Xơ cứng trẻ mầm non trong nhà

Bắt đầu cứng trẻ mầm non tốt hơn trong mùa hè. Giới thiệu thủ tục cần thiết để thực hiện chúng dần dần và có hệ thống, để thực hiện cứng hóa tích cực. Có những kỹ thuật đặc biệt và hàng ngày, quen thuộc từ khi mới sinh. Điều quan trọng là phải đưa vào tài khoản của nhiệt độ, sự đa dạng của các thủ tục, tính tương thích và sự đa dạng cho em bé của bạn rất thú vị và thoải mái để thực hiện chúng ra.

thủ thuật đặc biệt

phòng tắm không khí rất hữu ích cho trẻ em từ khi sinh ra. Trẻ mẫu giáo có thể liên tục trong phòng trong quần short và áo thun, chân đất. nhiệt độ tối ưu nằm trong khoảng từ 18 đến 25 độ, lúc này nó là an toàn để làm bài tập với các cửa sổ đang mở. Trong khi đứa trẻ đang chuyển động, cảm lạnh thông thường không đe dọa anh ấy. Xơ cứng trẻ em tuổi mẫu giáo bắt đầu ở trong không khí cởi mở, được phát sóng căn hộ và đi bộ trên đường phố.

Khi đi bộ bé mùa đông ngoài trời cũng phải di chuyển, và không đứng yên, như vậy là không đóng băng. Một cuộc đi bộ trong mùa lạnh có thể cho một giờ hai lần một ngày. Vào những ngày ấm áp, bạn có thể đi bộ tất cả các thời gian rảnh rỗi. Mùa hè và mặt trời có thể được thực hiện ngoài phòng tắm không khí.

Đắm mình trong ánh nắng mặt trời cho đến 11:00 và sau 16 giờ, giống như tất cả trẻ nhỏ. Chúng ta không thể quên đi những cái mũ và cởi quần áo trẻ em đến quần lót của cô phải 5 phút đầu tiên, sau đó dần dần tăng thời gian một giờ. Mùa hè đi bộ trên đường phố ở nhiệt độ trên 28-30 độ là không thể tránh quá nóng.

xử lý nước: rửa nước lạnh, lau, đổ tay và chân, thụt rửa âm đạo và bơi lội trong mùa hè ở sông hoặc hồ. Trong buổi sáng, phương pháp điều trị nước trong đầu nó là cần thiết để sử dụng nước ấm, sau đó mát mẻ và dần dần quen với các em bé để rửa với nước lạnh từ vòi nước trong suốt cả năm.

Và không chỉ để rửa mặt và tay của mình, mà còn bàn tay của tôi lên đến khuỷu tay, cổ và vai, và sau đó là chân. Ngược lại dập tắt chân và tay của trẻ em là cần thiết để kết thúc với nước ấm nếu em bé bị ốm và thường bị cảm lạnh. Khi hệ thống miễn dịch của bé sẽ được củng cố, nhưng không phải trước đó, bạn có thể kết thúc dập tắt bằng nước lạnh.

thực hành hàng ngày liên quan đến những khoảnh khắc của chế độ, vì vậy mỗi gia đình có thể tự do và dễ dàng sử dụng chúng mỗi ngày. Nó phát sóng căn hộ vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Và vào những ngày ấm áp cũng đưa em bé ngủ với cửa sổ đang mở. Điều quan trọng là để tránh thảo và giữ nhiệt độ trong phòng. Để làm cứng của trẻ em 3 năm chỉ mang lại lợi ích, nó không nên giảm ở nhiệt độ dưới 21 độ trong khi ngủ.

Nó là cần thiết để ăn mặc em bé một cách dễ dàng, trong bất kỳ trường hợp không chiều chuộng. Như vậy ở nhiệt độ trên 22 độ và ánh sáng đủ áo sơ mi và quần short hoặc váy mùa hè. Nếu căn phòng mát, nhưng trên 18 độ - cần phải có quần áo với tay áo dài và quần bó. Trong những ngày này, khi căn hộ nhiệt độ giảm xuống dưới 18 độ, hãy chắc chắn để đưa vào em bé ấm quần bó, áo khoác và dép đi trong nhà.

Xơ cứng trẻ mầm non bao gồm đi bộ chân trần. Chỉ cha mẹ cần phải nhớ rằng nó rất hữu ích để đi chân đất trên địa hình không bằng phẳng, thảm dày, trên cát, trên bãi cỏ. Và trên một bề mặt sàn phẳng có thể thu được và bàn chân phẳng biến dạng ở tuổi này, vì chưa hình thành vòm.

Cha mẹ không bao giờ nên dành thời gian để bắt đầu dịu con mình một cách mù quáng theo thời trang hay các ví dụ về các nước láng giềng. Nhiều phải đưa vào tài khoản các ý kiến của con, dù là nhỏ nhất. Nếu một đứa trẻ đang khóc, run rẩy, sợ hãi, không chắc rằng đó là một lợi ích ủ. Nhiều khả năng, những đứa trẻ không dừng lại đau, nhưng bổ sung sẽ nhận được nhiều hơn và căng thẳng.

Bắt đầu cứng em bé 2 tuổi, là lựa chọn phù hợp nhất. Các điều kiện chính cho sự bắt đầu của thủ tục nên là: bé sức khỏe tốt, vì vậy ông đã ngủ, không sợ hãi, không làm việc quá sức về thể chất và đã không thể kích thích quá. Lúc đầu, nó là cần thiết để giới thiệu các kỹ thuật tối thiểu, dần dần chuyển sang thủ tục cực đoan hơn.

Trong mùa hè tắm mát hữu ích, và vào mùa đông hằng số thời gian là đủ để rửa chân và bàn tay lạnh. Chỉ cần để làm điều đó tất cả các thời gian, mà không nghỉ giải lao. Daily hạ thấp nhiệt độ nước khi chân đổ sẽ là đủ để em bé bị ốm với bệnh viêm.

Cứng của trẻ em trong độ tuổi mẫu giáo trong bước tiếp theo bao gồm rửa cổ họng và miệng với nước lạnh vào buổi sáng và buổi tối. Kỹ thuật đơn giản này giúp tránh các bệnh về họng, được như vậy thường được tìm thấy trong trẻ mẫu giáo.

Cha mẹ phải nhớ rằng cứng - đây không phải là một quá trình thủ tục và lối sống trong gia đình, và để làm điều đó đây sẽ là cần thiết cho cuộc sống. Khi chấm dứt luyện thủ tục, những tác động tích cực sẽ bị mất. Bạn có muốn được khỏe mạnh, nóng nảy hạnh phúc, nó không thể làm điều xấu cho bản thân và em bé trong một thời gian dài.