Zabiyaka Valentina - ngôi sao của thể hình và bodyfitness

Trong ngành công nghiệp thể dục thể đáp ứng rất nhiều phụ nữ. Một trong số đó - Zabiyaka Valentina, mà trước đây rất thích thể hình, là một thành viên của IFBB. Hôm nay, các vận động viên chuẩn bị sinh viên của mình để cạnh tranh không chỉ ở Nga, mà còn trình độ quốc tế. Kinh nghiệm, kiến thức và khả năng thực hiện Valentina một trong những huấn luyện viên tốt nhất trong khu vực. Trong một thời gian ngắn các vận động viên có thể nâng cao nhà vô địch thực sự.

tiểu sử

Zabiyaka Valentina được sinh ra tại Kazakhstan, tại thành phố Karaganda, vào năm 1977. Khi cô 9 tuổi, gia đình cô chuyển đến Ukraine. Đây là nơi mà các Valya chút và bắt đầu tập luyện thể thao. 10 năm, cô đang hoạt động và làm việc chăm chỉ trong môn thể thao này. Nhờ công việc của mình đã đạt được những thành công rực rỡ. IMR Rank thể thao là trong túi của cô.

Tại Moscow, cô chuyển với gia đình vào năm 1996. Đây là nơi Valentin đi từ thể thao đến tuyến này. Nó bắt đầu kỷ nguyên của cuộc sống vận động viên thể hình.

Đó là thời gian để bodybuilding

Đầu tiên Bully bắt đầu tích cực tham gia vào các thể hình. Nó trở nên một bậc thầy của thể thao trong khu vực này. Sau một thời gian, Valya phát triển và bodyfitness. Cô thường tham gia vào các cuộc thi khác nhau, mất niềm tự hào của nơi. Cuối cùng, danh hiệu bậc thầy của thể thao trong bodyfitness Zabiyaka Valentina cũng nhận được.

Năm 2004, cô đã trở thành nhà vô địch của Moscow về thể hình. Tuy nhiên, nó vẫn tiếp tục chiếm giữ vị trí đầu tiên trong giải vô địch Nga tại phòng tập thể dục cơ thể khác nhau. Kể từ năm 2008, ngoài việc đào tạo tăng cường của mình, Valentina quyết định đưa học sinh. Kể từ khi bắt đầu sự nghiệp huấn luyện tích cực của nó.

thức ăn thô và bodifitnes

Trong một thời gian dài, và bodyfitness và thể hình rất quan trọng đối với Valentina. Những hoạt động này cô đã đính hôn song song. Tuy nhiên cô gái bodyfitness yêu hơn t. Để. Ông giữ hình nữ tính.

Bởi vì thể hình Valentina xuất hiện một số vấn đề sức khỏe. Cô không thể làm việc ra đầy đủ. Tôi đã có một thời gian dài để lấy lại hình dạng của nó. Và sau đó đến sự trợ giúp là bodyfitness. Trong đó phụ nữ không cần phải bơm nhiều cơ bắp. Và việc chuẩn bị có phần dễ dàng hơn trong các loại hình thể thao. Do đó Zabiyaka Valentina dễ dàng chuyển sang một môn thể thao mới mãi mãi.

Hôm nay vận động viên không chỉ thúc đẩy bodifitnes. Cô đã chuyển sang một chế độ ăn uống thực phẩm tươi sống, xem xét hình ảnh của ăn uống lành mạnh. Tất nhiên, lúc đầu với việc chuyển đổi sang một Valea thực phẩm mới rất mỏng, giảm đáng kể và khối lượng cơ bắp của mình. Tuy nhiên, sau nhiều năm tập luyện căng thẳng, cô lấy lại cơ bắp của họ.

Zabiyaka Valentina tại là hầu như không có xe lửa. Cô mang đến cho tham khảo ý kiến tư nhân, mà gán 1 lần mỗi tháng. Thông thường chúng ta có thể nói chuyện trên Skype (nhưng chỉ hẹn trước). Lý do cho điều này - các việc làm của Valentina. Cô ấy là một đạo diễn thành công của câu lạc bộ thể dục dưới cái tên "MD-thể dục", được đặt tại Moscow.

chế độ ăn uống thực phẩm tươi sống và thể thao - đây là chìa khóa thành công cho Valentina bắt nạt. Đây là những gì cô dạy và các cầu thủ của mình, nhiều người trong số họ đã trở thành nhà vô địch và bậc thầy của thể thao. Valya bản thân đã thành công, và đó muốn tất cả các môn đệ.