchiki, 3 muỗng canh bột mì, 300 ml sữa, ba phần tư chén grated pho mát, 4 muỗng canh bơ hoặc bơ thực vật, ½ chén vụn bánh mì.

Bắp cải nên được tách rời thành nhiều hoa con cá và nấu trong nước sôi muối khoảng 5 phút, sau đó cho cô ấy một cống nhỏ. Nó cũng rất dễ dàng để nấu súp lơ trong nồi hấp.

Đun chảy bơ trong một chảo 3 muỗng canh, thêm bột mì và nấu trong một phút.

Dần dần đổ vào sữa. Simmer nước mắm cho đến khi dày lên.

Thêm một nửa chén pho mát, trộn đều, nêm thêm hạt tiêu, muối và nhắc khỏi bếp.

Trong một bát riêng biệt, kết hợp các pho mát và bánh mì vụn còn lại.

Đặt bắp cải vào nồi, bao gồm sốt pho mát và rắc vụn bánh mì.

Đặt khay nướng ở aerogrill. Đặt trên một chảo.

Nhiệt độ phải được thiết lập 165 độ, nấu 20 phút, cho đến khi vàng nâu.