Làm thế nào để gọi một giấc mơ sáng suốt - một kỹ thuật theo lượt

Tầm quan trọng của giấc ngủ trong cuộc sống của con người là không thể phủ nhận là rất lớn, vì vậy để nói về thực tế này chỉ đơn giản là vô nghĩa. Nhiều người quan tâm đến việc lựa chọn khác - chất lượng giấc ngủ, thời gian và hiệu quả, cũng như những giấc mơ. Rất ít người khi đó là buổi sáng tất cả hãy nhớ rằng họ đã có một giấc mơ, nhưng có một loại người đã tin tưởng vào tầm nhìn tiên tri về nội dung thông tin, và cố gắng học hỏi từ những "phim" thông tin tối đa.

Làm thế nào để gọi một giấc mơ sáng suốt? Hãy cố gắng tìm ra câu trả lời. Người ta tin rằng những người đang đi nghỉ và đủ hiệu quả để có cơ hội để hoàn toàn không hoạt động nhận ra một cái gì đó quan trọng là người quan tâm là tại một thời điểm nhất định. Ví dụ, để có được một gợi ý của vô thức - phải làm gì trong bất kỳ tình huống nhất định. Để tìm hiểu làm thế nào để học cách sáng suốt giấc mơ, tôi đã viết khá nhiều ấn phẩm khoa học, như nghiên cứu về hiện tượng này quan tâm đến thế giới của khoa học trong một thời gian dài. Chúng tôi chỉ chọn những điểm chính mà sẽ giúp đỡ trong việc đạt được các mong muốn.

Vì vậy, làm thế nào để gọi một giấc mơ sáng suốt. Các nhà tâm lý khuyên để viết ra tất cả những gì bạn mơ ước, đó là để giữ một cuốn nhật ký. Tại sao vậy? Thứ nhất, nó được tốt huấn luyện trí nhớ, cho phép bạn không quên buổi sáng của một giấc mơ. Và thứ hai - bạn có thể dành phân tích tai nạn, có nghĩa là, để xác định số lần lặp lại và tần suất xuất hiện của các tình huống tương tự trong thế giới của những giấc mơ.

Bây giờ để cơ bản nhất - làm thế nào để tạo ra một giấc mơ sáng suốt. Trước khi bạn đi đến cõi Morpheus, bạn cần phải xem xét một kế hoạch hành động. Ví dụ, bạn muốn gặp một người bạn đang sống xa, đi dạo với cô ấy trong thành phố, ngồi trong một quán cà phê và nói chuyện .... Viết mô tả chi tiết về tình hình, và khoảng mười lần một ngày, cố gắng để chơi nó trong tâm trí. Tờ giấy với hồ sơ thực hiện tốt hơn. Khi bạn di chuyển, tâm cùng vào đúng thời điểm cần ghi nhớ khoảnh khắc này, và chơi trong một giấc mơ trong màu sắc tươi sáng.

Làm thế nào để gọi một giấc mơ sáng suốt vào một ngày cụ thể không? Thuật toán là tốt hơn không để phá vỡ và sẵn sàng cho một số sự mong đợi. Nhưng vào ngày tầm nhìn bạn cần phải thêm tụng kinh - "hôm nay tôi thấy một giấc mơ sáng suốt, nó sẽ đến" Vâng, hoặc một phiên bản với một ý nghĩa tương tự. Vào ngày này, đừng mệt mỏi, nếu không tâm chỉ đơn giản là từ chối làm việc cho bạn. Bắt đầu dịch vụ bằng cách năm giờ vào buổi sáng và đi ngủ. Khi bạn gọi cho bạn chắc chắn nên đứng dậy, đi vào nhà bếp và có một tách cà phê để vui lên chính mình và đánh thức ý thức. Điều quan trọng là uống gây ra một chứng mất ngủ nhỏ, trong thời gian đó bạn sẽ có thể suy nghĩ về những gì là quan trọng. Sau khoảng nửa giờ, hãy thử để rơi trở lại vào giấc ngủ. hoạt động của não làm cho cơ thể tình trạng vui vẻ không phải là quá nhiều đến nỗi ông đã có thể dẫn một hoạt động đầy ý nghĩa, nhưng nó là đủ để nhìn thấy giấc mơ sáng suốt nhất. Một số tất cả quay về lần thử đầu tiên, nhưng nếu điều này không xảy ra với bạn - đừng nản, cố gắng, và tất cả phải!

Đừng quên để giữ một cuốn nhật ký! Ngay cả giấc mơ sáng suốt có thể bị lãng quên như những thông tin không cần thiết. Phù hợp với kỹ thuật này làm cho nó có thể gây ra lên đến hai mươi kiểm soát giấc mơ trong một tháng.

Chúng tôi hy vọng rằng chúng tôi sẽ trả lời đầy đủ các câu hỏi - làm thế nào để nhìn thấy giấc mơ sáng suốt và bạn đã nhận nó! giấc mơ dễ chịu!