Tại sao chân chuột rút và làm thế nào để thoát khỏi nó

Nhiều người quen thuộc đột nhiên xảy ra, cấp tính và đau đớn không thể chịu đựng trong bê. Đặc biệt là không cần phải lo lắng nếu những hiện tượng này có lẻ tẻ. Thường xuyên, đột ngột, và chuột rút ban đêm đang phải chịu đựng rất nhiều người dân. nguyên nhân của những cơn đau, có thể là một biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn chúng là gì? Tại sao chuột rút chân? Các nguyên nhân phổ biến nhất của những hiện tượng này có thể phục vụ chấn thương (ẩn), bệnh tuyến giáp viêm và hệ thần kinh, cũng như bệnh tiểu đường. Trong trường hợp có một sự nghi ngờ về sự tồn tại của các bệnh này phải được kiểm tra bởi một chuyên gia. Sau khi hoàn thành điều trị bệnh tiềm ẩn co giật thường biến mất.

đau không thể chịu đựng đêm ở chân có thể được kích hoạt bởi các sự kiện căng thẳng, bàn chân phẳng và giãn tĩnh mạch. Chuột rút cũng phát sinh do hạ thân nhiệt trong nước đá hoặc cái lạnh. Thường đau đêm bê là kết quả của sự thiếu hụt magiê, vitamin D và canxi.

Tại sao chân chuột rút khi tập thể dục, khi người đó là một thời gian dài ngồi xổm? Hiện tượng này được kích hoạt bởi căng cơ. co giật sốt cao là kết quả của một sự gia tăng mạnh về nhiệt độ cơ thể, gây ra một hoặc bệnh lý khác. nguyên nhân của họ cũng có thể là một cú sốc năng lượng mặt trời và nhiệt. Giảm chuột rút ở chân và kích thích sự hiện diện của lửa, phát sinh trong vỏ não vận động. Những hiện tượng bệnh lý xảy ra ngay từ đầu của cơn đột quỵ hoặc trong quá trình phục hồi chức năng sau họ, cũng như nhiễm virus khác nhau, cảm cúm và nhiễm độc rượu. Nguyên nhân của đau ở tứ bê thấp hơn có thể đóng vai trò như một thiếu oxy (hypoxia địa phương) và tổn thương mạch máu trong lĩnh vực này.

Tại sao chuột rút ở những bệnh nhân bị tiểu đường chân? Hiện tượng này - kết quả của một quá liều thuốc hạ đường huyết, cũng như hạ thấp lượng đường trong máu là kết quả của nạn đói. Tại sao chuột rút chân trong osteochondrosis cột sống? Để giải thích một cách đơn giản đủ. Lý do nằm ở sự nén của các bó dây thần kinh mà kéo dài từ cột sống. Trong này bị phá vỡ kết thúc cảm giác của họ. Ở người khỏe mạnh, và co giật có thể. Họ là một phản ứng với những kích thích mạnh (mệt mỏi, nhiễm độc, ở lại lâu dài trong một căn phòng ngột ngạt).

Phải làm gì khi chân bị chuột rút? Trong trường hợp đó, nếu cơn đau ở bắp chân của chi dưới xảy ra vào ban đêm, bạn nên ngồi trên giường, đong đưa đôi chân của mình xuống, và sau đó với chăm sóc tuyệt vời để đứng trên sàn (không phải trên thảm). Cơ thể do đó nó là cần thiết để giữ tư thế đứng thẳng tối đa, và hai chân để đặt lại với nhau.

Tuần hoàn máu ở chi dưới, cũng như trương lực cơ thể được phục hồi sau một vài phút. Bạn có thể thoát khỏi cơn đau đột ngột, nắm chặt ngón tay chân chật chội tay và kéo chúng lên. Với sự suy yếu của co thắt cơ bắp là cần thiết để xoa bóp. co thắt nghiêm trọng có thể được giải quyết bằng cách véo vùng bị ảnh hưởng nhiều lần. Trợ giúp có một hành động nóng lên và thuốc mỡ, được áp dụng cho các cơ bắp chân. Đối với thủ tục này, nó cũng là dấm táo hoặc rượu vodka phù hợp. Hiệu quả chống lại co giật tái diễn và băng gạc ấm và ẩm ướt.