Ayurveda - đó là những gì? Ayurveda cho giảm cân

Để đạt được mục tiêu của họ đều cần sức khỏe tâm thần và thể chất. Trên thực tế, người dân, chủ yếu là ưu tiên quan trọng được khoái lạc, hiểu rõ tầm quan trọng của sức khỏe tốt. Xét cho cùng, trong sự vắng mặt của chúng, các giác quan không hoạt động rất tốt, và do đó được hưởng sẽ ít hơn. Ngoài ra, transcendentalist, người đã cống hiến cuộc đời mình để phụng sự Chúa, bạn cần có một cơ thể khỏe mạnh để thực hiện thành công thực hành tâm linh. Cả hai sự hỗ trợ đầu tiên và thứ hai về sức khỏe của mình sẽ giúp Ayurveda. Đây là một phần của kiến thức Vệ Đà, mà Thượng Đế ban cho con người ngay cả trong thời cổ đại. Trong bài này chúng tôi sẽ cố gắng trả lời câu hỏi: "? Ayurveda, nó là gì" Và nhìn vào những điểm mấu chốt của giáo lý này. Chúng ta hãy bắt đầu.

định nghĩa

Từ "Ayurveda" được dịch từ tiếng Phạn là "khoa học của sự sống." Mục đích của nó - để dạy mọi người để duy trì một sự cân bằng của tâm trí, các thành phần chính của sự cân bằng của cơ thể vật lý và mối quan hệ hài hòa với môi trường.

Trong cuộc sống hiện đại, có nhiều yếu tố khác nhau mà vi phạm cân bằng tự nhiên của chúng tôi. Tuy nhiên, để làm theo các qui tắc Ayurveda, không nhất thiết phải sống trên một hòn đảo sa mạc. Thay vào đó, sử dụng các quy tắc của "khoa học của sự sống" để phát hiện dấu hiệu của sự mất cân bằng trong cơ thể và có biện pháp thích hợp để khôi phục lại sự cân bằng tự nhiên. Và ai cũng có thể học cách nhận biết những dấu hiệu cho đến khi bệnh chính nó, mà sẽ gây đau đớn và khó chịu. Ngoài ra, các quy tắc khoa học cuộc sống áp dụng liên quan đến giảm cân. Để tìm hiểu làm thế nào để sử dụng Ayurveda chế độ ăn uống, chúng tôi sẽ thảo luận dưới đây. Và bây giờ chúng ta thêm một định nghĩa rất ít.

phương pháp phòng ngừa

Ayurveda, đánh giá trong đó chủ yếu là tích cực, tập trung vào việc ngăn ngừa bệnh tật và duy trì sức khỏe. Điều trị mới nổi bệnh - đây là một mục tiêu thứ yếu. Ngoài các phòng tập thể dục và chế độ ăn uống Ayurvedic thuốc ra các khuyến nghị để phù hợp với giấc ngủ, xem xét các nguyên tắc lối sống trong các mùa khác nhau, chu kỳ mặt trăng và các loại hiến pháp. Cô cũng nói về các quy tắc ứng xử trong xã hội. Tất cả những điều trên có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của bệnh. Ayurveda - nó không phải là một hình thức thụ động của điều trị. Theo qui của mình, người đàn ông chấp nhận hoàn toàn trách nhiệm đối với cuộc sống của riêng mình.

Thiên Nhiên Liệu Pháp

Một phần, chúng tôi đã trả lời câu hỏi: "Ayurveda - nó là gì," Nhưng vẫn còn một số điểm quan trọng cần được giải quyết. Và một trong số đó là Thiên Nhiên Liệu Pháp. liệu pháp Ayurvedic liên quan đến việc sử dụng chỉ tự nhiên, tài nguyên thiên nhiên - thực vật, khoáng chất, kim loại ... Trước hết, trong khóa học là trồng cây trong tự nhiên, hoặc những người được trồng vì nhu cầu cao hoặc rất hiếm, nhưng được trồng mà không sử dụng phân bón nhân tạo. Trong Ayurveda có ma túy tổng hợp hóa học và tổng hợp vitamin-khoáng sản.

Trong cấu trúc và thành phần của sản phẩm tự nhiên của nó đáp ứng các mô của cơ thể chúng ta, vì vậy nó có thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thu tốt. Tất nhiên, các loại thuốc tổng hợp giúp giảm nhiệt độ và giảm đau, nhưng họ có nhiều tác dụng phụ, họ gây ra cơ thể của chúng tôi để hại không thể khắc phục. Đặc biệt khi sử dụng kéo dài. Điều quan trọng là phải hiểu rằng thuốc chỉ có thể ngăn chặn các triệu chứng. Lý do rất họ không loại bỏ. Và điều này dẫn đến mạn tính của bệnh. Các thành phần tự nhiên chỉ sử dụng liệu pháp Ayurvedic. Họ tăng cường cơ quan nội tạng, vì chúng có cấu trúc tương tự như đối với họ.

Thực phẩm như thuốc

Ayurveda, đánh giá trong số đó là trên các diễn đàn thảo luận, theo các thành phần giống hệt nhau của thức ăn và nguyên liệu làm thuốc. Đó là, thuốc có thể được sử dụng như thực phẩm, và ngược lại. Do đó, tự nhiên, không độc hại, tự nhiên thuốc bổ được sử dụng trong điều trị Ayurvedic, cho cả sức khỏe và cho các bệnh nhân bị bệnh. Lúc đầu, họ tăng cường cơ thể và tăng cường miễn dịch, và cho phần thứ hai - là một phương tiện để điều trị bệnh. Điều quan trọng là tất cả các cung cấp thuốc Ayurveda, được sử dụng để đáp ứng liều cá nhân. Nếu không, họ sẽ mang lại tác hại cho con người và gây ra các biến chứng.

Cơ thể như một hệ thống đơn

Hệ thống y tế hiện đại được đánh giá cao chuyên liên quan đến mỗi cơ quan cụ thể tách rời khỏi những người khác. Khá một cách tiếp cận khác nhau cho vấn đề Ayurveda: việc điều trị được thực hiện một cách toàn diện, có tính đến mối quan hệ với các hệ thống khác của cơ thể. Nếu bệnh được tập trung ở bất kỳ cơ quan hoặc cơ thể khu vực nhất định, sau đó kiểm tra như thế nào này và các bộ phận khác của cơ thể. Nghiên cứu hiện đại khẳng định - 70% các bệnh là mang tính hệ thống trong tự nhiên.

Hãy đối xử với không phải là một bệnh mà là một bệnh nhân

Trong khoa học của cuộc sống là một điểm rất quan trọng. Như Ayurveda nói, việc điều trị chỉ có thể được quản lý trong trường hợp ngoài các triệu chứng của bệnh được tính năng của bệnh nhân được biết đến. Đây kích thước cơ thể, chế độ ăn uống, sức mạnh ý chí, tuổi, tính chất tinh thần, và những người khác. Đó là, các khóa học khác nhau của điều trị có thể được giao cho hai bệnh nhân bị bệnh tương tự. Ayurveda thực hành một cách tiếp cận cá nhân để mỗi bệnh nhân.

Việc loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh

Theo khoa học về sự sống, vi khuẩn gây bệnh - đây là một nguyên nhân thứ phát của bệnh. Yếu tố chính - bất hòa trong ba doshas: Kapha, pitta và len (ba nguyên tắc quản lý tổng hợp của hệ thống thần kinh nội tiết). Nếu đất là đủ màu mỡ, sau đó đã vào nó những hạt giống nảy mầm nhanh và lan rộng. Khi sự cân bằng của ba doshas quấy rầy, cho vi khuẩn chỉ phát sinh đất đai màu mỡ. Họ nhân lên nhanh chóng trong cơ thể và dẫn đến sự xuất hiện của căn bệnh này. Do đó nhiệm vụ chính của khoa học về cuộc sống - để duy trì trạng thái cân bằng của ba doshas.

phương pháp chẩn đoán

Chúng ta hãy mở một chủ đề mà sẽ trả lời đầy đủ các câu hỏi: "Ayurveda, nó là gì". Và chủ đề này - các phương pháp chẩn đoán. Trong y học phương Tây cho mục đích này sử dụng các công cụ tinh vi và nghiên cứu sinh hóa. Nhưng trong Ayurveda cách tiếp cận rất khác nhau. Điều quan trọng nhất - đó là một kinh nghiệm, chánh niệm, trực giác và cái nhìn sâu sắc bác sĩ. Họ đã sử dụng phương pháp có sẵn, đơn giản và không đòi hỏi một sự đầu tư đáng kể. Và chính trong số đó là phương pháp "năm gương" khi chẩn đoán được thực hiện trên da, vỏ tai, mắt, lưỡi và xung.

Tầm quan trọng của dinh dưỡng

Đối với một điều trị đầy đủ về sức mạnh của bệnh Ayurveda nên chính xác. Chủ đề này đã trình bày chi tiết trong các chuyên luận cổ đại, các quy định trong số đó đang tích cực được sử dụng trong việc thực hành Weiden. Ayurveda thức là: "Nếu một người phù hợp với chế độ ăn uống cần thiết, sau đó anh ta không cần điều trị, nếu không, sau đó nó không chắc rằng nó sẽ giúp anh ta." Bệnh không xảy ra với chế độ dinh dưỡng phù hợp và tại sai - tiến bộ, bất chấp sự can thiệp của bác sĩ. Ngoài ra, như nước làm xói mòn đá và các bệnh có thể tăng cường hoặc phá hủy cơ thể. Khoa học đời sống sẽ đưa vào tài khoản không chỉ năng lượng mà còn hành động sinh hóa của thực phẩm. Nhiều người đặt câu hỏi: "Làm thế nào để sử dụng Ayurveda chế độ ăn uống?". Câu trả lời là rõ ràng - với sự giúp đỡ của ăn kiêng, mà không phải là một hạn chế. Gắn bó với một chế độ ăn uống - nó có nghĩa là để làm theo môi trường tự nhiên của chúng.

mỹ phẩm Ayurveda

Một vị trí đặc biệt trong văn hóa Ấn Độ sẽ chăm sóc của các móng, răng, tóc và da. Để làm điều này, chúng tôi có phương tiện, sản xuất cả trong gia đình và công nghiệp cách. mỹ phẩm Ayurvedic, có một số hàng ngàn năm, và công thức nấu ăn của nó được mô tả trong nhiều luận thuyết cổ xưa. Vì vậy, cô đã trải qua một thử nghiệm nghiêm trọng của thời gian. Các tính năng chính của mỹ phẩm - sự vắng mặt hoàn toàn của các thành phần tổng hợp.

luân hồi của linh hồn

Bây giờ bạn biết câu trả lời cho câu hỏi: "Ayurveda, nó là gì?" Nó vẫn còn phải xem xét giây phút cuối cùng. Chủ đề của luân hồi của linh hồn đóng một vai trò quan trọng Ayurveda. việc tốt và xấu tiền kiếp của mình ảnh hưởng đến điều kiện của sự ra đời của dòng điện. Hậu quả của những hành động này tạo nên nghiệp chướng của con người. Nếu trong một kiếp trước ông đã tích lũy nghiệp xấu, nó có thể gây ra một số bệnh liên quan đến phơi nhiễm với định kiến tiêu cực. bệnh như vậy không thể được chữa khỏi bằng phương pháp điều trị tiêu chuẩn. bệnh Karmic được điều trị bằng cách hiểu và chuộc tội, cũng như bằng cách thực hiện thực hành tinh thần và các quy định tôn giáo.