Thức ăn cho trẻ 6 tháng tuổi: thực phẩm nào để lựa chọn?

Dinh dưỡng cho trẻ 6 tháng tuổi nên bao gồm sữa và mỡ dày, đừng quên trái cây rán và ngũ cốc. Ở lứa tuổi này, việc thu hút được giới thiệu khi em bé có tình trạng khoẻ mạnh. Thức ăn "bình thường" nên được đưa ra dần, bởi vì một tâm thất nhỏ dần dần thích nghi với những điều kiện sống mới. Sau 6 tháng, răng của em bé bị đục và giai đoạn tăng trưởng tăng lên, do đó bạn cần phải cho mẩu bánh của mình tất cả các chất có ích góp phần phát triển. Mỗi ngày cần cho bé ăn trái cây: chuối, táo, đào, mơ. Bạn có thể nghiền các sản phẩm này vào máy xay sinh tố và sau đó nấu một ít, để thực phẩm được nhận thức tốt hơn. Nếu một đứa trẻ được bú mẹ trong nửa năm hoặc ăn hỗn hợp, người ta phải bắt đầu quen với thức ăn dành cho người lớn, bắt đầu bằng nửa muỗng cà phê, và dần dần tăng lượng. Chỉ cần quan sát phản ứng đối với dinh dưỡng của bé trong 6 tháng để thông báo hoặc ngăn ngừa phản ứng dị ứng. Các sinh vật của một ít vẫn chưa được thích nghi và dịu dàng, vì vậy tốt hơn là phòng ngừa dị ứng hơn là điều trị bệnh vẩy nến (một bệnh mà da bị bao phủ bởi một lớp vỏ khó chịu).

Dinh dưỡng của trẻ em trong 6 tháng cũng nên bao gồm ngũ cốc, mà cũng vậy, để tránh mật độ thừa, được nghiền trong máy xay sau khi nấu. Yến mạch, bột yến mạch và bột yến mạch, được nấu trên hỗn hợp hoặc sữa pha loãng. Tất nhiên, bạn có thể cung cấp các loại ngũ cốc làm sẵn cho bé, được pha bằng nước nóng, nhưng thức ăn gia đình vẫn thích hợp, vì nó được nhúng trong sự ấm áp và tình yêu của Mẹ.

Đếm dinh dưỡng của trẻ em từ 6 tháng, bạn có thể bao gồm trong chế độ ăn uống và rau hầm với việc bổ sung ngũ cốc và thịt. Khi lựa chọn sản phẩm thịt, người ta phải hướng dẫn không chỉ bởi sự tươi mát mà còn về chất lượng. Trẻ em tốt cho gà, gà tây và thịt bê. Tránh các loại thịt béo, bởi vì chúng rất phức tạp đối với hệ thống tiêu hoá không được điều chỉnh của em bé. Rau có thể được sử dụng để nấu canh ragout-súp: súp lơ, broccoli, zucchini, cà rốt, khoai tây. Bạn có thể nấu khoai tây hầm với thịt cừu và cà rốt - nó trở nên rất ngon và bổ dưỡng. Điều chính, hãy chăm sóc da của em bé vài giờ sau khi cho bú. Khoai tây chứa tinh bột, có thể gây phản ứng không mong muốn.

Cho bé bú 6 tháng là một công việc tiếp theo của đường tiêu hóa, do đó ngộ độc thực phẩm trong giai đoạn này rất nguy hiểm. Nếu bất kỳ thành phần nào bạn không thích (mùi, màu sắc, hương vị) - tốt hơn là vứt bỏ nó và không gây nguy hiểm cho sức khoẻ và cuộc sống của con bạn.

Dinh dưỡng cho trẻ 6 tháng tuổi nên là một nghề thú vị và hấp dẫn - bạn có thể đọc truyện cổ tích, hát một bài hát, biến món ăn thành trò chơi - điều chính là nên làm tốt, bởi vì nếu không nó có thể từ chối ăn trong một thời gian dài. Đừng cưỡng ép cho thức ăn nhỏ - nó có thể dẫn đến chứng loạn dưỡng, điều đó không tốt cho tâm hồn của đứa trẻ, hoặc nôn và khó chịu. Đừng vội vã trẻ - cậu ăn đúng tốc độ, việc cho ăn nên diễn ra trong một môi trường yên tĩnh mà không có các yếu tố kích thích. Nếu con của bạn không thích sản phẩm được đề xuất - có thể thấy được qua nhăn nhó và ý định nhổ ra thức ăn - gợi ý cho bé một thứ gì đó ít nhất, thay thế bằng sữa mẹ hoặc hỗn hợp.

Một sản phẩm rất quan trọng trong chế độ ăn uống của bé trong sáu tháng là phô mai gia vị, luôn được quy định trong một nhà bếp sữa. Không phải tất cả trẻ em đều thích nó vì axit cụ thể, vì vậy giải pháp tốt nhất là trộn sản phẩm với trái cây ưa thích của bạn, ví dụ như với chuối.

Vào 6 tháng tuổi, răng thường bắt đầu cắt giảm, vì vậy bạn có thể điều trị cho con của bạn với bánh quy đặc biệt dành cho bé mà bé sẽ rất dễ bị bú và nuốt phải, do đó làm mát nướu răng.