Làm thế nào để sống hạnh phúc, và quan trọng nhất để cảm thấy nó. Mẹo và thủ thuật

Hãy nhớ những lời của nổi tiếng từ thời thơ ấu câu chuyện cổ tích: "Và anh hôn hoàng tử Cô bé Lọ Lem, và kể từ đó họ sống hạnh phúc mãi mãi về sau"?

Có lẽ năm kỳ kích động với bốn tôi cùng một câu hỏi: "Nó giống như - để sống hạnh phúc? Điều này có nghĩa gì? "Đó là, Thế nào là một "dài" và "cùng nhau" tôi có thể dễ dàng hiểu và nắm bắt, nhưng loại tình huống hạnh phúc là khó khăn hơn.

Tôi cha mẹ liên tục cản, cố gắng tìm ra, nhưng câu trả lời duy nhất mà tôi có thể nhận được từ người lớn, điều này "lớn lên, và cô ấy sẽ hiểu!"

Vâng, tôi đã lớn lên. Chúng tôi có thể nói rằng ngay cả một rất, rất lớn lên. Tôi biết làm thế nào để được là chính mình, họ không thay đổi nguyên tắc của họ, làm thế nào để thành công trong sự nghiệp. Có lẽ đã đến lúc để đối phó với loại hạnh phúc.

1. Khái niệm về hạnh phúc.

Trước khi trả lời câu hỏi làm thế nào để sống hạnh phúc, chúng ta hãy cố gắng đưa ra một định nghĩa của từ đó.

Collegiate điển nói rằng dưới điều kiện này nên được hiểu cảm giác của sự hài lòng cao nhất nội bộ trong các lĩnh vực hoàn toàn khác nhau của cuộc sống: ở nhà, trong một sự nghiệp trong đời sống gia đình. Cũng trong trường hợp này nhất thiết phải có cảm giác như viên mãn và ý nghĩa cho sự tồn tại của họ.

Trong khi viết bài này tôi đã phải làm quen với rất nhiều tài liệu có liên quan. Hóa ra là hầu hết dân số thế giới, cụ thể là 51%, - Những người bi quan. tức là đây là những người, theo nhà tâm lý học, rõ ràng tinh thần thu hút rắc rối. Cố gắng, như họ tuyên bố, để sống cho bản thân, họ có nhiều khả năng để có được ly dị, mắc bệnh ung thư, họ cô đơn và bị bỏ quên trong tuổi già. Tại sao điều này xảy ra? Cái này là ý tưởng chỉ tích cực và sáng luôn tạo ra sự kiện hạnh phúc.

tức là Tôi muốn nói, những gì để suy nghĩ về cái xấu và chờ cho sự thành công của hạnh phúc cùng hoặc - là một hoạt động tiên nghiệm vô vọng và vô dụng

2. có nghĩa là gì để được hạnh phúc?

Trước khi bạn bắt đầu viết những thứ này, tôi quyết định tiến hành một nhỏ thăm dò dư luận. Trong một trong những mạng xã hội Tôi chỉ hỏi những câu hỏi trên. Tôi thừa nhận rằng kết quả khiến tôi suy nghĩ.

Ở nơi được hỏi đầu tiên đặt sự hài lòng với cuộc sống nói chung, thứ hai - chúc may mắn, và thứ ba và thứ tư, tương ứng, có kinh nghiệm và hưởng thụ những lợi ích cao nhất mạnh và vui vẻ.

Có lẽ, tôi sẽ sắp xếp tất cả hơi khác nhau. Mặc dù tôi lưu ý rằng tất cả người được hỏi là chủ yếu những người đàn ông cùng nhóm tuổi và địa vị xã hội, vì vậy dữ liệu cũng có thể được coi là một rất, rất chủ quan.

3. Làm thế nào để sống hạnh phúc và liệu chúng ta có thể tìm hiểu điều này?

Nhà tâm lý học nói rằng những người tìm kiếm để đạt được trạng thái này, chúng ta chỉ cần áp dụng một vài nguyên tắc quan trọng.

• Nụ cười thường xuyên hơn. Ai? Bạn bè, người quen, người thân, những người đứng xem, phản xạ của mình trong gương.
• Mỗi ngày để cung cấp cho lời khen ngợi. Ngay cả khi bạn đang rất buồn khi thấy sức mạnh để thậm chí nhấc điện thoại và làm hài lòng những lời tốt đẹp, nói, một người bạn hoặc người bà yêu dấu.
• Trở nên sáng hơn. Vâng công thức này, tất nhiên, sẽ có thêm những cô gái có ích. Cố gắng sơn lại mái tóc, trang điểm tươi sáng hơn, ăn mặc nhiều hơn một chút khó khăn hơn bình thường.
• Kinh nghiệm niềm vui ngay cả trong những điều nhỏ nhặt.
• Ghi lại những khoảnh khắc hạnh phúc và sống với dự đoán của may mắn và tích cực.
• Đắm mình với màu sắc ánh sáng trong quần áo và trong nội thất.
• Trải nghiệm những điều mới mẻ, học một cái gì đó. Grow, có một sở thích, có rất nhiều điều thú vị trên thế giới.
• Để mang lại trật tự trong phòng và trên desktop trong văn phòng. Theo nhà tâm lý học, các mục gọn gàng gấp tạo ra một cảm giác tự tin trong việc đạt được mục tiêu của chúng tôi.
• Để nói chuyện thường xuyên hơn ghi. Khi nó bật ra, người hạnh phúc là cởi mở hơn để đối thoại, trong khi nghiệt ngã - có xu hướng được chuyển chỉ một vài từ.

Vâng, ở đây chúng tôi được, có lẽ, và trả lời trong phần đầu của bài viết các câu hỏi làm thế nào để sống hạnh phúc. Phức tạp? Tôi nghĩ rằng không. Hóa ra để thành công được kèm theo, chúng ta chỉ cần có một bước về phía cô. Thực hiện và nụ cười chân thành.