Hiện đại "Fitness Park" trong Orsk: dịch vụ và các lớp học nhóm

Đầu tiên tại trung tâm thể dục Orenburg mở cửa vào năm 2007. Lovers các môn thể thao và là một cách lành mạnh của cuộc sống cuối cùng thở phào nhẹ nhõm. con đường khó khăn thông qua những người tạo ra "Fitness Park" trong Orsk. Nhưng mười năm làm việc chăm chỉ kết quả có thể nhìn thấy tất cả du khách. Đây là một số lượng lớn các chương trình khác nhau tập thể dục, mở rộng và cải thiện các nguồn lực vật chất, trình độ và huấn luyện viên giàu kinh nghiệm.

Trong những năm qua Thể Công viên đã đạt được rất nhiều bạn bè, hạnh phúc khi tham gia câu lạc bộ mỗi ngày. Một số người đến để giảm cân, những người khác để sửa hình cho mùa hè, nhưng hầu hết chỉ là bận rộn trong hội trường cung cấp những cảm xúc tuyệt vời và niềm vui của giao tiếp với odnodumtsami.

dịch vụ

Tọa lạc trên diện tích 3500 mét vuông. mét, giải trí và thể thao phức tạp "Fitness Park" trong Orsk cung cấp cho du khách một loạt lớn các dịch vụ và chương trình. Đây tự đào tạo trong phòng tập thể dục (bạn có thể thỏa thuận về các dịch vụ của huấn luyện viên cá nhân), các bài học nhóm khác nhau, bơi lội trong hồ bơi. Để thư giãn có một phòng tắm hơi sau giờ học, thậm chí khu vực bãi biển chưa phát triển.

đào tạo nhóm cho trẻ em được tổ chức cả ở hành lang và trong hồ bơi. bởi "Fight Club" được tổ chức dành cho các fan của võ thuật. Ai muốn học cách nhảy đẹp đến nhảy lớp, đặc biệt là kể từ khi có giảng viên có kinh nghiệm trong tất cả các phong cách khiêu vũ. Đây múa bụng, Street Dance, Oriental, Lady Style, Khiêu vũ bước, Just Dance, Hip-Hop và Latina. Bạn có thể lựa chọn bất kỳ, như mong muốn.

Đối với cha mẹ trẻ với trẻ em chạy phòng trẻ em. Các đứa trẻ chơi với những đứa trẻ khác. Trẻ em trong khi chờ mẹ hoặc cha tham gia vào hành lang của mình, dưới sự giám sát chặt chẽ của nhân viên.

Các loại thảo luận nhóm

1. Thể dục nhịp điệu được tổ chức dưới sự âm nhạc. Khu phức hợp các bài tập phát triển chung của sự phát triển cơ bắp, hoạt động đúng đắn của tim và mạch máu, giảm cân.
2. các lớp học yoga được tổ chức tại "Fitness-park" Orsk phân nhóm khác nhau. Yoga Ashtanga này, nơi tập góp phần vào sự phát triển của sức chịu đựng và làm giãn cột sống. Có nhóm cho người mới bắt đầu, mềm. Công việc là nhằm mục đích mua lại linh hoạt cơ thể, đúng tư thế. bài tập thở sẽ khôi phục lại hệ thống thần kinh và có thể giúp giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc vất vả.
3. các lớp học nhóm hỗn hợp sử dụng một số yếu tố của yoga, pilates và rèn luyện sức khỏe.
4. Trải dài sẽ giúp căng các cơ bắp và thư giãn toàn bộ cơ thể.
5. Quan tâm đến yoga trên võng vải. Trong những phiên giao dịch trong "Thể Park" Orsk kết hợp yoga, thể dục dụng cụ kéo dài và không khí.
6. Khôi phục tính linh hoạt, độ bền, khớp cơ thể và tăng cường cơ bắp thể dục khớp cụ thể. Sẽ không muốn để thoát khỏi các mỏ muối.
7. Thể dục nhịp điệu trên nền tảng bước phát triển không chỉ là sức mạnh của các cơ bắp chân, nhưng cũng tăng cường công tác báo chí.
8. lớp sức mạnh tổng hợp và tải cardio sử dụng dây thừng không dây.
9. thể dục nhóm trẻ em được tổ chức trên cơ sở trung tâm thể dục và được gọi là "FITosha".

các lớp học nhóm được tổ chức tại một thời điểm thuận tiện, và thời gian là 55 phút.

hoạt động dưới nước

Các hồ bơi "Fitness Park" Orsk cho du khách người lớn hai nhóm có tổ chức. Một trong số đó được khuyến khích cho tất cả mọi người, ngay cả những người không biết bơi. Khu phức hợp tập thể dục phong trào thủy aerobics. Một nhóm khác thực hiện các bài tập yoga ở độ sâu sử dụng nhiều tàu thuyền và thiết bị.

Đối với du khách trẻ tuổi trong các buổi nhóm dưới tiêu đề vui vẻ "Happy Fish" là một chương trình tập thể dục nước riêng biệt. Phụ huynh cũng được kết nối với quá trình này. trẻ em được đảm bảo an toàn bởi các giảng viên có kinh nghiệm.

dịch vụ liên quan

Sau khi đào tạo kháng được khuyến khích để thư giãn trong phòng tắm hơi Phần Lan hoặc một massage thư giãn trong. Đặt mình trong trật tự hoàn hảo có thể được trong một thẩm mỹ viện, nơi một thợ làm tóc và đang nhận được viên thẩm mỹ chuyên nghiệp. Hơi cải thiện nước da càng tốt trong phòng tắm nắng hiện đại.

Trước khi đào tạo, bạn có thể thuê một chiếc tủ đựng đồ, mà sẽ lưu trữ một cách an toàn đồ dùng cá nhân. Sau khi lớp học rất hữu ích để khôi phục lại sự cân bằng vitamin trong thanh tập thể dục. Các loại nước ép từ trái cây tươi và rau quả hoặc protein lắc hỗ trợ cơ thể sau khi căng cơ.

Truy cập vào các câu lạc bộ Orsk sẵn trong thành phố. Dầu sao đi nữa, lựa chọn của bạn sẽ rơi vào "Fitness-park" như tính chuyên nghiệp của đội ngũ nhân viên và trang thiết bị của căn phòng luôn là trên đầu trang.