Nho: tính chất hữu ích

Dịch từ Thổ Nhĩ Kỳ từ "nho khô" có nghĩa là "nho". Trước khi chúng ta nói về các tính chất của nho khô, hãy xem xét để bắt đầu với, khi nó xảy ra.

Có 4 loại nho khô:

không hạt màu xanh đậm;

ánh sáng không hạt nhỏ, giống màu xanh lá cây và trắng nho ngọt;

ôliu ánh sáng để một xương, tỷ lệ trung bình lớn nhất;

thịt, lớn và rất ngọt ngào với một vài xương.

Như là trường hợp với nho rất, được coi là loại bia đen nho khô hữu ích nhất hơn ánh sáng. Chúng ta hãy xem xét một cách chi tiết hơn là nên nho khô có giá trị, tài sản hữu ích đã được sử dụng trong điều trị nhiều loại bệnh, và trong nấu ăn, và thậm chí cả mỹ phẩm.

Người từ thời cổ đại dùng để điều trị các bệnh khác nhau nho khô. tính hữu ích của các loại trái cây sấy khô được chuyển giao cho nó từ nho hoàn toàn. Tất cả các vi - và chất dinh dưỡng có trong berry rượu, cũng có mặt trong nho khô. Tuy nhiên, vì nồng độ các chất dinh dưỡng trong nho khô cao hơn trong quả mọng tươi nhiều lần, nó không nên được sử dụng mà không có biện pháp.

Việc sử dụng nho khô do hàm lượng cao các muối khoáng, vitamin và các axit hữu cơ. Số lượng đường (glucose và fructose) trong nho khô cao hơn trong nho 8 lần. Protein, cellulose, thiamin, chất béo, vitamin A, B2, B5, và B1, E, axit ascorbic và acid nicotinic, biotin, axit folic; kali, canxi, bo, magiê, clo, sắt , và chất dinh dưỡng khác, một số lượng lớn các khoáng chất - là tất cả chứa trong quả mọng khô.

Nho khô khác nhau đủ cao-calorie: một trăm gram chứa khoảng 300 kcal. Vì lý do này, nó không được khuyến cáo sử dụng cho những người bị thừa cân.

Nhờ có nội dung phong phú kali, trái cây sấy khô của cây nho làm tăng tốc độ tái sinh của da, kích hoạt cơ tim, và có tác động có lợi cho thận. Và nó tăng cường hệ tim mạch, do đó nó được khuyến khích để những người bị bệnh tiểu đường, dystonia mạch máu, rối loạn nhịp tim và các bệnh tim mạch khác.

Một rừng, một phần của nó, là không thể thiếu đối với công tác phòng chống loãng xương.

axit nicotinic hoặc niacin, là một thành phần quan trọng của các enzym tham gia vào hô hấp của tế bào trong sự trao đổi chất của protein. Những enzyme chứa trong nho khô, và bình thường hóa hoạt động thần kinh. nho khô củng cố hệ thần kinh của cơ thể và đóng vai trò như một loại thuốc an thần tốt, nên các bác sĩ khuyên anh để sử dụng cho những người bị tăng kích thích.

Nho khô cũng có các tính chất hữu ích mà loại bỏ hoàn toàn tình trạng sưng phồng, tăng cường nước tiểu và loại bỏ độc tố (mà là rất hữu ích trong trường hợp ngộ độc).

tính hữu ích của nho khô là bác sĩ phụ khoa nổi tiếng người khuyên nho khô thường xuyên sử dụng cho phụ nữ có thai. Sau khi tất cả, một người phụ nữ chờ đợi một đứa trẻ thường bị thiếu máu (thiếu sắt), và điều này có ảnh hưởng xấu đến việc cung cấp năng lượng và dinh dưỡng của thai nhi. Nho khô, đặc biệt cùng với các loại hạt và quả mơ khô, tăng tương lai trong cơ thể của mẹ sắt. Bên cạnh đó, nó không bí mật mà trong khi mang thai nhu cầu canxi được tăng gấp đôi, và trong nho khô và chứa một chất cực kỳ hữu ích cho các bà mẹ tương lai. Một chứa trong quả mọng kali nhăn này làm giảm sưng và làm giảm huyết áp. Rốt cuộc, những vấn đề sức khỏe thường xuyên làm phiền mang thai. Như bạn có thể thấy, nho khô, các thuộc tính có lợi của khuôn mặt đang mang thai. Một người mẹ cho con bú sẽ có thể làm tăng lượng sữa trong chế độ ăn uống bao gồm các món ăn với nho khô và bất kỳ các loại hạt, tất nhiên, trong một số lượng nhỏ.

Ở nhiều bệnh ngoài da, các bác sĩ do việc sử dụng các nho khô. Ví dụ, với herpes cũng có thể giúp các nho khô. tính hữu ích được thể hiện trong tác dụng làm dịu của nó trên da. Sau khi tất cả, da bị mụn rộp bị ảnh hưởng liên tục ngứa và ngứa do đó bạn cần phải bình tĩnh của cô.

Nho khô được sử dụng để loại bỏ các khối u ác tính trên da. Các khu vực bị ảnh hưởng của cơ thể được chà xát nho khô thái lát: hiệu quả là có thể nhìn thấy sau khi ứng dụng đầu tiên và thứ hai.

axit oleanolic, đó là hiện diện trong nho khô, liên quan đến chất chống oxy hóa và ức chế vi khuẩn hiện diện trong cơ thể con người. Vì lý do này, các berry khô là rất hữu ích trong các bệnh về miệng, bởi vì nó nó có chứa các vi khuẩn nhất. Raisin thậm chí điều trị sâu răng và bệnh nướu răng.

Khi những vấn đề đường tiêu hóa hoặc sau khi một căn bệnh rất hữu ích để có một sắc của nho khô, cranberries và yến mạch.

trái cây khô này sở hữu tác dụng lợi mật. Do đó, bị buồn nôn, ợ nóng hoặc trào ngược do sự trì trệ của mật rất hữu ích để đưa vào chế độ ăn uống của nho khô và một sắc của nó. nho khô ăn và các dẫn xuất của nó sẽ giúp thoát khỏi mật dư thừa, và bạn cảm thấy mình trở nên tốt hơn nhiều.

nho khô tốt làm cho nước canh trong các bệnh phổi và họng: viêm phế quản, viêm phổi. Họ sẽ đến để giải cứu và khi bạn ho hoặc chảy nước mũi.

Nếu mặt nạ tóc của bạn sẽ giúp với nho khô.

Ngoài việc sử dụng các nho khô như một chữa bệnh cho nhiều bệnh, trái cây khô khá hữu ích này được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn để nấu ăn bánh kẹo.

Mặc dù sự phong phú của các thuộc tính hữu ích, nho khô, có chống chỉ định với việc sử dụng. Do có hàm lượng calo cao này suhoforukta những người có trọng lượng dư thừa, cũng như đái tháo đường, suy tim, hình thức hoạt động của bệnh lao, viêm loét dạ dày và ruột không mong muốn để ăn nho khô.

tính hữu ích của sản phẩm tuyệt vời này là hiển nhiên. Sử dụng chúng để duy trì sức khỏe của họ!