Đã có nhiều người đã bị thuyết phục rằng để giảm cân và duy trì cơ thể của họ trong tình trạng tuyệt vời là những bài tập lớn về mô phỏng. Làm thế nào mà anh chọn cái nào? Các mô phỏng chéo là một trong những dụng cụ thể thao tốt nhất mà có thể thay thế một vài thiết bị đơn giản hơn. hiệu quả của nó là do thực tế là nó có thể để đào tạo rất nhiều nhóm cơ bắp. Các mô phỏng là một chéo là rất thích hợp cho hầu như bất kỳ tập thể dục.
Trong thể thao các cửa hàng đưa ra một số của một loạt các vỏ thuộc loại này. Các mô phỏng có thể điện chéo, góc, chuyên nghiệp, nghiệp dư, với điều chỉnh thanh ngang, được thiết kế để đào tạo các cơ bắp ngực. Khi chọn một vỏ phù hợp là cần thiết để xác định thứ tự, mà nó sẽ được sử dụng. Đắt nhất là một mô phỏng chéo đa chức năng. Một số mô hình rất cồng kềnh rằng họ là gần như không thể thiết lập trong một căn hộ, bởi vì chúng chiếm nhiều không gian. Đó là thương mại có sẵn, thiết bị tập thể dục rất ít có thể dễ dàng đặt trong phòng. huấn luyện chéo nhỏ gọn này không phải là linh hoạt như một người chuyên nghiệp tuyệt vời, nhưng nó cũng có thể đến để thực hiện các bài tập loại cơ bản bởi vì nó có một bộ tiêu chuẩn các chức năng.
Mở lớp học thể dục với sự giúp đỡ của các dụng cụ thể thao, bạn có thể thực hiện tải trên toàn bộ cơ thể. Điều gì có thể cho ví dụ một mô phỏng chéo? Các bài tập để giúp anh ta để làm việc ra các cơ bắp chân (thực hiện thay đổi tính khác nhau), cánh tay và vai (bắp tay, cơ tam đầu), ngực và lưng cơ bắp. thậm chí báo chí có thể được đào tạo về một số mô hình. Chuyên nghiệp huấn luyện chéo - một nhà xây dựng cơ thể phóng thích vì nó có thể là tuyệt vời để đào tạo các cơ bắp của chi trên và thân. Sau giờ học trên bộ máy này đưa ra một cứu trợ cơ thể rất đẹp.
Dưới đây là một vài mô hình phổ biến của mô phỏng chéo, có thể được mua tại các cửa hàng thể thao. Do đó, một Powerline Body-rắn mạnh mẽ và đáng tin cậy với các đơn vị có đường kính lớn cho phép bạn để đào tạo tất cả các nhóm cơ bắp, bởi vì nó được bao gồm và một chiếc thắt lưng để làm việc ra các cơ bắp chân. Body Craft cáp mô phỏng cho phép để làm việc ra tất cả các cơ bắp của cơ thể phía trên. Body rắn mẫu với phổ mô-đun khung là không thể thiếu để tạo ra một dọc nhẹ nhõm ngực và cơ delta cơ bắp. JOHNS Club dòng mô phỏng cho phép bạn làm việc trên toàn bộ cơ thể. crossover có thể điều chỉnh Hardman và Đại Tây Dương có một thanh ngang thuận tiện. Các mô phỏng REALLEADER một chủng trên tất cả các cơ bắp. Tất cả các crossover trên là khá cồng kềnh, do đó phù hợp hơn cho phòng thể thao.
Nhỏ gọn đa chức năng tập thể dục máy Powertec có thể được đặt ngay cả trong một căn hộ nhỏ. Trong phức tạp này, bạn có thể sử dụng một loạt các phụ kiện Powertec (băng ghế dự bị kéo). Hầu hết các mô hình mô phỏng là khá tốn kém, vì vậy không phải ai cũng có thể mua nó. Nhiều môn thể thao được lựa chọn hội trường chuyên ngành và các câu lạc bộ. Những người có kinh nghiệm trong làm việc với kim loại và khả năng hàn đa dạng về mẫu mã, có thể làm cho huấn luyện chéo với hai bàn tay của mình. Bản vẽ của tự tìm hôm nay là đơn giản.