Làm thế nào để ăn bưởi: một số sắc thái

Bưởi là hiện nay một trong những quả bí ẩn nhất không chỉ vì hương vị gây tranh cãi, mà còn do số lượng lớn các huyền thoại và truyền thuyết về nguồn gốc và tính chất của nó. Một số coi đó là một quả hữu ích, trong khi những người khác - có lẽ là nguyên nhân gây ra ung thư. Ai đúng? Làm thế nào để ăn bưởi những người đã hiểu mối nguy hiểm và lợi ích của nó?

Một số sản phẩm có đặc tính đốt cháy chất béo. Một trong số đó - các bưởi. Nhưng không chỉ đây là tính độc đáo của nó. quả này cũng làm giảm insulin do thành phần pectin hiện của nó mà làm chậm tốc độ thâm nhập vào đường huyết, trong đó ức chế sự giải phóng insulin. Kết quả của rất nhiều vitamin C. Nhưng, ngoài những ưu điểm, cũng có một số khía cạnh tiêu cực. Làm thế nào để ăn bưởi, vì vậy ông đã mang chỉ được hưởng lợi?

Người ta tin rằng ăn trái cây này làm tăng nguy cơ ung thư tuyến vú. Tuy nhiên, bằng chứng tuyệt đối này đã được tìm thấy. Bưởi không phù hợp với một số loại thuốc (họ vô hiệu hóa tác dụng của thuốc tránh thai và thuốc chống trầm cảm). Do đó, chúng ta phải cẩn thận với họ. Người ta tin rằng bưởi hại có thể mang lại khá đáng kể. Nhưng nó mang lặp lại - không nơi nào trên thế giới vẫn chưa được tiến hành nghiên cứu quy mô lớn của thuộc tính của nó, trong đó sẽ chứng minh sự hiện diện trong kết quả của các chất và các thành phần hữu ích hay có hại.

Tất nhiên, nó không phải là cần thiết để từ bỏ bưởi, chỉ cần tiếp cận tất cả mọi thứ hợp lý. Thứ nhất, những người có học sẽ không bao giờ ăn chúng trên một dạ dày trống rỗng, vì nước ép của quả ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của răng, nướu, thực quản và dạ dày (axit cao). Thứ hai, nó không phải là cần thiết để sử dụng chúng kết hợp với thuốc.

Hay nhất của tất cả có bưởi sau khi tình trạng quá tải về thể chất và thần kinh, trong giai đoạn phục hồi sau cơn bệnh (nhưng sau khi tham gia tất cả các loại thuốc).

Làm thế nào để ăn bưởi những người có mục tiêu - để giảm cân? Chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên giới hạn trong một quả mỗi tuần. Trong số tiền đó bưởi tác dụng có lợi trên quá trình tiêu hóa. Chứa trong đó, axit hữu cơ, cellulose, pectin, protease thực vật, lignin phân vùng cứng tăng tốc di chuyển của thực phẩm, thúc đẩy làm sạch đường ruột, kích thích gan và (gián tiếp) để cải thiện sự trao đổi chất béo.

Làm thế nào để ăn một quả bưởi trên các quy tắc trong văn hoá?

Trước khi ăn, trái cây nên được rửa sạch với nước ấm cho đến khi một chút nhưng khá rõ ràng mùi cam quýt. Vỏ được cắt theo chiều ngang - để phơi bày xác thịt, nhưng nó không bị tổn thương. Sau đó cắt ra từ trung tâm và đi đến "cột" của trái cây. Bột giấy được ép nhẹ nhàng với một muỗng cho đến khi nước trái cây. Các giải lao được làm đầy với chút đường.

Quả phải tiếp tục thúc đẩy một cái muỗng, thoát nước trái cây và bột giấy được tách ra trong một bát riêng. Phục vụ trong kính rộng, thêm một ít đường hơn nếu cần thiết.

Bưởi, hình ảnh trong số đó là quen thuộc đối với tất cả các fan hâm mộ của cam quýt, ngày nay nhiều người sử dụng trước bữa ăn mà có một tác động tích cực đối với các quy định của trọng lượng cơ thể. Quả thực sự là đề cập đến các sản phẩm chế độ ăn uống. Nó có các thuộc tính sau: liên kết các gốc tự do, làm giảm cholesterol, điều chỉnh hàm lượng chất béo, làm giảm áp lực, ức chế hoạt động của vi sinh vật, cải thiện tiêu hóa, kích hoạt đường trao đổi, và chữa bệnh nha chu hoàn hảo tông.