Tôi tự hỏi liệu bạn có thể có một quả dưa hấu trong bệnh tiểu đường?

Bệnh tiểu đường - một căn bệnh trong đó cần phải cẩn thận làm theo chế độ ăn uống. Sau khi tất cả, chỉ có một bữa ăn một người có thể gây một tình tiết tăng nặng của bệnh, và sự suy giảm đáng kể trong trạng thái riêng của họ. Đó là lý do tại sao hôm nay tôi muốn nói về việc liệu chúng ta có thể ăn dưa hấu trong bệnh tiểu đường.

Một chút dưa hấu

Với sự ra đời của bệnh nhân tiểu đường mùa hè dường như sự cám dỗ đa theo hình thức quả, trái cây, và đối xử với thiên nhiên khác. Và bạn muốn ăn tất cả mọi thứ được treo trên những bụi cây và cây cối. Tuy nhiên, căn bệnh này được đưa ra mệnh lệnh điều khoản của nó, và trước khi bạn ăn một cái gì đó, người đàn ông cho rằng: "Và nếu tôi sẽ sử dụng berry này hoặc trái cây".

Thực tế là dưa hấu chính nó là hữu ích, không ai sẽ tranh luận. Vì vậy, berry này (dưa hấu - đây là một berry) có tác dụng lợi tiểu tuyệt vời, nó giúp loại bỏ các độc tố khác nhau và các yếu tố có hại, tích cực ảnh hưởng đến gan và toàn bộ hệ thống tim mạch. Nó cũng là cần thiết để lưu ý cũng thực tế là dưa hấu được sử dụng rộng rãi trong chế độ ăn để giảm cân bằng cách giúp cơ thể để có được trọng lượng mong muốn.

chỉ số quan trọng của dưa hấu

Phân tích cho dù ăn dưa hấu trong bệnh tiểu đường, nó là cần thiết để đưa vào tài khoản số tiền. Những gì bạn cần biết về berry này?

• Trọng lượng với các nhà khoa học vỏ dưa hấu 260 gram tương đương với một đơn vị của bánh mì.
• 100 gram dưa hấu tinh khiết chỉ 40 kcal.
• Đồng thời nó cũng là điều quan trọng phải nhớ rằng chỉ số glycemic (một biện pháp tác động của các loại thực phẩm nhất định trên đường trong máu) berry này - 72. Và đây là rất nhiều.

Về bệnh tiểu đường loại đầu tiên

Come on, tìm ta có thể có một quả dưa hấu trong bệnh tiểu đường. Vì vậy, chúng ta đều biết rằng có bệnh tiểu đường loại I và II. Tùy thuộc vào nó cũng thay đổi quy tắc quyền lực. Trong loại đầu tiên của bệnh tiểu đường berry này là có thể và thậm chí cần thiết để ăn. Sau một chút đường trong nó, và vị ngọt của fructose cung cấp chính xác. Để tìm hiểu tất cả những gì có trong dưa hấu, bệnh nhân không cần insulin. chỉ số tức là lượng đường trong máu không thay đổi đáng kể. Nhưng chỉ trong trường hợp, nếu không ăn hơn 800 gram dưa hấu. Đây là mức tối đa. Norm - khoảng 350-500 gram. Đồng thời nó cũng rất quan trọng để loại trừ thực phẩm carbohydrate khác, để không gây tổn hại cho cơ thể của bạn.

Trên Tiểu Ðường loại

Tôi có thể ăn dưa hấu trong đái tháo đường type II? Dưới đây tình hình có phần khác so với mô tả ở trên. Ở dạng này của bệnh nên cực kỳ thận trọng với tất cả các thực phẩm được đưa vào ruột. Trong trường hợp này nó là rất quan trọng để thực hiện theo một chế độ ăn uống nghiêm ngặt mà không cần tốn quá nhiều glucose. Bệnh nhân, tất nhiên, bạn có thể ăn khoảng 150-200 gram quả mọng thơm và ngon. Nhưng nó cũng sẽ phải thay đổi tất cả các chế độ ăn uống hàng ngày.

Vấn đề thứ hai, cũng là quan trọng: bệnh tiểu đường loại thứ hai của người ta thường có trọng lượng cơ thể quá mức. Vì vậy, điều quan trọng là để giám sát việc thực hiện, liên tục ảnh hưởng đến tiến trình bình thường của những con số. Nếu chúng ta ăn dưa hấu (đối với hầu hết các phần nó là một chất lỏng), nó sẽ dẫn trong kết quả cuối cùng thực tế là bệnh nhân muốn ăn trong một thời gian (kéo dài ruột và dạ dày). Và kết quả là - tăng cường cảm giác đói. Và trong trường hợp này nó là rất khó khăn để thực hiện theo một chế độ ăn uống. Có một sự thất bại, và cơ thể được bị hại. Vì vậy, là nó có thể ăn dưa hấu trong đái tháo đường type II? Có thể, nhưng với số lượng rất nhỏ. Và tốt nhất của tất cả và tất cả để tránh việc tiêu thụ berry này.

Trên các tài sản khác của dưa hấu

Trong dưa hấu có tính chất hữu ích khác. Ví dụ, nó giúp làm dịu cơn khát của bạn. Vì vậy, là nó có thể ăn dưa hấu trong bệnh tiểu đường nếu bệnh nhân khát? Tất nhiên, bạn có thể. Và ngay cả khi cần. Sau khi tất cả, berry này với số lượng lớn là cellulose, pectin và nước. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng điều quan trọng là để quan sát mức tiêu thụ liều lượng, tùy thuộc vào loại bệnh tật và sức khỏe nói chung của bệnh nhân.

Phân tích cho dù bệnh nhân tiểu đường ăn dưa hấu, chúng tôi phải trả lời rằng berry này có thể được bao gồm như là một trong những thành phần trong một loạt các món ăn. Và nó có thể không chỉ là một món salad trái cây, nơi xác thịt được sử dụng. Có rất nhiều món ăn khác nhau, trong đó sử dụng dưa hấu chín. Đồng thời có sẵn và cho phép bệnh nhân tiểu đường. Vì vậy, cho một sự thay đổi của chế độ ăn uống có thể tìm kiếm các giải pháp thú vị riêng của họ sử dụng dưa hấu trong khác nhau, đôi khi biến thể thậm chí bất ngờ trong nấu ăn.