Thị lực kém: làm thế nào để ngăn chặn và bệnh chiến đấu

thị lực kém - đó là một vấn đề mà mỗi ngày đang trên đà ngày càng nhiều trong các cư dân của hành tinh. Các bệnh phổ biến nhất như loạn thị, hyperopia, cận thị, bệnh tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể. Và chín trong số mười các bệnh về mắt xảy ra ở những người sống ở các nước đang phát triển. thị lực kém có thể được chia tuỳ theo mức độ thành 4 nhóm: thị giác, đó là bình thường, với các rối loạn nhẹ với suy nặng và mù lòa.

nhóm nguy cơ

Đối với nhóm này bao gồm những người sống ở các nước đang phát triển, những người trên 50 tuổi, trẻ em dưới 15 tuổi. Ở các nước đang phát triển, trong vòng tám trong số mười trường hợp có thể được chữa khỏi bệnh, nhưng do sự chậm trễ trong việc tìm kiếm chăm sóc y tế hoặc phớt lờ sipmtomov có một sự suy giảm của bệnh, đôi khi dẫn đến mù lòa. Trong 65% số người đang rối loạn thị giác có liên quan với những thay đổi liên quan đến tuổi của các cơ quan thị giác. Thông thường bệnh về mắt thường gặp ở trẻ em. Họ là nguy hiểm bởi thực tế là bệnh tiến triển nhanh chóng và dẫn đến vi phạm nghiêm trọng, nhưng sức hấp dẫn kịp thời để được giúp đỡ là một cơ hội tốt để chữa trị thị lực kém.

Quân đội cung cấp một thời gian nghỉ ngơi cho thanh niên trong trường hợp của một số loại bệnh, trong những phổ biến nhất trong số đó là số của thị lực kém. Nhưng đối với tân binh này đã bị cận thị không nhỏ hơn 6 diopters của hyperopia, hoặc không ít hơn 8 diopters.

Tuy nhiên, nếu bạn có thị lực kém, phải làm gì?

Cách để chống lại bệnh tật. ưu và nhược điểm của họ

Có nhiều cách khác nhau, được chia thành tiêu chuẩn và thay thế cho việc phục hồi chức năng thị giác hoặc cải thiện chất lượng.

Tiêu chuẩn này bao gồm kính mắt, kính áp tròng, điều chỉnh thị giác bằng laser.

điểm Plus là sự đơn giản và chi phí thấp. Họ không áp dụng đối với mắt, do đó, không gây bệnh của các cơ quan của tầm nhìn. Nhược điểm là sự cần thiết để mặc chúng với tầm nhìn rất nghèo. Nếu kính được lựa chọn không đúng cách, có thể có rối loạn thần kinh, nhức đầu và ngất xỉu.

Poor thị lực cũng được điều chỉnh bởi ống kính. Khi sử dụng ống kính không làm sai lệch kích thước và hình dạng của các đối tượng, phạm vi tầm nhìn không giới hạn. Nhưng họ làm yêu cầu một số chăm sóc (ngày chụp, xử lý, không sử dụng sau ngày hết hạn). Liên tục mặc của ống kính có thể gây ra kích thích giác mạc và mẩn đỏ, vì vậy hãy chắc chắn để có kính trong tay.

chỉnh Laser - một phương pháp để nhanh chóng khôi phục thị lực. Nhưng sau khi các thủ tục có thể gây ra khô trong mắt, và thậm chí đôi khi sự cần thiết phải lặp lại các hoạt động.

phương pháp thay thế bao gồm các bài tập khác nhau, chế độ ăn uống, thiền, xoa bóp và như vậy. Họ giúp làm giảm căng thẳng từ mắt, nhưng trong điều kiện thực hiện liên tục của tất cả các bài tập. Đây cũng là kính pinhole, làm giảm điện áp dưới phanh nặng. Nhưng trong khi họ sử dụng thông thường lĩnh vực xem là thay đổi, tầm nhìn ống nhòm hủy.

Đối với công tác phòng chống khiếm thị cần phải làm theo các quy tắc đơn giản sau:

• Đọc cần một ánh sáng tốt (nếu không thì mắt được điện áp mạnh).
• Được ở máy tính của bạn nên càng ít càng tốt, trong các vi phạm thực hiện các bài tập để thư giãn cơ mắt (chuyển động tròn mắt, thường xuyên nhấp nháy, vv), sử dụng kính an toàn cho màn hình.
• Cố gắng hạn chế việc tiêu thụ rượu, tinh bột, bột, caffeine.
• Đeo kính mát vào một ngày nắng.
• Ăn nhiều quả việt quất (ít nhất là một nửa một ly mỗi ngày), cà rốt, bưởi, sản phẩm có chứa vitamin K, A và kẽm.