Marathon, lịch sử và sự kiện là gì

Vào năm 490 TCN. Sau cuộc chiến của thành phố Marathon, chiến binh Hy Lạp cổ Fidippid (hoặc Phillipid, chính xác không biết) chạy từ chiến trường đến Athens để nói về chiến thắng. Sau một câu, ông qua đời. Không rõ cho dù sự kiện này có thực tế hay không, vì không có nguồn tài liệu.

Marathon bây giờ là gì? Đây là một cuộc đua đường dài, bao gồm trong vận động điền kinh và điền kinh.

Cuộc chạy đua đầu tiên trên thế giới

Ở Hy Lạp năm 1896 Thế vận hội Thế vận hội đầu tiên đã diễn ra. Trong chương trình Thế vận hội, có một cuộc chạy đua. Trước khi tham gia cuộc đua là 17. Vào đêm trước của cuộc thi vì sức nóng, một số vận động viên từ chối chạy trốn. Do cuộc đấu tranh khốc liệt giữa các vận động viên đến từ Australia, Pháp và Hy Lạp, Hy Lạp đã giành Spiros Luis, người đã vượt qua được cuộc đua marathon đầu tiên và duy nhất của mình. Khoảng cách của ông là 40 km. Ông quản lý để chạy khoảng cách này trong 2 h 58 m và 50 giây.

Spiros Luis trở thành một anh hùng dân tộc. Để vinh danh sân vận động này ở Athens,

Thú vị sự kiện

Khoảng cách của cuộc đua đã thay đổi nhiều lần. Các Thế vận hội ở London vào năm 1908 là đáng chú ý trong đó bắt đầu được chuyển đến lâu đài Windsor. Vì vậy, nữ hoàng muốn. Cô quyết định bắt đầu cuộc đua cá nhân. Các vận động viên chạy một cuộc chạy đua, khoảng cách đã tăng thêm 2 km 195 m.

Sau năm 1921, khoảng cách cuối cùng đã được thông qua. Nó đã được 42 km 195 m và vẫn không thay đổi cho đến ngày nay.

Cuộc chạy marathon trở nên phổ biến ở Mỹ vào năm 1970. Hơn 700 vận động viên vượt qua khoảng cách trong vòng chưa đầy 3 giờ đồng hồ.

Năm 1966, ở Boston, một phụ nữ đã học được một cuộc chạy đua bằng kinh nghiệm của mình và đã vượt qua khoảng cách trong 3 giờ 20 mét, mặc dù ban tổ chức đã cấm ban tổ chức. Từ năm 1984, đại diện của giới tính công bằng được phép tham gia cuộc đua marathon tại Thế vận hội.

Hàng năm sự phổ biến của thể thao này đang tăng lên. Trong số những người tham gia có những người trên 70 tuổi.

Cho đến năm 2004, hồ sơ chạy marathon không được công nhận. Điều này là do thực tế là các cuộc thi được tổ chức trên các tuyến đường khác nhau. Nếu con đường ở Athens được bao phủ bằng đá cuội, rồi ở đường nhựa ở Boston. Chiều cao khác nhau, khí hậu khác nhau. Sự khác biệt như vậy không đảm bảo các điều kiện tương tự để thiết lập một bản ghi.

Các quy tắc hiện đại của marathon chính xác hơn xác định tuyến đường nên được.

Marathon là gì? Cuộc chạy đua diễn ra như thế nào?

Mọi người chọn mileage, khoảng cách, đăng ký trước trên trang web, trả phí tổ chức.

Cuộc chạy marathon thường bắt đầu với một sự khởi đầu hàng loạt. Người tham gia được trang bị với các biểu tượng của cuộc đua. Xuyên suốt khoảng cách (ở một số km) có điểm với nước, miếng bọt biển ướt.

Mỗi cuộc thi xác định trước thời gian kiểm soát mà nó là cần thiết để vượt qua khoảng cách. Trung bình, đó là 6 giờ.

Người trên 18 tuổi được phép tham gia. Những người dưới 18 tuổi có thể cạnh tranh với khoảng cách ngắn hơn.

Tất cả người tham gia đều yêu cầu giấy chứng nhận của bác sĩ để nhập viện.

Làm thế nào để chạy marathon?

Một marathon không chỉ là một khoảng cách 42 km 195 m, nó cũng nhiều km rằng vận động viên chạy đến cuộc thi.

Bất kỳ người khỏe mạnh nào cũng có thể chuẩn bị và học hỏi kinh nghiệm cá nhân về cuộc chạy đua marathon. Trước tiên, bạn cần phải học đúng kỹ thuật để chạy. Ngoài ra bạn cần phải đào tạo độ bền để vượt qua khoảng cách dài. Bạn có thể tham gia vào các cuộc thi với khoảng cách nhỏ hơn - 5 km, 10 km, một nửa marathon 21 km 97.5 m.

Sau đó, bạn có thể thử một marathon đầy đủ. Thời gian chuẩn bị có thể mất khoảng 17 tuần.

Tôi có thể tham gia ở đâu?

Tại Nga, các cuộc đua quần chúng quy mô lớn được tổ chức trên khắp đất nước. Các quy mô lớn nhất của họ: Siberi, Konzhak, Moscow, "White Nights", Omsk half marathon-handicap, Giáng sinh.

Các thí sinh được tặng thiết bị có biểu tượng của marathon, và những người đạt đến kết thúc - vật lưu niệm, một giấy chứng nhận, nơi mà kết quả cá nhân được chỉ ra.

Những cuộc chạy marathon lớn nhất thế giới nằm trong giải của các Đại học Marathon Thế giới. Đây là một cuộc thi thương mại với một giải thưởng lớn. Có 6 marathon như vậy, chúng được tổ chức tại Boston, London, Berlin, Chicago, New York và Tokyo. Đăng ký tham gia bắt đầu từ lâu trước ngày thi đấu và thường kết thúc trong vài ngày. Đây là những cuộc chạy marathon uy tín nhất trên thế giới. Cả hai vận động viên chuyên nghiệp và người chạy bộ tham gia vào họ.

Bản chất của marathon đang vượt qua một khoảng cách dài. Không phải ai cũng đi đến đích, nhưng người đạt được điều này là một anh hùng thực sự.