Các bữa ăn tại dysbacteriosis

Intrigue dysbiosis là nó có thể làm trầm trọng thêm trong bất kỳ bệnh về hệ tiêu hóa. Ngoài việc tiếp nhận một bác sĩ khuyến cáo việc chuẩn bị phải điều chỉnh sức mạnh của nó tại một dysbacteriosis. Bởi vì điều này, bạn sẽ có thể làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh.

Ở người, một số vi khuẩn có lợi sống trong ruột, trong đó tăng cường tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng. Những vi khuẩn này bao gồm lactobacilli và bifidobacteria, một số giống của E. coli. Nhưng ngoài các hệ vi sinh, được hưởng lợi, trong ruột và có điều kiện vi khuẩn có hại. Trong chính nó, sự hiện diện của họ - đây là tiêu chuẩn, tuy nhiên, nếu thay đổi xảy ra, mang theo các điều kiện thuận lợi cho sự sinh sản của những sinh vật này, chúng ta đang phải đối mặt với một số bệnh. vi sinh vật có hại được gọi là cơ hội. Nếu số tiền của nó lớn hơn số lượng vi khuẩn có lợi, vi khuẩn phát triển quá mức xảy ra.

Với sự ra đời của dysbiosis, tất nhiên, băn khoăn quá trình tiêu hóa. Tuy nhiên, không chỉ có vậy nó là nguy hiểm - và đau khổ bản thân miễn dịch. Những người bị dysbiosis dễ bị cảm lạnh và các bệnh viêm.

Bởi dysbacteriosis đôi khi dẫn điều trị kháng sinh, thiếu vitamin, rối loạn dinh dưỡng. Nếu bạn đủ may mắn để đối mặt với một số các bệnh về dạ dày hoặc ruột, thì rất có thể, bạn sẽ dysbiosis.

Lưu ý: Nếu bạn bắt đầu nhận thấy ở đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy, đau bụng, cũng như mệt mỏi, suy nhược quá mức, đôi khi - phản ứng dị ứng, sau đó bạn có thể có một bướu cổ.

Nguyên nhân của căn bệnh này có thể khác nhau, vì vậy thức ăn phải được lựa chọn riêng của dysbiosis. Nó là tốt hơn để ghé thăm một bác sĩ sẽ kê toa các xét nghiệm cần thiết. Sau khi nghiên cứu họ, ông sẽ cung cấp kiến nghị với chế độ ăn uống phù hợp cho bạn.

Tuy nhiên, khi điện ruột dysbacteriosis nên tuân theo một số nói chung và cho tất cả các nguyên tắc này. Bác sĩ của bạn sẽ không mô tả chúng cho bạn, với trọng tâm là các bảng cá nhân.

Vì vậy, nếu bạn có dysbiosis, thực phẩm không nên bao gồm các loại thực phẩm được nhanh chóng tiêu hóa. Trước hết, các khuyến nghị cho kẹo và nướng. Đó là chả đặc biệt khó khăn và bánh chịu đựng những người bị tiêu chảy kéo dài. Nhưng trái cây tươi và rau quả - trái lại, chỉ sẽ hữu ích. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng bạn cần phải tránh các loại rau có nhiều chất xơ. Nó là tốt hơn để đun sôi chúng hoặc nấu ăn cho một cặp vợ chồng.

Nếu chính tính năng của dysbiosis trong trường hợp của bạn không phải là tiêu chảy, nhưng quá trình phân rã trong ruột, sau đó bạn cần các loại trái cây và rau quả. Đầu tiên họ quy định như khoai tây nghiền - sau khi xử lý nhiệt (đun sôi, hầm), sau đó bạn có thể làm món salad, uống nước trái cây tươi. Ngoài ra thức ăn trong dysbiosis bao gồm súp nhầy, thức ăn nghiền, uống một lượng nhỏ chất lỏng.

Táo bón bác sĩ có thể khuyên các sản phẩm sữa, nước trái cây và Purees trái cây. Nếu hiệu ứng đặc biệt này không phải là, sau đó bạn cần phải ăn rau và trái cây chất xơ giàu. Thêm vào đó cũng đến một salad, làm từ bắp cải tươi, cháo bột yến mạch, kiều mạch, lúa mạch và kê, cũng như các món ăn lạnh.

Và bây giờ - cần được loại trừ khỏi chế độ ăn uống. Chúng bao gồm: hun khói và cay, mặn và ướp. Không ăn chiên, chua, hành tây, tỏi, củ cải, hoa quả chua hay trái cây. Tránh súp, nấu chín trên canh mạnh mẽ của cá hay bất kỳ thịt, nấm.

sản phẩm trung tính với dysbiosis - một thịt băm hoặc cá, bánh mì trắng cũ, bánh quy giòn.

Tốt giúp đỡ táo xay, nấu tốt nhất của táo ngọt. Trong khi sử dụng trầm trọng chiên nghiền trái cây.