Fresh nước ép táo: tính hữu ích, quy tắc, chuẩn bị và lưu trữ

nước ép táo tươi như người lớn và trẻ em. uống này rất phổ biến giữa các vận động viên và những người ủng hộ một lối sống lành mạnh. Không có gì đáng ngạc nhiên là. Sau khi nước ép từ quả táo chín các loại, nó có hương vị tuyệt vời và hương thơm không thể so sánh. Và đây là một kho thực sự của vitamin. nước ép táo tươi có thể an toàn sử dụng những kỹ xem con số của họ. Hàm lượng calo trung bình của sản phẩm là 50 kcal mỗi 100 g Nhưng ở đây điều quan trọng là tuân thủ các biện pháp.

Các thành phần và việc sử dụng nước ép táo

Hãy bắt đầu với các thành phần. nước ép táo tươi rất giàu axit hữu cơ, đường và carbohydrate, mà cũng được hấp thụ bởi cơ thể. Nó chứa chất béo, protein, tinh bột, chất xơ , và một tỷ lệ nhỏ rượu. Các thức uống chế biến từ trái cây táo là một nhà lãnh đạo trong những nội dung của vitamin (nhóm C, B, E, PP).

Thông qua sự kết hợp của các chất dinh dưỡng, nước ép táo có tác dụng có lợi trong nhiều bệnh (bàng quang, thận, đường tiêu hóa, gan, vv). Hiện diện trong táo pectin loại bỏ thất bại trong thói quen ruột. Với việc sử dụng thường xuyên của thức uống bạn quên về táo bón và đầy hơi.

Làm thế nào để nấu nước ép táo ở nhà

Bạn có muốn một chút khát? Hoặc để làm hài lòng khách uống ngon? Một lựa chọn tuyệt vời sẽ là nước ép táo tươi. Các công thức mô tả dưới đây rất đơn giản trong thiết kế. Tất cả những gì được yêu cầu là để dành một vài phút từ bạn.

Để bắt đầu, đi đến cửa hàng hoặc trên thị trường cho táo. Chúng tôi quan tâm chỉ là trái cây chín mà không cần bất kỳ vết bẩn và thiệt hại. Trước khi tiến hành sản xuất nước trái cây, bạn cần phải rửa triệt để những quả táo với nước từ vòi nước, khô chúng và loại bỏ cuống.

Vâng, nếu bạn có ở nhà có sokovarka hoặc máy ép trái cây, chạy bằng điện. Nhưng nếu không ai trong số này không phải là, bạn có thể làm một máy ép bằng tay. Các tài nguyên có giá trị nhất được coi là nước ép của cấp bách đầu tiên. Nó chứa một loạt các vitamin và nguyên tố vi lượng của các nhóm khác nhau. Nhưng sau khi ép vẫn còn rất nhiều chất lỏng có giá trị. Nó cần phải thêm nước (10: 1). Hỗn hợp nên đại diện cho ít nhất 3-4 giờ. Sau đó, thông qua nó thông qua báo chí. Đồ uống này dẫn đến không phải là để bị nhầm lẫn với nước tinh khiết. Nó được sử dụng riêng biệt. Nếu nước trái cây dường như quá tối, bạn có thể làm sáng nó. Để kết thúc này, chất lỏng được lọc và tiệt trùng hai lần nhiều lần.

Làm thế nào để lưu trữ nước ép táo tươi

Bạn đã chuẩn bị một thức uống quá nhiều? Bạn không biết làm thế nào để lưu trữ đúng cách? Bây giờ chúng ta sẽ nói với tất cả. Hãy bắt đầu với thực tế là quá trình bảo quản nước ép táo có thể thay đổi màu sắc, có nghĩa là, trở nên đậm hơn. Điều này xảy ra do thực tế rằng sắt chứa trong đó phản ứng với oxy. Nếu bạn không muốn uống mất một màu sắc đẹp, trước khi bạn gỡ bỏ nó trong tủ lạnh trong một cái lọ, thêm một chút nước cốt chanh. Một vài giọt là đủ.

Để nước trái cây làm từ táo, giữ gìn tài sản và màu sắc của nó trong một thời gian dài, nó phải được khử trùng bằng tất cả các quy tắc và giữ gìn. Tùy chọn này đặc biệt phù hợp trong trường hợp, nếu bạn đã chuẩn bị hơn 3 lít nước trái cây.